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健身教练 2024 pdf epub mobi 电子书

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发表于2024-11-25

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作者:国家体育总局职业技能鉴定指导中心 编
出品人:
页数:344
译者:
出版时间:2009-10
价格:39.80元
装帧:
isbn号码:9787040276329
丛书系列:

图书标签: 健身  健身教练学习  运动健身  塑形  减脂  腹肌  健康  跑步   

健身教练 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

《社会体育指导员国家职业资格培训教材:健身教练》共10章。内容包括：健身教练概述、健身教练简介、健身教练的必备素质与职业规范、人体运动的结构与功能基础、运动系统、心血管系统与呼吸系统、健康与运动的合理营养、营养素、食物的营养价值、合理营养与膳食、运动与营养、健康体适能概论等。

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健身教练 2024 pdf epub mobi 用户评价

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入门级别教程，骨骼和肌肉部分真的很有用，了解了肌肉的附着和关节运动才知道如何有针对性的去训练

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基本全面，作为零基础入门教材或者查漏补缺还不错，但不够深入。

评分☆☆☆☆☆

还好吧，概念介绍的比较全

评分☆☆☆☆☆

挺全面的

评分☆☆☆☆☆

国家体育总局指定私人健身教练职业资格考试教材。

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