具体描述
约瑟夫·基尔施纳的《聪明人的圣经》一书产生了轰动效应，此后这位具有挑衅性的生活哲学家致力于一种训练项目，此项目由七个练习组成，它通过强迫的策略将人们从社会的管束中解脱出来，成为一个健康的自私自利者，来实现自己梦寐以求的自由生活。
作者简介
目录信息
2 七种练习方式让你在每一次依靠自己的力量变得轻松、幸福。
3 如果一个人清楚地知道自己想要的是什么，并坚信他一定能够得到，那么他将会摆脱约束。
第一种练习 你要清楚地知道自己究竟是谁，究竟愿意怎样去生活。如果一个人不知道自己想要的是什么，其他人就会说服你。
1 从今天开始，每天你都要抽出时间去思考，而不是总在事后扪心自问到底别人对你有何种期望。
2 你要学会遵循或摆脱其他人认为是十分重要的东西，以便你能够清楚自己究竟应该扮演一个怎样的角色。
3 用对自己的尊敬来代替对其他人的尊敬，从同自己对话开始。
4 在你改变生活的方向之前，你必须知道自己目前所处的位置。否则你可能永远也不会达到目标。
5 在你继续阅读之前，我们来作个总结
第二种练习 为了让你的生活有所改变，你必须学会亲自为自己的行动作出决定。
1 许多矛盾都始于你不亲自作决定。
2 如果你已经作出了重大的决策，那些小的决定就会自动产生。前提当然是你对自己的信任胜过所有的怀疑。
3 一旦你准备放弃，你才能认识到亲自决策的力量。
4 18条为聪明人制定的决策规定。
5 在你继续阅读之前，我们来作个总结。
第三种练习 亲自作出自己的生活计划，以便据此衡量你所有的行为。
1 四个重要原因让你不再依靠他人为你作计划。
2 想像一个金字塔，在上面你将建筑你的余生。
3 30个构建生活大建筑的小要素。
4 你怎样能够找到生活中所有问题的答案，而不是无助地听从那些万事通的狡猾人士的摆布。
5 如果你不相信它，即使是最好的计划也对你毫无用处。
6 在你继续阅读之前，我们来作个总结。
第四种练习 了解你实现计划途中的障碍，只有你知道为什么会这样，你才能够不断地改变一些东西。
……
第五种练习 学会自我影响的最好方法，以便减少其他人对你控制的可能性。
……
第六种练习 每天练习新的生活方法，直到你对自己的信任胜过你所有的怀疑。
……
第七种练习 自我控制你的思想与行为，以便你能够从成就与错误中学习。
……
· · · · · · (收起)
读后感
我是在知乎看到寺主人的一个回答里有一张这本书的截图： 其中的句子是： 具体地观察一下，我们生活在一个三类人的社会中： *看不到边际的愚蠢的人，他们一直在寻找一些人来告诉他们，他们应该思索、希望、购买以及信仰些什么。 *然后是狡猾的人的圈子，他们告诉那些愚蠢的人，...
评分配合《聪明人的圣经》看，聪明人圣经衍生版 训练一： 在生命中的每一天都为自己抽出时间，为了让自己更清楚，我到底是谁，在生活中我到底想要些什么。 - 你要学会中断并摆脱其他人认为是十分重要的东西，以便你能够清楚自己究竟应该扮演一个怎样的角色。 - 为自己确定一个...
评分我是在知乎看到寺主人的一个回答里有一张这本书的截图： 其中的句子是： 具体地观察一下，我们生活在一个三类人的社会中： *看不到边际的愚蠢的人，他们一直在寻找一些人来告诉他们，他们应该思索、希望、购买以及信仰些什么。 *然后是狡猾的人的圈子，他们告诉那些愚蠢的人，...
评分我是在知乎看到寺主人的一个回答里有一张这本书的截图： 其中的句子是： 具体地观察一下，我们生活在一个三类人的社会中： *看不到边际的愚蠢的人，他们一直在寻找一些人来告诉他们，他们应该思索、希望、购买以及信仰些什么。 *然后是狡猾的人的圈子，他们告诉那些愚蠢的人，...
