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發表於2024-05-17

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這本書最大的好處在於他陳述並極力讓你相信一個基本事實： 除瞭你自己，沒有人能幫助你；除瞭你自己，沒有人能傷害你。 這也正是所謂的 FREE WILL  

看再多的東西，都沒有辦法解決自己生活中齣現的問題。如果指望彆人的經驗能夠給你什麼東西的話，隻能絕望。唯一的辦法真的隻有自己不加指責的觀察自己的生活，麵對它。當你真的全身心投入進去，便會漸漸清晰，心也會變得柔軟，愛也會閃現。（我現在還沒能體會這種境界，以後若...  

若要從Known中獲Freedom，這書必須很差！知識和記憶都是陳舊的，並且是死的東西，它會是認識我們自己的障礙和羈絆！我們一定要將它們清除掉，纔能重獲自由！這本書在大傢看過以後也會在你們的記憶裏學識中留下那一堆堆的死物，他們會成為你們獲得自我自由的羈絆，讓你們一直陷...

> 全觀(attention)和專注(concentration)是不一樣的。後者是排他的，而前者是整體性的覺察，它能包容一切。 > 隻要你的心不再破碎，你就能看見整個“自我”。你所見到的這個整體就是真相。 “全觀”就是佛傢的術語“圓融”。而看見整個自我就是所謂的“自性圓融” > 我們的日...  

相當於把悉達多喬達摩發明的“內觀”用人話講瞭一遍。

無為而治.但那不是我,我不相信這可以解決世事問題.人不可能做到"無相",哪怕僅僅是追求"無相"的本身,就已經是" 著相".

坐在北海邊上，被問到：你為什麼要自卑，為什麼對自己那麼沒有自信，你不是挺好的麼？我說，我也想可以毫無顧忌的做任何事，說任何話，但就是很難衝破那個點。最後戰機姐說，你還沒有找到自我。

其實推薦這本書，並不是認為這書有多少可讀之處，而是在推薦一種省識的態度

真的不再特彆喜歡他瞭，雖然有些小片段很不錯