《淨化血液不生病:34種食物可以讓你血液清澈》原來除瞭能溫暖身體的鬍蘿蔔蘋果汁與薑汁紅茶之外,石原結實醫生還有34種食物的秘密法寶,它們可以讓您輕鬆擁有清澈的血液以保持健康體魄。
飲食過量、錯誤的飲食方式、運動不足、壓力、身體冰冷是促使血液混濁導緻疾病的根本原因。自古以來,東方醫學即有“醫食同源”“藥食同源”的寶貴觀念;西方醫學始祖希波剋拉底也說“食物是最好的醫藥。”因此,隻要選對食材,就能讓血液清澈,延緩老化,遠離疾病,永保健康。
《淨化血液不生病:34種食物可以讓你血液清澈》中介紹的34種食材,各有各的淨化血液的妙用。諸如,生魚片具有降血壓,預防血栓癥,防止血管老化的作用;壽司上的食材可溫熱身體;醋具有冷卻身體的功效,飯則行中庸之道;咖哩具有去除活性氧,杜絕萬病根源的作用……以上各種食材的效用令人驚訝。如果你想改變目前身體上的種種癥狀,遵循東西方的古老智慧,以食物代替藥物調理身體、多多運動增強下半身的肌力,應是改善血液狀況,維持健康的長遠之計。
發表於2024-11-02
淨化血液不生病 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
圖書標籤: 養生 營養學 日本 石原結實 生活 健康管理 生活智慧 學習
貌似現在有一些這樣地書,其實,讀更加嚴肅地營養學書籍,醫學書籍更好
評分鬍蘿蔔蘋果汁
評分圖書館藉閱 總結:增加身體的溫度、減少肉類的攝取、提高下半身肌肉的力量。 另外癌癥最怕高溫,所以請讓自己身體保持在36.5以上的溫度。
評分中西方醫學的結閤
評分超級推薦~~~!越來越愛我們東方醫學啦!
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