评分有时你会碰到一些特立独行的人，如果还算不上“奇葩”的话，他们至少是还是奇特的。他们让你觉得，似乎你们生活在两个截然不同的世界，而他们的那个世界，是你所不敢想象的。 就像你无法理解一只猫的精神世界一样，你也难以理解他们的精神世界。 这本书中的所谓的聪明人，在我...
用户评价
《聪明人的训练》这本书，与其说是一本“技能书”，不如说是一本“意识觉醒”的书。它让我意识到，我们很多时候之所以感觉“不够聪明”，并不是因为我们缺乏某种天赋，而是因为我们被自己固有的思维模式所束缚。书里提到的“認知慣性”，让我对自己产生了深刻的反思。我发现自己常常在不自觉地重复过去的思维模式，而没有去主动寻求改变和突破。这本书给我提供了一套“打破惯性”的方法论，让我能够有意识地去审视自己的思维，去识别那些限制我的“心魔”。我开始尝试着去练习“正念”，去关注当下的思考，去觉察自己的情绪和想法。这个过程并不容易，常常会回到老路上去，但每一次的觉察，都让我离真相更近一步。而且，书中关于“拥抱不确定性”的论点，也让我受益匪浅。我以前总是害怕犯错，害怕未知，所以总是选择最安全、最稳妥的道路。但这本书告诉我，真正的成长往往发生在不确定性之中。我开始学着去拥抱变化，去接受挑战，即使结果不如预期，我也能从中吸取教训，让自己变得更加强大。这本书的语言风格非常真诚，没有一丝一毫的虚浮。它就像一个真诚的朋友，毫不保留地分享着自己对智慧的理解。我喜欢它那种娓娓道来的叙述方式，让你在不知不觉中，就能领悟到其中的深意。我还在努力地将书中的智慧融入到我的生活中，我相信，只要我坚持下去，一定能够看到自己思维上的巨大飞跃。
评分拿到《聪明人的训练》这本书，我并没有立刻被它所吸引，因为它看上去并不像市面上那些“成功学”书籍那样，有着诱人的封面和夸张的标题。然而，随着我深入阅读，我才发现，这本书蕴含着一种低调而深沉的力量。它没有直接告诉你“如何变得聪明”，而是通过对人类思维模式的深入剖析，引导你去发现自己思维中的盲点和误区。我尤其欣赏书中关于“批判性思维”的讲解。我以前总觉得，只要我接受了主流的观点，我就是理性的。但这本书让我意识到，真正的理性，在于对任何观点都保持一份审慎的态度，去质疑，去探究，去寻找证据。我开始在阅读新闻、听取他人意见时，有意识地进行这种“质疑”，去问自己：“这个说法有证据支持吗？有没有其他的可能性？对方的立场是什么？” 这个过程让我对信息的辨别能力有了很大的提升，也让我不再轻易地被表面的逻辑所迷惑。另外，书中的“复利效应”在思维上的应用，也让我耳目一新。它告诉我，即使是很小的思维改进，只要坚持下去，也能带来巨大的变化。我开始尝试着每天花一点时间去阅读，去学习，去思考，不去追求量，而是追求质。我发现，日积月累下来，我的知识储备和思维能力都在悄然发生着改变。这本书的语言风格非常理性，没有丝毫的情感色彩，但正是这种冷静的分析，才让它充满了力量。它不像那些心灵鸡汤，而是提供了一种实实在在的思维训练方法，需要你付出时间和努力去实践。我还在不断地探索和应用，这本书无疑是我近年来读到的最有价值的书籍之一。
评分我拿到《聪明人的训练》这本书的时候，其实并没有抱太大的期望。我以为它和其他的“成功学”书籍一样，会充斥着一些陈词滥调和不切实际的建议。然而，当我翻开它，我才发现，我之前的判断是多么的错误。这本书，给我带来的是一种深刻的认知冲击。它没有直接告诉你“怎么做”，而是引导你去思考“为什么”。它让我意识到，很多时候，我们之所以无法解决问题，并不是因为我们不够聪明，而是因为我们的思维方式出现了偏差。书中最让我受益的是关于“认知偏差”的解读。我之前从未意识到，原来我们的大脑中有那么多不自觉的“陷阱”，比如“确认偏误”、“锚定效应”等等。这本书让我能够识别这些偏差，并且有意识地去避免它们。