具体描述
作者简介
阿诺德・贝内特（Arnold Bennett）
英国一位多产作家，共写了30余部小说、数册短篇故事及13本剧作。《老妇人的故事》使他一跃而为英国最杰出的小说家之一，名列20世纪英国小说名著之林。
《如何度过一天24小时》是作者的非小说类作品之一，它以其清新幽默、切中要害的笔触向我们表明了一个人如伺靠更有效地利用时间来提高自己的生活质量。本书被誉为“一本关于时间管理的经典之作”。它不是一些关于利用时间技巧的简单堆砌，而是刻画了一些普通人日常生活的真实画面，让你感到“他”是如此可恶，因而痛下决心予以根除。
目录信息
序言
第一章每日皆奇迹
第二章超越常规计划的渴望
第三章着手之前的准备
第四章烦恼的原因
第五章网球与不朽的精神
第六章牢记人类的天性
第七章主宰自己的思想
第八章沉思的精神
第九章对艺术的兴趣
第十章生活中没有乏味
第十一章学会思索的阅读
第十二章需要避免的危险
英文版
· · · · · · (收起)
读后感
收敛你的过度激情 意志控制是获得充实存在的首要因素 向大脑发号施令 使它服从 持之以恒地不断训练 有规律地集中精力 以达到 可以随时随地自由支配自己的思维 慢慢开始 切忌贪求过多 你只需简单的开始 它需要付出牺牲和不懈的努力 做好一切准备 去面对一生 不断...
评分收敛你的过度激情 意志控制是获得充实存在的首要因素 向大脑发号施令 使它服从 持之以恒地不断训练 有规律地集中精力 以达到 可以随时随地自由支配自己的思维 慢慢开始 切忌贪求过多 你只需简单的开始 它需要付出牺牲和不懈的努力 做好一切准备 去面对一生 不断...
评分时间最美妙之处在于它的不可预知性，在于它对于万事万物一律平等。每个人每天拥有平等的24小时，关键在于怎么支配。 每天你得从这24小时里获得健康，快乐，财富，获得满足和尊重及灵魂的升华。 在开始计划如何更好的度过每一天之前的一些提醒： 1.不要热情过度。不要一下包揽太...
评分在去北京来回的飞机上，我读了两遍《悠游度过一天的24小时》（how to live on 24 hours）。坚持每次坐飞机读过一本书，是一个非常不错的习惯，尤其是从新疆出行，而且在飞机上阅读是非常有趣的事情。所以在这里我不得不给关注我写东西的朋友们推荐kindle dx，这个像A4纸大小的...
评分原文有点老。有些句子用词都是牛津词典上标注了“old use（旧式用法）”“literary（文学用语）”或“formal（正式用语）”的，还有大量出现在IDM（习语）中的短语。 中译没有一一直译，这无可厚非。如果只是看中译，完全没有问题；但如果是想依据中英对照学习英语，个人还是...
用户评价
这本书最让我感到耳目一新的是它对“非线性时间”的探讨。传统的效率书籍总是教你如何把时间排得密不透风，但这本书却大胆地倡导“留白”的重要性。作者提出，真正的创造力往往发生在那些看似“浪费”掉的时间里，比如发呆、漫步或者无目的的浏览。这种观点对于长期被“时间就是金钱”的观念束缚的现代人来说，无疑是一剂清凉的药方。书中提供了一个关于“数字化排毒”的实用工具箱，里面有一些非常具体的方法教导读者如何在不完全脱离网络世界的前提下，重塑与屏幕的关系，夺回注意力的主导权。我特别喜欢其中关于“有效中断”的建议，它强调了在长时间工作后，进行一次与工作完全无关的活动，哪怕只是十分钟的园艺或者听一张专辑，对恢复认知储备的巨大帮助。这本书不仅是关于如何安排一天，更是关于如何更有意识、更有质量地“存在”于这一天之中，它的触角深入到了生活的每一个细微的角落，让人读后感到一种前所未有的、对自我生活的掌控感。
