学习的革命

出版者:上海三联书店

作者:珍尼特·沃斯

页数:524

译者:顾瑞荣

出版时间:1998-12-1

价格:28.00

装帧:平装

isbn号码:9787542612045

具体描述

它对于商业、学校和家庭都有突出的指导意义——每个人都会重新思考未来、重新思考新的世纪。它涉及了成年人和青年人都面临的最主要的问题，即怎样在较少的时间里学更多的东西，怎样享受学习，怎样保存所学的内容。

作者简介

珍妮特・沃斯（Jeannette Vos）出生于荷兰，现居美国。她花了七年时间研究快速学习法，并因此获得教育学博士学位。她同时是个真正的教育家，虽然成长于加拿大，但却把大部分时间投注在美国的教育工作上：在从幼儿园、小学、初高中到大学的各个教育层次都任教过。她的工作经历还包括在美国马萨诸塞州的剑桥学院― 这所全美第一个将“综合快速学习法”运用在百分之七十五课程上的学校――担任过教师。

戈登・德莱顿（Gorden Dryden）是位土生土长的新西兰人，目前是新西兰著名的播音员、记者、主持人。同时他还是一位出色的多媒体通讯专家、电视节目制作人、广告创意主管、公关顾问、出版发行人、电台创办人、作家、研讨会组织者及行销专家。

目录信息

目录
修订本出版者序
你个人通向21世纪的交互式护照
前言
关于温和革命的指南：变绝望为希望
导论
是时候了：在几乎一切都可能的世界里拓宽你的视野
1.未来
塑造未来世界的15种主要趋势
1.即时通讯时代
2.没有经济疆界的世界
3.迈向世界经济一体化的四个步骤
4.新型的服务性社会
5.由大变小
6.休闲新时代
7.不断变化的工作方式
8.妇女担当领导
9.脑的年代
10.文化民族主义
11.不断增长的低层阶级
12.人口的急剧老龄化
13.新型“自己动手”风尚的兴起
14.合作企业
15 个人的胜利
2.为什么你不要最好的
创造世界上最佳教育体制所必需的13个步骤
1.电子通讯的作用
2.每个人必须通晓电脑
3.家长教育亟待提高
4.儿童早期健康服务的重点
5.儿童早期培养计划
6.在任何阶段你都能赶上
7.适合每个个体的学习类型
8.学习怎样学习和学习怎样思考
9.学校应该教什么？
10.四个层面上的学习
11.学习的三重目的
12.我们应该在什么地方教学？
13 简洁明了、去除行话
3.认识奇妙的人脑
你拥有着世界上功能最强的电脑
三脑合一
神经细胞、树突、神经胶质细胞和隔离系统
你有7个不同的“智力中心”
人脑的两个部分
大脑如何存储信息
四种不同的波长
大脑依靠氧气和葡萄糖
关于大脑食物的简单提示
4.自己动手指南
使学习效率提高5倍的20个起始步骤
1.从体育给人的启示开始
2.敢于梦想、敢于想象你的未来
3.设立特定的目标并规定期限
4.尽快找一位富有激情的导师
5.首先从概貌开始
6.多问！
7.找出主要原则
8.找有实践经验的成功者撰写的三本最好的书
9重新学习怎样阅读――更快、更好、更轻松地读
10.用图像和声音强化学习
11.通过动手来学习
12.不要一行行地作记录――画脑图
13.唤回记忆的简便方法
14.学习放松性警觉的艺术
15.实践，实践，再实践
16.复习和回忆
17.使用关联工具和“记忆钩”
18.趣味和游戏
19.好为人师
20.读一门快速学习课程
5.怎样产生绝妙的创意
商业、学业和生活中创意思维12步
1.界定你的问题
2.界定最佳结果并设想它如何实现
3.收集所有的材料
4.打破模式
5.走出你自己的领域
6.尝试各种各样的组合
7.使用你所有的感官
8.关掉――让它酝酿
9.利用音乐或自然放松
10.把它带进睡眠
11.我找到了！它突然出现了
12.再检验它
6.从开始就要正确
生出更好、更聪明的婴儿的实用指南
7.关键的几年
怎样增进0～8岁儿童智能的发展
1一步步活动的至关重要性
2.运用你的常识
3.五种感觉
4.把整个世界作为你的课堂
5.交流的伟大艺术
6.父母是孩子的启蒙老师
7.幼儿园中心的父母们
8.在学校里继续同样的充满乐趣的教学方法
8学习的秘密核心
怎样像规划商业一样成功地规划教育
9.真正的学习
在学习和工作中改革教育的有趣快捷的方法
1.最佳的学习状态
2.通向优秀授课的关键
3.思考它，储存到深层记忆中
4.激活信息以加强学习
5.运用它
6.复习和评估
7.庆祝每一个成功
把所有的原则合在一起运用的实例
重大突破的传播十分缓慢
10.根据类型来做
如何发现自己的学习类型并使用多方面的智力
测定你的学习类型
你是如何吸收信息的
你是如何组织和加工信息的
影响你学习能力的条件
影响学习的物质和生物需求
如何确定学生所偏向的学习类型
你独特的工作类型
四种思维类型
对学校和个人的影响
11.在学校快速“迎头赶上”
只要找到正确的按钮，学习就会一点而通
两条关键的原则：思想一大脑的连接和思想一身体的连接
特殊运动学
多曼一帕尔默一哈蒂更模式
球/树枝/鸟方法
在拼写方面迎头赶上
使用在背上书写的方法来解决反向书写的问题
新西兰的突破
四分钟阅读课程
用录音带辅助的阅读方案
同伴指导
“看、听”方法
新西兰的阅读康复方案
个人的关键词汇
学校数字的启蒙教学
电脑化的“迎头赶上”
SEED数学教学方案
注意力缺乏综合症的神话
12.走出退学的困境
如何取得“高质量”的教育，消除吸毒、帮派和暴力
1.运用日本的商业方法来改进学校
2.以整个世界为课堂的整体学习
3.团体学习和“大图片”技木
4.迈向成功的六周课程
5超级营地带动整体进步
13.规划明日的学校
改变一个国家教育体制的12个步骤
1.作为终身的、长年的社区资源中心的学校
2.询问你的顾客
3.保证让顾客满意
4适合所有的智力品质和学习类型
5.运用世界上最好的教学技巧
6.开发你的关键资源：教师
7.使每一个人既成为一个老师又成为一个学生
8.规划一个四部分的课程
9.改变评估体系
10.运用未来的技术
11.把整个社区作为一种资源来运用
12.给予每一个人选择的权利
14.未来的商业世界
“学习团体”的商业良机
电子多媒体的可能性
快速学习的商业良机
在出售你的产品的同时出售服务和培训
作为一个学习团体的公司
作为一种商业经营的学校或学院
附录：加进新版本的新资料
你的国家怎样才能领导这场革命？
我们个人又应如何行动？
各章注释
跋：超越学习的革命
译后记
· · · · · · (收起)