我开始在做决策时，强迫自己去寻找反驳的证据，去考虑那些我之前没有想到的因素。这个过程让我对事情的判断更加客观，也让我做出了更明智的选择。而且，书中的“成长型思维”理念，也给了我很大的启发。我以前总觉得自己做什么事情都会受限于天赋，而这本书告诉我，天赋是可以培养的，能力是可以提升的。我开始变得更加愿意去尝试新事物，去挑战自己的极限。即使遇到困难，我也能从中看到学习和进步的机会。这本书的语言风格非常严谨，没有丝毫的浮夸，但字里行间都透露着智慧的光芒。它不像那些速成的秘籍，而是提供了一个系统性的思维训练框架，需要你付出时间和努力去实践。我还在不断地学习和消化，这本书无疑是我近年来读到的最有价值的书籍之一。
评分翻开《聪明人的训练》，我没有想到它会给我带来如此大的触动。我一直认为自己是个逻辑思维还算不错的人，但这本书让我看到了更深层次的思维技巧，以及那些我从未意识到的思维局限。它不是那种让你立刻就能掌握某种技能的书，更像是一个引导者，带领你踏上一段自我探索的旅程。我特别着迷于书中关于“系统性思考”的部分。我们常常习惯于孤立地看待问题，而这本书教我如何从整体的角度去分析，去理解事物之间的相互关联和动态变化。我尝试着将这个理念运用到我所处的行业中，去分析整个产业链的运作，去理解不同环节之间的影响。这让我对整个行业的理解更加深刻，也能够做出更具前瞻性的判断。另外，书中的“创造性问题解决”方法，也给了我很多启发。它打破了我过去那种“非黑即白”的二元对立思维，让我看到了更多可能性。我学会了如何去组合不同的元素，如何去跳出固有的框架，去创造出全新的解决方案。即使在一些日常的小事上，我也能感受到这种思维方式带来的改变。这本书的写作风格非常严谨，每一句话都经过深思熟虑，而且充满了案例和论证，让你能够信服并且理解。它不会给你空洞的理论，而是让你看到这些思维方式如何在现实世界中发挥作用。阅读这本书的过程，就像是在与一位智者进行对话，他循循善诱，让你不断地反思自己的认知，不断地去拓展思维的边界。我还在继续践行书中的方法，每一次重读都会有新的发现，这本书对我来说，是一本值得反复研读的经典。
评分说实话，在读《聪明人的训练》之前，我总觉得那些所谓的“聪明人”是天生的，身上有一种我无法企及的光环。但这本书，像一盆冷水，把我从那个幻想中泼醒了。它很坦诚地告诉我，聪明是可以被“训练”出来的，而这个训练，其实就是一种对我们固有思维模式的打破和重塑。我最喜欢的是书中关于“元认知”的阐述。我从来没有想过，原来思考“我正在思考什么”是如此重要。通过练习元认知，我才发现自己原来有那么多不自觉的思维误区，比如轻易下结论，或者对某些信息带有预设的立场。这本书鼓励我放慢思考的速度，去审视自己的思维过程，去问自己“为什么我会这么想？”、“我的证据是什么？”。这个过程充满了挑战，因为有时候你会发现自己过去的认知是多么的肤浅和片面。但每一次的审视，都像是在给自己的大脑做一次“体检”，发现问题，然后才能对症下药。我把这种练习应用到我的日常决策中，比如在做一项重要的投资前，我不再凭直觉，而是花更多的时间去搜集信息，去分析不同方案的利弊，去预设各种可能的风险。虽然这让决策过程变得更漫长，但结果却更加稳健，让我少走了很多弯路。此外，书中关于“反脆弱”的思想也让我印象深刻。它不是教你如何避免风险，而是教你如何从风险和混乱中变得更强大。这是一种非常积极的生活哲学，让我不再惧怕挑战，而是把它们看作是成长的机会。这本书的语言风格很朴实，没有华丽的辞藻，但字字珠玑，蕴含着深刻的智慧。它不像那些速成的秘籍，而是提供了一个可持续的成长体系，需要你持续地去探索和实践。我还在不断地学习和消化，这本书给了我一个全新的视角来看待自己和世界，真的非常值得一读。
