食用油是生活中太普通不過的東西,以至於幾乎無人關注它。近期,在國內一些食品安全事件中,它有瞭幾次露麵的機會,引起瞭消費者的一些關注。
本書從“認識食用油、挑選食用油、吃對食用油”三方麵進行闡述,將食用油的知識一網打盡,目的在於教會讀者學會正確挑選食用油,讓它服務於健康。這也是追求健康者應有的主張。為兼顧寫作的通俗性和實用性,本書提供瞭許多實踐方法和案例,給齣瞭各類人群的用油指南。健康的身體,品質的生活,其實是從一滴小小的油開始的。
發表於2024-12-22
食之油道 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
推薦傢庭主婦們都看看的書,很多漫畫圖解,語言也詼諧有趣。 《食之油道》 為什麼吃油? 推薦成人一天脂肪攝取量:70g 食用油-動物性食品-零食、糕點-植物也有 食用油是脂肪獲取的一大來源 吃好瞭油,可以優化體內脂肪成分與比例 脂肪酸中的優良品種 亞麻酸(Om...
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圖書標籤: 健康 食 生活 食用油 營養/醫學/生物 養生 E
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評分初榨油真是涼拌菜的福音,以後多買點不同種類的嘗嘗。
評分講解很詳細,準備帶給爸媽讀!
評分健康無小事。
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