本本书屋

 本本书屋 logo

睡眠红宝书 2024 pdf epub mobi 电子书

睡眠红宝书
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页

睡眠红宝书 2024 pdf epub mobi 电子书 著者简介

睡眠红宝书 电子书 图书目录

下载链接在页面底部


点击这里下载
    
linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 复制链接
想要找书就要到 本本书屋
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

发表于2024-12-01

睡眠红宝书 2024 pdf epub mobi 电子书

睡眠红宝书 2024 pdf epub mobi 电子书

睡眠红宝书 2024 pdf epub mobi 电子书


喜欢 睡眠红宝书 电子书 的读者还喜欢


睡眠红宝书 电子书 读后感

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

类似图书 点击查看全场最低价
出版者:中国青年出版社
作者:王国斌
出品人:
页数:197
译者:
出版时间:2005-8
价格:18.60元
装帧:简裝本
isbn号码:9787500662532
丛书系列:

图书标签: 睡眠  健康   

睡眠红宝书 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

人的一生有1/3的时间是在睡眠中度过的。我们每天都睡眠，但大多数人对睡眠本身却了解不多。

社会的发展进步，生活和工作的节奏越来越快，让越来越多的人产生了睡眠障碍。据世界卫生组织调查，全世界27%的人有睡眠问题，将近一半人受到各种睡眠问题的困扰。

……

医学研究显示，失眠是健康的大忌，它不仅会影响生活和工作，通常还是疾病的征兆。长期 “睡不好”会对人的生理及心理造成诸多不良影响，如降低智商、影响新陈代谢机能等等。

如何战胜失眠，切实提高睡眠质量，已成为当前高压力社会下很多人的当务之急。

本书从睡眠医学的角度，以通俗简捷的方式，介绍了睡眠的生理机能、睡眠医学的原理、睡眠医学中一些先进概念，澄清一些人似是而非的错误认知。同时从日常生活入手，从生理、心理、环境、工作和生活的各个方面出发，多管齐下，总结出一套完整、有效、简便易行的战胜失眠、诊疗睡眠障碍、改进睡眠的方法。

睡眠红宝书 2024 pdf epub mobi 电子书
睡眠红宝书 2024 pdf epub mobi 电子书
想要找书就要到 本本书屋
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

睡眠红宝书 2024 pdf epub mobi 用户评价

评分☆☆☆☆☆

说半天还是没说清楚

评分☆☆☆☆☆

不怎么样

评分☆☆☆☆☆

苹果法内个看上去很有趣。。。

评分☆☆☆☆☆

苹果法内个看上去很有趣。。。

评分☆☆☆☆☆

不怎么样

睡眠红宝书 2024 pdf epub mobi 电子书

分享链接

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 复制链接




相关图书



服务条款
联系我们
关于我们
隐私政策

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等

友情链接

中国国家图书馆
国立台湾图书馆
美国国会图书馆
开放图书馆 openlibrary.org

© 2024 onlinetoolsland.com All Rights Reserved. 本本书屋 版权所有