评分说实话，这本书的内容深度远超我的初始预期，它并非仅仅停留在“早起”或者“列清单”这种基础的技巧层面。这本书更像是一部关于人类生命节奏的微观观察报告。作者在叙述中展现出一种近乎人类学家般的细腻和耐心，去剖析我们日常活动背后的深层心理驱动力。我印象最深的是其中关于“心流状态”的章节，它没有用那些晦涩难懂的心理学术语，而是通过几个极具画面感的日常场景，生动地描绘了当一个人完全沉浸于某项活动时，时间感是如何扭曲的。这种描述让我产生了一种强烈的共鸣，因为我自己在写作或深度阅读时也曾体验过那种“不知今夕何夕”的感觉。此外，书中对“间歇性休息”的论述也十分精辟，它指出，低质量的长时间工作效率远不如高质量的短时冲刺后进行彻底的放松。这种观点颠覆了我过去那种“抗到底”的工作模式，让我开始重新审视自己对“勤奋”的定义，它更像是一场关于如何“聪明地工作”而不是“拼命地工作”的思维革命。
评分我对这本书的结构设计感到有些意外，它没有采用传统的时间轴顺序，而是围绕“能量管理”这个核心概念展开的。全书的重点似乎并不在于“做什么”，而在于“在什么状态下做”。作者花费了大量篇幅去解释为什么我们的身体和精神在一天中的不同时段有着不同的“可用带宽”。例如，它对“决策疲劳”现象的阐述极其深刻，解释了为什么我们在晚上做出的购物决定往往更冲动。这让我反思了自己每天把最重要的决策安排在下午临近下班时所带来的低效。这本书的论证方式非常注重实证和案例支撑，引用了大量的认知科学研究，但处理得非常接地气，完全没有学术论文的枯燥感。更重要的是，它成功地将时间管理从一个技术问题提升到了一个生活哲学的高度，引导读者去思考自己究竟想把有限的生命投入到哪些真正有意义的事情上去，而不是仅仅为了填满日程表而忙碌。
评分这本书的行文风格简直就像是一部精心编排的交响乐，有高亢激昂的乐章，也有宁静悠远的慢板。最让我赞叹的是它在不同主题之间的过渡处理得极其自然流畅，没有那种生硬的章节划分感。比如，它从对“早晨的黄金一小时”的探讨，毫无预兆地转入了对“午后疲劳的生理学根源”的分析，这种逻辑跳跃并非混乱，而是一种高度提炼后的生活节奏模拟。我特别欣赏作者在讨论如何对抗拖延症时所采用的“微小胜利累积法”，它不再要求读者去制定宏伟的目标，而是建议将大任务拆解成可以在五分钟内完成的动作，这种策略的实用性极高，尤其适合我这种容易被大目标压垮的人。读到这部分时，我甚至忍不住拿起笔在书页空白处做了详细的笔记，这在我的阅读生涯中是很少见的。这本书的价值，不在于它提供了多少“标准答案”，而在于它提供了一种审视自身时间使用习惯的全新透镜。
评分这本书的书名实在是太吸引人了，拿到手我就忍不住想一探究竟。我一直是个对时间管理和生活节奏特别敏感的人，总觉得时间像沙子一样从指缝溜走，总是在感叹“时间都去哪儿了”。所以，当看到这本书的标题时，我立刻就联想到了无数种可能性：是不是有什么神奇的时间切割术？还是关于如何最大化利用清晨和夜晚的秘密？我特别期待它能提供一些切实可行、操作性强的建议，而不是空泛的理论。比如，它会不会深入探讨不同时区的人们如何平衡工作与生活？或者，针对现代人普遍存在的“碎片化时间”问题，这本书有没有提供一个系统性的解决方案？我希望它能像一个经验丰富的老朋友，坐在我对面，用最真诚的语气告诉我，那些成功人士是如何分配他们一天中的每一分钟，是保持高强度专注，还是懂得巧妙地穿插休息和爱好。我希望看到的，是那种能让人读完后，立刻就能在第二天早上醒来就想尝试新方法的冲动，而不是读完后又陷入一种“我知道了，但我还是做不到”的无力感之中。这本书的包装设计也挺有意思的，那种简洁中透露着一丝哲思的风格，让人觉得内容一定很扎实，不是那种浮夸的成功学读物。
评分短，实用。
评分2004-10-17 2004-10-21 北中心书库
评分硬是中英对照才凑足了一本书的厚度。这种工具书完全不用翻译得那么千曲百折，简单直白更合适。书中概念不多，但也足够一语惊醒梦中人。还提到了几个方面的入门图书，很有意思。
评分“成为哲学的活百科全书固然是好，但若你偏偏对哲学没兴趣，而钟情于街头叫卖声的变迁史，那就把哲学放到 一边，去研究街头叫卖吧” 摘录来自 悠游度过一天的24小时(外研社双语读库) [英] 阿诺德·本涅特（Arnold Bennett） 此材料受版权保护。
评分简短精炼 有趣实用 一气呵成的读完。某些尖刻的句子让我膝盖有点疼
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