读后感

十年前听说过这本书，十年后看了这本书。 为什么当时不看呢？其实就是一种逆反情绪和对当时炒作这本书的某公司比较讨厌。 这本书实质上是一本普及型读物，内容是关于认知心理学上的智力、记忆、学习方法，以及一部分关于网络、IT的预见，和部分教育学，书中穿插了不少案例，读...  

高二的时候买的，那时候此书相当风靡，里面讲的概念很新颖，什么速成学习啊，脑图啊，专业术语的衰退啊。记得我自己还为物理复习大纲做了张脑图。 所谓跨入21世纪以后，想想这本书里的内容，一半为其言中，一半则截然相背。书中乐道速成式的教学模式，现在看看，似乎有点快餐式...  

这本十几年前的畅销书，作者预见到世界经济格局的剧烈变化、人工智能的突飞猛进、劳动方式的日新月异，将对人们的就业及谋生产生深远影响。很多人的知识储备，在学校时就已经停滞不前，沉溺于简单重复的工作中无法自拔；而部分在职场中奋力打拼的人，学习方向不明确，学习方法...  

用户评价

我一直是一个对“教育”这个话题非常敏感的人，无论是为自己学习，还是为孩子考虑，总是在思考如何才能让教育变得更有意义，更有价值。当我在书架上看到《学习的革命》时，它的名字就立刻吸引了我的注意。读完之后，我感到惊喜，因为它不仅为我提供了关于学习的深刻洞见，更让我看到了教育的未来方向。作者在书中对传统教育模式的批判，以及对以学生为中心、以能力培养为导向的新型教育模式的倡导，让我深感认同。我尤其被书中关于“探究式学习”和“项目式学习”的论述所打动。它让我明白，真正的教育不仅仅是传授知识，更是激发学生的学习兴趣，培养学生的解决问题的能力。我开始反思自己过去的教育经历，很多时候，我们是被动地接受知识，而不是主动地去探索。这本书让我看到了教育的另一种可能性，一种更加开放、更加多元、更加个性化的教育模式。它让我对未来的教育充满了期待，也让我看到了如何才能为下一代创造一个更加美好的学习环境。

