你是真胖子？还是假瘦子

出版者:海南出版社

作者:薇薇安

页数:131

出版时间:2011-5

价格:19.80元

装帧:平装

isbn号码:9787544337540

具体描述

本书包括“永不复胖的减肥法”、“雕塑体态的局部瘦身”、“瘦身问题Q与A”、“生命密码看减肥”、“好运旺旺，美丽开桃花”5大单元，丰富实用。

薇薇安亲身经验全记录，告诉你各式各样的减重方法，哪些才是最有效也最健康的！

生命密码+减肥风水深刻解析肥胖神秘学，协助你找出肥胖基因，让你找对方向、用对方法，就是要瘦瘦瘦。

“减肥咒”加持，给你力量、信心满分！日用减肥咒“太阳”、夜用减肥咒“成功”，引导你用健康、愉快的方法瘦身，且增强你的行动力、意志力、耐力，让你瘦身必成，减肥必胜！

还有你最想知道的“明星艺人爱用的减肥法”，以及超实用的“食物卡路里热量表”。

可以让你边学边玩，修炼完美身型还能趣味多多。

作者简介

台湾时尚占星教主，精通一针见血的星座解读，另类独特的写作风格。擅长两性、爱情和人际、职场EQ之解决，口才流畅、见解独到。活跃于两岸三地各大媒体，是最美丽的畅销书作家，也是各大企业、活动最广为喜爱邀约的对象，星座天后地位无人能及！今年瘦身成功后，成功塑造减肥达人形象，更另添瘦身教主之响亮名号。

著有《薇薇安谈星座爱情》、《爱情魔法必胜班》……等近四十本星座著作。

用户评价

“你是真胖子？还是假瘦子”——这句话，让我瞬间觉得这本书直击要害。我们生活在一个以瘦为美的时代，但这种“瘦”的标准，真的健康吗？我身边有太多朋友，为了追求所谓的“瘦”，不惜一切代价，甚至牺牲了健康。她们的“瘦”，究竟是真正的健康，还是只是身体在发出危险信号？而那些被贴上“胖子”标签的人，是否真的就一无是处？这个书名，就像是给了我一面镜子，让我开始审视自己对“美”和“健康”的认知。我迫切想知道，这本书会从哪些角度来解析这个问题，它是否会提供一些科学的论证，来帮助我们摆脱那些对身体的刻板印象？我期待在这本书里，能够找到一种更加智慧、更加科学的方式来理解自己的身体，不再盲目跟风，而是去追求一种真正可持续的健康美。

“你是真胖子？还是假瘦子”——这个书名，简直是精准地捕捉到了当下很多人在身材管理上的核心困惑。我们似乎总是在与体重“作战”，但很少有人去深究，我们所追求的“瘦”，到底是什么？是仅仅皮下脂肪的减少，还是整体身体机能的优化？我身边就有不少人，通过各种极端的方法减重，体重数字是下来了，但精神状态却大不如前，甚至出现了内分泌紊乱等问题。她们的“瘦”，究竟是真的健康，还是仅仅是一种表面的、脆弱的“瘦”？而那些被定义为“胖”的人，是否真的就一定不健康？这个书名，让我立刻产生了想要一探究竟的冲动。我期待这本书能够提供一些全新的视角，帮助我理解身体内部的运作逻辑，不再仅仅是被体重秤上的数字所绑架，而是能够更科学、更理性地看待自己的身体，找到一条真正通往健康和美丽的道路。

“你是真胖子？还是假瘦子”，这句书名像一道闪电，瞬间击中了我的内心。我一直在思考，为什么有些人明明体重不超标，但看起来还是缺乏健康的美感，容易疲劳，甚至容易生病？而有些人，即便体重稍高，却依然充满活力，神采奕奕？这个书名精准地捕捉到了这种普遍存在的困惑。它不直接给出答案，而是抛出一个引人深思的问题，这让我觉得作者一定对人体有着深刻的理解。我希望这本书能够揭示那些隐藏在体型背后的秘密，比如身体成分的构成、新陈代谢的状况、甚至是心理状态对体型的潜在影响。它可能不仅仅是一本关于减肥的书，更是一本关于如何科学地理解和管理自己身体的书。我渴望在这本书中找到能够帮助我区分“真”与“假”，并且能够指导我走向真正健康状态的方法论。这不仅仅是为了改变外形，更是为了提升内在的生命质量，我对此充满了期待。

