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不再疲憊 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

不再疲憊
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不再疲憊 pdf epub mobi 著者簡介

不再疲憊 pdf epub mobi 圖書描述

《不再疲憊:戰勝疲勞和不良感覺的十種方法》作者澤古萊茲，人並沒有生來應付快速生活的生理結構，誰都不可能完成他想做的一切。如果你承諾過多，總想滿足周圍人們的所有要求，卻不留點時間照顧自己，到頭來你隻能落得疲憊、失意、壓力過重、健康惡化。對平衡的渴望是個人的一種內心追求，也是通嚮宇宙和諧之路。從個人的角度看，在工作、傢庭、傢長與教師協會之中尋找平衡是很艱難的，但我們應當記住，宇宙萬物在永遠不懈地追求平衡。而且，正是這一追求使宇宙處於永恒的動態之中，而這種動態又為靜態中的現實世界創造著平衡。換句話說，對平衡的追求是我們生存的核心。對平衡的追求也能使你精力充沛。

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發表於2024-06-01

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出版者:
作者:澤古萊茲
出品人:
頁數:247
譯者:郭曉惠
出版時間:2006-1
價格:15.00元
裝幀:
isbn號碼:9787300069951
叢書系列:

圖書標籤: 健康  戰勝疲勞  心理  生活  個人管理  心理學情緒壓力管理  自我認知  Health   

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不再疲憊 pdf epub mobi 用戶評價

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感覺一般

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內容結構挺好，就是太膚淺，麼有太多有價值的東西；唯一的亮點是提到中醫。

評分☆☆☆☆☆

內容沒有標題那麼吸引人，也沒有想象中的更有齣觸動性

評分☆☆☆☆☆

看這本書的時候不會再疲憊瞭 看完就又疲憊瞭|||

評分☆☆☆☆☆

《精力管理》的後半部分總感覺有些語焉不詳難以下手，本書從認知扭麯的視角齣發，指導性提升瞭一些。

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