我一直认为自己是一个“慢热型”的学习者，需要大量的时间和反复的练习才能掌握一项技能。我曾因此感到沮丧，觉得自己不如那些“一点就通”的人。然而，《学习的革命》这本书，却让我看到了“慢”的价值，以及如何让“慢”变得更有意义。作者在书中深入探讨了“沉浸式学习”和“长期主义”的重要性。它让我明白，真正的掌握不是一蹴而就的，而是需要时间的积累和深度的投入。我被书中关于“专注和耐心”的论述所打动。原来，与其追求“快速”，不如追求“深刻”。我开始有意识地去延长自己对某个领域的投入时间，去深入地理解每一个细节。我不再是那个容易分心的人，而是能够静下心来，去感受学习过程中的每一个细微之处。我学会了如何去拥抱“慢”，如何让“慢”成为一种优势，而不是一种劣势。这本书让我看到了学习的另一种哲学，一种更加注重过程、更加注重积累的学习哲学。它让我对未来的学习充满了耐心和信心，也让我看到了如何才能在知识爆炸的时代，保持一份宁静和专注。

作为一个长期在职场打拼的人，我深处体会到了知识更新迭代的惊人速度。昨天还在热烈讨论的新技术，今天可能就已经被新的趋势所取代。我曾经为此感到焦虑，觉得自己被时代抛弃。而《学习的革命》这本书，则为我提供了一个非常有效的应对策略。它不仅仅是关于如何学习新知识，更是关于如何构建一个能够持续适应变化的“学习系统”。作者在书中提出的“元认知”概念，以及如何通过反思和调整来优化自己的学习过程，让我豁然开朗。我之前只是单纯地去学习，而没有去思考“我应该如何学习”。这本书让我认识到，理解自己的学习方式，了解自己的优势和劣势，并根据这些信息来调整自己的学习策略，是多么重要。我开始有意识地去记录自己的学习过程，去分析哪些方法更有效，哪些方法需要改进。我发现，通过这种方式，我的学习效率得到了显著的提升。我不再是那个被动地接受信息的人，而是能够主动地去构建自己的知识体系。这本书就像为我量身定制了一个“学习导航仪”，指引我如何在信息爆炸的时代，高效地获取和应用知识。它让我看到了如何在职场中保持竞争力，如何不断实现自我更新，也让我对未来的职业发展充满了信心。

老实说，我曾一度对“终身学习”这个概念感到有些疲惫。在快节奏的现代社会，似乎每个人都在喊着要学习，要进步，但很多时候，这种学习往往流于表面，变成了另一种形式的压力。而《学习的革命》这本书，则以一种令人耳目一新的方式，重新点燃了我对学习的热情。作者并没有鼓吹那种“不眠不休、拼命学习”的模式，而是强调了一种更为智慧、更为可持续的学习方式。书中关于“好奇心驱动的学习”的论述，让我深有感触。我发现，很多时候，我们之所以觉得学习枯燥乏味，是因为我们失去了探索的乐趣，失去了对未知世界的好奇。这本书让我重新认识到，好奇心是最好的老师，它能够引导我们主动去发现问题，去寻找答案。我记得小时候，对周围的一切都充满了好奇，会不停地问“为什么”。但随着年龄的增长，我似乎把这种好奇心丢在了角落里。这本书就像一把钥匙，打开了我内心深处那扇尘封的好奇之门。它鼓励我去拥抱未知，去探索那些我一直以来都感到神秘的领域。我开始尝试着去阅读那些我从未接触过的书籍，去学习那些我从未尝试过的技能，并且在这个过程中，我发现了一种前所未有的快乐。这种快乐不是来自外界的认可，而是来自内心深处的满足感。这本书让我明白，真正的学习，是为了丰富自己的内心，是为了拓展自己的视野，是为了成为一个更完整的人。它让我看到了学习的另一种可能性，一种更加自由、更加充实的生活方式。