当我第一眼看到“你是真胖子？还是假瘦子”这个书名时，我的脑海中立刻涌现出无数关于“健康”与“体型”的疑问。我常常纳闷，为什么有些人明明体重指数（BMI）很正常，但看起来却总是显得“虚胖”，缺乏力量感，而且容易感到疲惫？同时，也有一些朋友，体型稍显丰腴，但她们的皮肤紧致，精力充沛，似乎拥有着一种由内而外的健康活力。这让我开始怀疑，我们对“胖”与“瘦”的定义，是否过于简单化了？这个书名，就像一个引人入胜的开场白，让我好奇作者将如何剖析这种看似矛盾的现象。我希望在这本书中，能够找到关于身体成分、基础代谢、甚至是饮食习惯如何影响我们“真实”体态的深刻见解。我渴望理解，如何才能摆脱那种“看着瘦，但感觉不健康”的状态，或者那种“被人说胖，但其实充满活力”的误解，最终找到一个更健康、更适合自己的身体状态。

读这本书之前，我一直以为“瘦”就是一种绝对的、非黑即白的标准，要么瘦，要么胖。但这本书的名字却让我产生了全新的思考。它提出的“真胖子”和“假瘦子”的概念，难道是在暗示，有些人虽然看起来瘦，但身体内部可能存在着一些不健康的“肥胖”？这让我想到一些身边的人，他们可能体重不重，甚至很苗条，但体检报告却显示血脂偏高，或者脂肪肝，又或者容易疲劳，精神状态也不佳。这种“瘦”到底有多健康？又或者，那些被认为是“胖子”的人，是否真的像我们看到的那样，只是体型上的问题？有没有可能，他们只是因为某种原因身体暂时储存了更多的能量，但核心的健康指标并没有出问题？这个书名就像一个谜语，吊足了我的胃口，让我非常想知道作者是如何拆解这个“瘦”与“胖”的复杂关系的。我希望这本书能够提供一些科学的、易懂的解释，帮助我们拨开那些关于体重的迷思，重新认识身体的真实状态，找到真正健康的体型和生活方式，而不是仅仅被那些表面的数字所迷惑。

拿到这本书，第一眼就被它的标题吸引了。“你是真胖子？还是假瘦子”，这句问话带着一种直接的、甚至有点挑衅的意味，但恰恰是这种直接，让我觉得作者一定是个坦率且有洞察力的人。在如今这个信息爆炸的时代，关于减肥、身材的讨论铺天盖地，各种方法、理论层出不穷，但很多时候都让人感到困惑和焦虑。我们总是在纠结自己是不是“胖”，是不是“瘦”，却很少有人去思考，这种“胖”和“瘦”到底意味着什么。这本书的名字，就好像在抛出一个问题，一个需要我们每个人去认真思考和解答的问题。我期待这本书能提供一些颠覆性的视角，让我重新审视自己对身体的看法，打破那些固有的标签和定义。是不是意味着，有些“瘦”是虚假的，是建立在不健康的基础上的，而有些“胖”其实是身体在传递某种信号，或者是一种更健康的储备状态？这让我对书中可能存在的关于身体代谢、激素平衡、甚至心理因素等方面的探讨充满了期待。

