Full Catastrophe Living 2024 pdf epub mobi 电子书

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发表于2024-06-09

Full Catastrophe Living 2024 pdf epub mobi 电子书

喜欢 Full Catastrophe Living 电子书的读者还喜欢

Full Catastrophe Living 电子书读后感

评分☆☆☆☆☆

原版图书应该是有配套CD的，遗憾的是出版社翻译后却没有将配套的CD也一起翻译。不过之前同一个出版社出版也是卡巴金所著的《穿越抑郁的正念之道》则有童慧琦博士翻译并转录为中文版本的指导语，大家可以参考一下。地址：[https://mp.weixin.qq.com/s/QzHZWDClS1qL9jK2eAWqXg]

评分☆☆☆☆☆

我们中的大多数人需要被允许从行为模式转入存在模式，很大程度上是因为我们自小就受到制约，比起存在，更看重行动。我们从未被教导过如何去与存在模式工作，甚至如何去找到它。所以，我们大多数人至少需要一些点上被指明，如何去进入存在模式，并更加可靠地占据它。靠自身去触...

评分☆☆☆☆☆

前言大学生正处于人生转折的关键时期,面临着学业、就业、情感等多方面的压力与挑战,加之社会多元转型的时代背景,正念训练作为近年来兴起的热门心理学项目,已有大量的研究证明,对个体能够产生多种积极的心理影响,这为创新国内心理健康教育方式提供了新的思路。峨眉山心理学会...

评分☆☆☆☆☆

书很好，自己看了二遍，如果你只是想简单的了解正念，那随意去网上搜索资料了解一下就可以了，并不需要看书。看这本书可以对正念有更为全面和细致的了解，书中也有提供详细的方法和步骤以让自己去练习去实践。看书也只是一个开始书中卡巴金博士反反复复的强调练习的重要...

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出版者:Delta

作者:Jon Kabat-Zinn

出品人:

页数:512

译者:

出版时间:1990-6-1

价格:USD 20.00

装帧:Paperback

isbn号码:9780385303125

丛书系列:

图书标签: 心理学正念心理积极心理学推荐 psychology mindfulness 治疗灵修

Full Catastrophe Living 2024 pdf epub mobi 电子书图书描述

Featured on Bill Moyer's PBS special Healing and the Mind, this practical guide to mindfulness, meditation and healing from the author of the bestselling Wherever You Go, There You Are is a classic in the field of alternative medicine.

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Full Catastrophe Living 2024 pdf epub mobi 用户评价

评分☆☆☆☆☆

很有智慧的一本书。

评分☆☆☆☆☆

强烈推荐的冥想的入门书籍, 在 audible 上听的

评分☆☆☆☆☆

很有治愈力量的一本书，从各种人生灾难出发阐述正念的作用，但后部分重复性太强，太啰嗦，然后列举的案例带有一定的广告嫌疑，因为作者本身是卖冥想服务的(或光盘?)。不过跟着做了一个多月的正念冥想后，确实感觉到了身心变化(不排除少量的安慰剂效应）。每天四十五分钟冥想不难做到，难的是将正念带入生活的每一个细节，将正念变成一种习惯

评分☆☆☆☆☆

冥想的鸡汤化？

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