我一直认为自己是一个“学渣”，在求学过程中，总是跟不上老师的节奏，也无法理解那些复杂的概念。每次考试，成绩单上的数字都像是在嘲笑我的无能。我曾一度认为，自己天生就不是学习的料。然而，《学习的革命》这本书，却让我开始怀疑自己固有的认知。作者在书中通过大量的科学研究和案例分析， debunked 了许多关于学习的常见误区，尤其是关于“天赋”的论调。它让我明白，智力并非是固定不变的，而是一种可以被塑造和提升的能力。我尤其被书中关于“成长型思维”的阐述所吸引。原来，那些认为自己的能力是固定不变的人，更容易在遇到困难时放弃，而那些相信自己可以通过努力来提升能力的人，则更能坚持下去，并最终取得成功。这种观念上的转变，对我来说简直是颠覆性的。我开始反思自己过去面对困难时的态度，很多时候，我都会自我否定，认为自己不行。而现在，我意识到，我可以改变这种思维模式。我可以将每一次的失败看作是学习的机会，而不是能力的终结。这本书给了我一种全新的视角来看待自己的学习过程，也给了我一种新的力量去面对未来的挑战。我感觉自己不再是那个被动的“学渣”，而是拥有了改变自己命运的武器。我看到了通过改变思维方式，实现自我超越的可能性，也对未来的学习充满了希望。

我向来是一个对新事物保持高度警惕的人，尤其是在阅读这类“励志”或者“方法论”的书籍时，总会带着一丝怀疑。毕竟，市面上充斥着太多空洞无物、华而不实的“鸡汤”。然而，《学习的革命》却颠覆了我的固有认知。它没有那些浮夸的口号，也没有那些不切实际的承诺，而是以一种非常理性、非常有逻辑的方式，层层剥茧地向我展示了学习的本质。作者在书中提出的“学习的曲线”理论，以及如何通过“刻意练习”来突破瓶颈，给我留下了深刻的印象。我一直以为，只要付出足够的时间和努力，就能掌握一项技能，但事实证明，盲目的努力往往事倍功半。书中强调的“专注”、“反馈”和“调整”的重要性，让我恍然大悟。原来，每一次的练习都需要有明确的目标，都需要有及时的反馈来纠正错误，并且需要根据反馈来不断调整学习策略。我回想起自己学英语的经历，曾经花费了大量的时间背单词，做阅读理解，但口语和听力始终没有起色。现在我明白了，那是因为我没有进行“刻意练习”。我没有针对自己的薄弱环节进行有针对性的训练，也没有及时获取反馈来改进。这本书就像一个经验丰富的教练，为我指出了正确的训练方法，让我知道如何才能更有效地提升自己的能力。我感觉自己不再是那个在原地打转的迷茫者，而是找到了通往更高峰的捷径。它让我看到了通过科学的方法，实现自我提升的巨大潜力，也让我对未来的学习充满了信心。

我一直是一个不太擅长与人沟通的人，尤其是在学术讨论或者需要表达自己观点的时候，我总是显得有些胆怯和不知所措。我曾以为这是性格使然，是无法改变的。然而，《学习的革命》这本书，却让我看到了沟通能力与学习之间的深层联系。作者在书中强调，有效的学习不仅仅是知识的内化，更是知识的外化和分享。我被书中关于“学习社群”和“协作学习”的论述所吸引。它让我明白，通过与他人交流、讨论和合作，不仅能够加深对知识的理解，还能够拓展自己的思维方式。我开始尝试着去加入一些学习小组，去参与一些线上线下的讨论。一开始，我确实感到有些不适应，但随着参与的深入，我发现自己逐渐变得更加自信。我能够更清晰地表达自己的观点，也能够从别人的反馈中获得启发。这本书让我认识到，学习不是一个孤立的过程，而是一个与他人互动、共同进步的过程。它不仅提升了我获取知识的能力，也提升了我与人连接和协作的能力。我感觉自己不再是那个封闭在象牙塔里的学究，而是能够更好地融入到社会中，并为他人带来价值。它让我看到了学习的广度和深度，也让我对未来的人际交往和职业发展充满了期待。

这本书真是一剂强心针，让我重新审视了自己对学习的态度。一直以来，我都是那种被动接受知识的人，老师讲什么就听什么，课本上写什么就背什么，总觉得学习就是为了应付考试，为了获得一个好文凭。直到我翻开《学习的革命》，才意识到我之前的想法有多么狭隘和局限。作者用非常生动的语言，结合大量的案例和研究，揭示了传统教育模式的弊端，以及它如何扼杀我们内心深处对知识的好奇心和探索欲。我尤其被书中关于“内驱力”的论述所打动。原来，真正的学习不是被外部压力驱动，而是源于内心深处对未知的好奇、对解决问题的渴望。这种内驱力一旦被唤醒，学习就变成了一件快乐而充满成就感的事情。我开始反思自己过去的学习经历，很多时候，我是在“为了学习而学习”，而非“为了理解而学习”。我记得中学时，为了背诵那些枯燥的历史年代，我曾花了很多时间，但现在回想起来，除了考试时能用得上，那些数字和事件对我来说几乎毫无意义。而这本书让我明白，与其死记硬背，不如去理解历史的脉络，去感受那个时代的氛围，去思考事件背后的逻辑。它让我意识到，学习不仅仅是知识的积累，更是一种思维方式的转变，一种解决问题的能力的提升。读完之后，我感觉自己像是在迷雾中行走，突然被一道光照亮，看到了前进的方向。我迫不及待地想要将书中的理念运用到我的实际学习中，去探索那些我一直以来都觉得遥不可及的领域，去享受那种豁然开朗的喜悦。这本书真的让我看到了学习的无限可能性，也让我对未来充满了期待。

作为一个长期在学习和工作之间感到疲惫的人，我常常在想，有没有一种方式，能够让学习变得更轻松，更有趣，而不是成为一种负担。当我在书店看到《学习的革命》时，它的名字就吸引了我。读完之后，我感到豁然开朗，原来我之前对学习的理解太过于狭隘了。作者在书中提出了“游戏化学习”的概念，以及如何将学习融入到生活中，让它成为一种自然而然的习惯。我被书中关于“内在奖励”和“即时反馈”的论述所打动。原来，我们可以通过设置一些小目标，给自己一些小奖励，来增加学习的乐趣。我一直以为，只有获得好成绩或者被他人认可，才能算是学习的成功。但这本书让我明白，真正的成功在于过程中的体验和成长。我开始尝试着将一些生活中的小目标，比如每天阅读半小时，或者学习一项新技能，变成一种“游戏”。我为自己设置了一些小的挑战，并且在完成时给自己一些小奖励。我发现，这样做之后，学习变得不再枯燥，而是充满了乐趣。我不再是那个被动地完成任务的人，而是能够主动地去享受学习的过程。这本书让我看到了学习的另一种可能性，一种更加灵活、更加人性化的学习方式。它让我对未来充满了期待，也让我看到了如何才能在这个快速变化的时代，保持持续的学习能力。

我一直对那些“快速掌握”的技能或者“一夜成名”的秘诀持怀疑态度。总觉得那些都是不切实际的幻想，是短暂的泡沫。然而，《学习的革命》这本书，却以一种非常扎实的理论基础和丰富的实践案例，让我重新审视了“高效学习”的可能性。作者在书中深入探讨了“深度学习”的原理，以及如何通过专注、刻意练习和反思来提升学习效果。我尤其被书中关于“认知负荷”的论述所吸引。原来，我们的大脑在处理信息时是有容量限制的，而盲目地去摄入过多的信息，反而会阻碍学习。这本书让我明白了，如何才能更有效地管理自己的认知负荷，如何才能将注意力集中在最重要的事情上。我开始有意识地去减少干扰，去创造一个专注的学习环境。我不再是那个容易被外界信息所吸引的人，而是能够更加专注于眼前的任务。我学会了如何去分解复杂的问题，如何去循序渐进地掌握新知识。这本书就像给我安装了一个“大脑优化器”，让我能够更有效地利用自己的大脑资源。它让我看到了通过科学的方法，实现自我提升的巨大潜力，也让我对未来的学习充满了信心。

明确对自己而言最迫切的需求、最关键的问题，设定自己的学习目标和学习计划。每天至少安排1个小时精神饱满的时间，在不受打扰同时让自己舒适的环境中学习。在学习之前，首先明确与强化目标，然后自我暗示，欣赏音乐，调节情绪和状态，当自己渐入佳境之后，开始学习。事后记笔记、写心得、绘出思维导图，定期复习，并把没有完全解决的问题放在脑中，利用潜意识进一步消化。

1997年读物，贝塔斯曼的赠书。

记得当时是在图书馆开了两天的展销会,就卖这一本书,那阵仗,当时年幼的我自然很震撼,以为是神书,看了之后就可以从此考试无敌...

上学的时候我爸送我的。

1997年读物，贝塔斯曼的赠书。