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發表於2024-11-27

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這是一本不錯的 營養學 入門書籍，如果想對營養學入門的話，這本值得一讀。 同時，我覺得還應該多閱讀一些這方麵（健康方麵）的書籍，視頻，報紙和刊物。 畢竟，隻讀一本書，還是很不夠的；很多，有用的，難以在一本書裏麵都告之並提及完全。 還是要閱讀或訂閱健康方麵的書...  

我要告訴現在那些整天為瞭錢而奔波忙碌的人們，在你們不辭辛勞，拼命工作來換取金錢的時候，你們卻失去瞭更大的財富——身體的健康。 我還要告訴那些追逐時髦，貪圖一時享受，一時之快的人們，知道你們吃瞭什麼嗎？告訴你，你吃的是垃圾是毒！是對身體有害，不能給...  

這是一本不錯的 營養學 入門書籍，如果想對營養學入門的話，這本值得一讀。 同時，我覺得還應該多閱讀一些這方麵（健康方麵）的書籍，視頻，報紙和刊物。 畢竟，隻讀一本書，還是很不夠的；很多，有用的，難以在一本書裏麵都告之並提及完全。 還是要閱讀或訂閱健康方麵的書...  

距今六十年的作品，仍有這麼多觀念值得學習，可見自己的營養常識多麼匱乏，多麼貧瘠。 除卻某些引述彆人作品中過於老舊以及偏激的觀念，例如缺乏某營養、缺乏某種維生素會成為同性戀、吸毒者等無稽之談，此書仍有很大用處。 四十年後，地球人視維他命為補充營養的來源，卻有...  

距今六十年的作品，仍有這麼多觀念值得學習，可見自己的營養常識多麼匱乏，多麼貧瘠。 除卻某些引述彆人作品中過於老舊以及偏激的觀念，例如缺乏某營養、缺乏某種維生素會成為同性戀、吸毒者等無稽之談，此書仍有很大用處。 四十年後，地球人視維他命為補充營養的來源，卻有...  

書很好，但太老瞭，“被證明無效甚至是毒害”，我又不研究營養史，就不讀瞭。

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犀利全在第一章瞭 是最值得所有人看看的 後麵沒營養學基礎的可能會被誤導 爭議性觀點很多但幾乎沒夠分量的論述 對醫藥極端鄙視啊- -！不過還是比一看就賣保健品的那本啥聖經強

六十年前的營養常識書，雖然有些觀點不再適用。但裏麵大部分常識估計有百分九十的人不知道，很多時候科技進步營養極大退步。每個人都應該知道的常識，健康永遠是第一位！

書很好，但太老瞭，“被證明無效甚至是毒害”，我又不研究營養史，就不讀瞭。