评分这本书在我书架上放了一段时间，但我每一次翻开，都能从中获得新的启发。我过去一直认为，聪明是一种天生的特质，是少数人才能拥有的天赋。《聪明人的训练》这本书，彻底颠覆了我的这种看法。它让我明白，聪明其实是一种可以被后天习得的能力，而这种能力，关乎于我们如何思考，如何学习，以及如何与世界互动。书中最让我印象深刻的是关于“延迟满足”和“长期主义”的阐述。我一直是个比较急躁的人，总希望看到立竿见影的效果。但这本书让我意识到，真正的智慧往往需要时间的沉淀和耐心的积累。我开始尝试着去为更长远的目标而努力，去放弃一些眼前的诱惑，去坚持那些看似枯燥但却有价值的事情。这个过程虽然充满挑战，但每一次的坚持，都让我离自己的目标更近一步。而且，书中的“反思性学习”方法，也给了我很大的帮助。我以前学习新知识，总是在被动地接收，而这本书教我如何主动地去提问，去质疑，去将新知识与旧知识联系起来。这让我对知识的理解更加深刻，也能够将所学更好地应用到实践中。这本书的写作风格非常朴实，没有华丽的辞藻，但字字珠玑，充满了智慧。它不像那些速成的秘籍，而是提供了一个系统性的成长框架，需要你持续地去探索和实践。我还在不断地学习和消化，这本书对我来说，是一本值得反复研读的经典。
评分这本书我真的入手一阵子了，但说实话，它更像是一本让我时不时翻阅，然后陷入沉思的工具书，而不是那种一口气读完，然后就能立刻“学以致用”的鸡汤。我尝试着把里面的很多方法都融入到了日常的学习和工作中，一开始确实觉得有些吃力，因为很多思维模式都和我习惯的有些出入。比如，它提倡的“反向思考”，我一开始总觉得自己在钻牛角尖，明明事情是这样，为什么要偏要往另一个方向去想？但慢慢地，我发现，当遇到瓶颈或者觉得思路僵化的时候，这种反向的视角反而能打开新的局面。它不是那种教你“如何更聪明”的技巧，更像是在一点点地解构“我们以为的聪明”，然后告诉你，原来还有这么多的可能性。我记得其中有一章讲到“延迟满足”，我尝试着戒掉一些即时性的娱乐，比如睡前不刷短视频，而是选择阅读。起初是痛苦的，但一个月下来，我发现自己的专注力真的有提升，而且睡眠质量也改善了不少，这让我对书中的一些“反直觉”的建议有了更深的体会。这本书的语言风格也挺独特的，不煽情，也不卖弄概念，就是一种很平静的叙述，但每句话背后都藏着很多值得玩味的地方。我喜欢它那种留白式的表达，让你有机会自己去填补其中的细节，去和自己的经历产生连接。所以，如果你期待一本让你瞬间变“聪明”的书，那可能要失望了；但如果你愿意花时间和它一起“修炼”，我相信你会收获很多意想不到的宝藏。它就像一个老友，在你迷茫的时候，给你递上一杯清茶，然后静静地听你诉说，偶尔点拨几句，让你自己找到方向。我还在继续探索它的奥秘，每次重读都会有新的领悟，这种持续的价值感，是很多书无法比拟的。
评分拿到这本《聪明人的训练》后，我抱着一种既期待又有点忐忑的心情开始阅读。我一直觉得自己是个不那么“聪明”的人，所以希望能从中找到一些提升自己的方法。这本书并没有给我那种“醍醐灌顶”的感觉，它更像是一面镜子，照出了我思维中的许多盲点和惯性。比如，我发现自己习惯于接受现成的答案，很少主动去质疑信息的来源和逻辑。书中关于“批判性思维”的部分，让我意识到，很多时候我们以为的“了解”，其实只是停留在表层。它鼓励你去追问“为什么”，去寻找证据，去识别偏见，这过程是艰辛的，但也非常有意义。我尝试着在阅读新闻或者接受新观点时，强迫自己去进行这种“反思”，虽然一开始会慢很多，但逐渐地，我发现自己对信息的辨别能力确实提高了，不再那么容易被煽动或者被表面的逻辑所迷惑。另外，书中的“结构化思维”也给了我很大的启发。我以前处理问题时，常常是想到哪儿算哪儿，显得很杂乱。而这本书教我如何将问题分解，找到核心要素，然后建立清晰的逻辑链条。这个过程帮助我更好地组织自己的思路，无论是写报告还是做决策，都变得更加有条理，效率也显著提升。虽然这本书的实践过程需要耐心和毅力，而且并非立竿见影，但它提供了一种系统性的思维框架，能够帮助我们逐步建立起更强大的认知能力。我特别喜欢它那种循序渐进的引导方式，没有生硬的灌输，而是让你在实践中去体会，去领悟。我还会继续努力，把书中的智慧融入到生活的方方面面，期待自己能有更大的进步。
