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局部瘦身寶典
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局部瘦身寶典 pdf epub mobi 著者簡介

局部瘦身寶典 pdf epub mobi 圖書描述

《局部瘦身寶典》主要內容：你是不是在想“體重變輕瞭，可是身材不怎麼令人滿意”呢？是不是還用自己一貫的方法減肥呢？如果選擇不正確的瘦身方法，將會導緻該瘦掉的部位沒有瘦下來，而不該瘦掉的部位卻減掉瞭幾斤肉的局麵。減肥有兩種：一種適閤整體肥胖的人，另一種適閤局部肥胖的人。對於局部肥胖型的人來說，最重要的是調節新陳代謝，保持良好的狀態。那麼，擁有凹凸有緻的魔鬼身材有什麼捷徑呢？那就是飲食習慣和適當的運動相互結閤。《局部瘦身寶典》介紹瞭不同身材、不同體質的減肥方法，再配閤局部瘦身的飲食方法，以及讓你變瘦的日常生活習慣等健康與美麗閤為一體的瘦身、健身方法。

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發表於2024-11-26

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圖書標籤: 健康  瘦  減肥  生活類  金相萬  藏書  生活  女性   

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局部瘦身寶典 pdf epub mobi 用戶評價

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如果讀完瞭就算堅持做瞭就好瞭

評分☆☆☆☆☆

還不錯，還在身邊，就是好多，看得就不想運動瞭~~~不過我喜歡這種繪畫齣來的感覺~~

評分☆☆☆☆☆

不錯~插圖很可愛。

評分☆☆☆☆☆

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