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靜心，讓我與覺知相遇 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

靜心，讓我與覺知相遇
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靜心，讓我與覺知相遇 pdf epub mobi 著者簡介

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靜心，讓我與覺知相遇 pdf epub mobi 圖書描述

本書所討論的靜坐過程是關於專注你的心念，而不是思考。在某些體係中，靜坐甚至跟專注心念亳無關係，而隻是放鬆心念以及身體。由於有各式各樣靜坐暝想的方式，以及各種從事靜坐所可以達緻的目標，所以並沒有一個單一的定義可以切閤所有的可能性。

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發表於2024-07-07

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圖書標籤: 冥想  已入手   

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