评分这本书真的让我开了眼界，它所讲述的内容，完全颠覆了我过去对“聪明”的认知。我以前一直以为聪明就是智商高，反应快，能快速解决问题。但《聪明人的训练》告诉我，这只是其中的一部分，更重要的是一种持续学习、深度思考、以及不断自我优化的能力。书中的很多理念，比如“学习曲线的加速”和“认知偏差的自我校正”，对我来说都是全新的概念。我花了很长时间去理解这些东西，并且尝试着去实践。比如说，书里提到的“刻意练习”，我之前虽然听说过，但并没有真正理解其中的精髓。读了这本书，我才明白，所谓的刻意练习，不仅仅是重复，而是要不断地挑战自己的舒适区，寻找最有效的反馈，并且进行有针对性的改进。我开始把这个理念运用到我的编程学习中，不再只是机械地写代码，而是去分析那些让我卡住的地方，找到原因，然后有意识地去攻克。效果是惊人的，我感觉自己的进步速度比以前快了好几倍。而且，这本书还教会了我如何更好地与他人沟通和协作。它强调了“同理心”和“建设性反馈”的重要性，这对于我这样一个有时候比较内向的人来说，非常有帮助。我开始学着去倾听别人的观点，去理解他们的立场，然后用一种更积极的方式去提出自己的建议。我发现，当自己愿意去改变沟通方式的时候，人际关系也变得更加融洽了。总而言之，这本书不仅仅是一本关于思维的书，更是一本关于如何成为一个更好的人的书。它提供了一种成长的蓝图，让我们知道，聪明不是天生的，而是可以通过持续的训练和反思来获得的。我强烈推荐给所有渴望自我提升的朋友们，它一定会让你受益匪浅。
评分《聪明人的训练》这本书，在我看来，更像是一份“思维地图”，它没有直接给你指明方向，而是为你绘制了复杂的地形，让你自己去探索和发现。我一直觉得自己是个比较固执的人，认定了的事情很难改变。但这本书让我看到了，这种“固执”，其实是一种思维的僵化。它鼓励我去拥抱“多元视角”，去尝试从不同的角度看待问题。我记得书中有一个例子，关于如何看待失败。我以前总觉得失败是终点，是挫折。但这本书让我明白，失败，其实是学习和成长的绝佳机会。我开始学着去分析失败的原因，去总结经验教训，而不是沉浸在沮丧的情绪中。这个转变，让我在面对挑战时，变得更加从容和坚定。而且，书中的“认知重构”练习，也给了我很大的帮助。我以前常常会陷入消极的思维循环，而这本书教我如何去识别这些负面想法，然后用更积极、更现实的想法来替代它们。这个过程并不容易，需要持续的练习和自我觉察，但我确实感受到了自己的情绪状态在慢慢改善，对生活的态度也变得更加乐观。这本书的写作风格非常独特，它不像那些枯燥的学术著作，也没有那些空洞的励志口号。它用一种非常平缓的语调，讲述着深刻的道理，让你在不知不觉中，就被它所吸引。我还在不断地实践书中的理念，我相信，只要我坚持下去，我一定能够拥有更强大、更灵活的思维能力。
评分我们每天都必须经历的最大矛盾，就是愿望和允许之间的矛盾。认识到个人的需求，编制自己的梦想，控制自己，避免依赖于别人
评分自己设置标准 而不是按照社会给你的价值观生活 所谓的房车 奢侈品都是外加绑架给你的价值观
评分Das Egoisten- Training. 'Glaube keinem, nur dir selbst'.
评分颠覆传统观念性的理论，有必要细细反复阅读。有的人恐怕到了中年发生问题了才回想到这本书的指引。它有助于你如何自我觉醒，重新认知体制内强行加之于你的观念和影响，有助于你真正为自己思考，反观内心产生独立的观点。
评分这本书有混世之嫌~~
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