对于“你是真胖子？还是假瘦子”这个书名，我第一时间联想到的是我们生活中常常遇到的那些“纸片人”，她们看起来瘦骨嶙峋，但可能伴随着内分泌失调、贫血、或者过度节食带来的健康问题。这种“瘦”显然不是我们所追求的理想状态。而另一方面，也有一些身材丰满的人，她们看起来圆润，但精神饱满，身体健康，运动能力也很强。这不禁让我思考，作者究竟是如何界定“真胖子”和“假瘦子”的？是不是书中会探讨一些我们不常接触到的医学、生理学或者营养学上的概念？我希望这本书能提供一些科学依据，而不是那些流于表面的鸡汤。我想了解，身体的健康程度，究竟和我们看到的体型有多大的关联？有没有一种方法，可以让我们在保持健康的同时，也拥有一个让自己满意的体型？这本书的名字，就像一把钥匙，似乎能打开我对这些困惑的解答之门，我非常期待在书中找到属于自己的答案，不再被外界的眼光左右，而是真正理解并爱惜自己的身体。

这本书的封面设计就足够吸引人了。“你是真胖子？还是假瘦子”这个书名，带着一丝玩味和挑战，瞬间勾起了我强烈的好奇心。作为一名曾经在体重问题上纠结不已的普通人，我太理解那种“好像瘦了，但又没完全瘦”的困惑了。很多时候，我们看到的“瘦”可能只是暂时的，甚至是牺牲了健康或者愉悦感换来的。这本书的名字精准地戳中了这一点，让我觉得作者一定非常懂我们这些普通人的挣扎和感受。我迫不及待地想知道，这本书究竟是如何定义“真胖子”和“假瘦子”的，是不是有什么我们不曾了解的内在联系，或者说，有没有一种更健康、更可持续的“瘦”的方式，是那些表面上的“假瘦子”所忽略的。这种书名就像一个引子，把我带入了一个充满探索和自我发现的旅程，它让我开始反思自己对“瘦”的认知，以及我过往的那些减肥经历，是不是真的朝着正确的方向前进。我期待在这本书里找到一些能够真正启发我的观点，让我不再盲目追求数字上的变化，而是去关注身体更深层的健康和平衡。

当我看到“你是真胖子？还是假瘦子”这个书名时，我脑海中立刻闪过无数的画面。我想到那些为了追求所谓的“瘦”而过度运动，甚至损害身体的人，她们的“瘦”是真的吗？又或者，那些看起来有些微胖，但充满活力、精力充沛的人，她们真的是“胖子”吗？这个书名触及了我们内心深处对“美”和“健康”的定义。我迫切地想知道，作者会如何去区分这两种状态，以及为什么会出现这样的区分。是不是书中会揭示一些关于身体脂肪分布、肌肉量、基础代谢率等等我们不太了解的秘密？我希望这本书不仅仅是关于体重管理的，更是一种关于身体智慧的引导。它让我开始反思，我们对“胖”和“瘦”的认知，是不是过于简单化了，是不是忽略了身体内部的运作逻辑？我期待这本书能够提供一种全新的视角，让我们能够以更健康、更全面、也更积极的态度来面对自己的身体，找到那个最真实的自己。

这本书的书名“你是真胖子？还是假瘦子”立刻引起了我的共鸣。在生活中，我们常常会遇到一些看似瘦弱的人，却有着很多健康上的隐忧，例如消化不良、容易感冒、或者情绪不稳定。反之，也有一些身材匀称甚至微胖的人，却有着极佳的体魄和充沛的精力。这种现象让我不禁思考，我们对“胖”和“瘦”的判断，是否过于片面，只看到了表面的体型，而忽略了更深层次的健康指标？作者提出这样的疑问，让我觉得他一定对人体的运作机制有着独到的见解。我希望这本书能够为我们揭示“真胖子”和“假瘦子”之间的区别，并且能够提供一些切实可行的方法，让我们能够区分并改善自己的身体状况。我期待在这本书里，找到一种更科学、更全面的视角来认识和管理自己的身体，不再被那些简单的体重数字所束缚，而是追求一种真正健康、有活力的生活状态。

.....我走火入魔了 竟然买减肥书 都说的好 但是我还是减不下来

也就送我的贴纸有用哈哈哈！

.....我走火入魔了 竟然买减肥书 都说的好 但是我还是减不下来

送的东西不错书很烂。

也就送我的贴纸有用哈哈哈！