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发表于2024-11-23

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出版者:上海文化出版社
作者:刘育文 编
出品人:
页数:52
译者:
出版时间:2003-1
价格:10.00元
装帧:
isbn号码:9787806465806
丛书系列:

图书标签: 减肥  控制  卡路里   


卡路里控制宝典 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

吃不胖密技大公开

[赴会前必熟读] 9条吃不胖教条 超贴心实战小招数,让你在派对中既可以人气高涨,又不会吃太多。

[赴会时必谨记] 8大聚餐陷阱 最容易让你变胖的8种餐点,《秀》瘦身招数让你避开致肥地雷。

[聚餐时要多吃] 8大越吃越青春的健康战士 派对中你一定要多吃的食物,营养丰富又高纤低卡,让你气色好身材棒。

[聚餐时要小心] 怎样喝酒不发胖 容易忽略的卡路里就是酒,选低卡的酒,让你享受狂欢又不必担忧体重增加。

狂饮暴食吃太多抢救锦囊

[派对后最危险] 派对疲惫“电视餐”后遗症 参加派对好累,接着几天的休息,就看电视吃速食吧,不过要小心高卡陷阱找上你。

[派对后最热门] 5种著名消脂茶的神奇功效 来杯消脂茶吧,听说会狂泻,到底真的用用吗?是排水还是排脂呢?

[派对后最聪明] 5大法则加速新陈代谢 给你聪明的餐饮法则,让你加速新陈代谢,自然就变瘦。

[派对后最健康] 回归自然的生机饮食 想要身体感觉清爽,来吃几天生机饮食吧,保证让你回复轻盈舒畅。

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