《每天懂一點飲食心理學》以飲食心理為基礎,結閤生理學、營養學等知識深入地解析瞭人們飲食行為背後的秘密,全麵介紹瞭國內外諸多科學傢,尤其是心理學傢對飲食行為的研究,揭示瞭貪吃、饞嘴、挑食、偏食、暴飲暴食、愛吃零食、夜間進食、厭食等行為背後的真相,引導人們在認清飲食惡習危害的同時,從心開始,衝破內心的貪念,塑造適閤自己的健康飲食習慣。
《每天懂一點飲食心理學》適閤對飲食健康有興趣的讀者閱讀。
發表於2024-12-24
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日記功能暫停瞭,麻煩,我就把我的文章,貼在這裏吧,給這本書的作者賠個不是。(這本書我沒看過,但在人傢下麵寫“書評”,總得給人打個五星好評吧。) 尋找美食首先要有一顆好奇心以及一個寬容的胃。——陳曉卿 講講飲食心理學,它一樣和我們的社交和情感生活有著密切的關係...
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圖書標籤: 營養學 科普 吃 飲食文化 飲食 營養師 心理學
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