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不再疲惫 2024 pdf epub mobi 电子书

不再疲惫
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发表于2024-12-27

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出版者:
作者:泽古莱兹
出品人:
页数:247
译者:郭晓惠
出版时间:2006-1
价格:15.00元
装帧:
isbn号码:9787300069951
丛书系列:

图书标签: 健康  战胜疲劳  心理  生活  个人管理  心理学情绪压力管理  自我认知  Health   

不再疲惫 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

《不再疲惫:战胜疲劳和不良感觉的十种方法》作者泽古莱兹，人并没有生来应付快速生活的生理结构，谁都不可能完成他想做的一切。如果你承诺过多，总想满足周围人们的所有要求，却不留点时间照顾自己，到头来你只能落得疲惫、失意、压力过重、健康恶化。对平衡的渴望是个人的一种内心追求，也是通向宇宙和谐之路。从个人的角度看，在工作、家庭、家长与教师协会之中寻找平衡是很艰难的，但我们应当记住，宇宙万物在永远不懈地追求平衡。而且，正是这一追求使宇宙处于永恒的动态之中，而这种动态又为静态中的现实世界创造着平衡。换句话说，对平衡的追求是我们生存的核心。对平衡的追求也能使你精力充沛。

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不再疲惫 2024 pdf epub mobi 用户评价

评分☆☆☆☆☆

其实就是这么几点。 饮食上的平衡，进行体育锻炼，放松心情。 精力是有限的， 别老觉得“人定胜天”。身体是会逆袭的，如果你过度压迫，过度使用它的话。 装了 Apabi Reader之后，等菜上桌的时候也能看书了 ：）

评分☆☆☆☆☆

理念还可以，但是操作没有可借鉴性，都是些大项目。

评分☆☆☆☆☆

看了warfalcon的推荐和读书笔记去找来看的，但是读下来没有想象中的好。主要问题在我看来是作者的研究方法有问题，造成整本书说服力不足。

评分☆☆☆☆☆

被我扔掉的图书，建议不要买。

评分☆☆☆☆☆

真心不咋地。。

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