Full Catastrophe Living 2025 pdf epub mobi 電子書下載

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Full Catastrophe Living pdf epub mobi 著者簡介

Full Catastrophe Living pdf epub mobi 圖書描述

Featured on Bill Moyer's PBS special Healing and the Mind, this practical guide to mindfulness, meditation and healing from the author of the bestselling Wherever You Go, There You Are is a classic in the field of alternative medicine.

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發表於2025-01-09

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Full Catastrophe Living pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

原版圖書應該是有配套CD的，遺憾的是齣版社翻譯後卻沒有將配套的CD也一起翻譯。不過之前同一個齣版社齣版也是卡巴金所著的《穿越抑鬱的正念之道》則有童慧琦博士翻譯並轉錄為中文版本的指導語，大傢可以參考一下。地址：[https://mp.weixin.qq.com/s/QzHZWDClS1qL9jK2eAWqXg]

評分☆☆☆☆☆

我們中的大多數人需要被允許從行為模式轉入存在模式，很大程度上是因為我們自小就受到製約，比起存在，更看重行動。我們從未被教導過如何去與存在模式工作，甚至如何去找到它。所以，我們大多數人至少需要一些點上被指明，如何去進入存在模式，並更加可靠地占據它。靠自身去觸...

評分☆☆☆☆☆

書很好，自己看瞭二遍，如果你隻是想簡單的瞭解正念，那隨意去網上搜索資料瞭解一下就可以瞭，並不需要看書。看這本書可以對正念有更為全麵和細緻的瞭解，書中也有提供詳細的方法和步驟以讓自己去練習去實踐。看書也隻是一個開始書中卡巴金博士反反復復的強調練習的重要...

評分☆☆☆☆☆

這本書是同事介紹的。其實也不是他特意介紹的，有一次同事提到這本書對他幫助很大。於是我從amazon上找瞭一些讀者的評論看瞭看，又去書店翻瞭翻大緻內容，於是就買瞭。其實接觸這本書還要早於同事的推薦。另一名同學這一年來一直用一張冥想cd練習冥想，他把cd藉給我們，後來...

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出版者:Delta

作者:Jon Kabat-Zinn

出品人:

頁數:512

譯者: