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巧吃粗粮
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发表于2024-06-16

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出版时间:2006-5
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isbn号码:9787501953134
丛书系列:

图书标签:  

巧吃粗粮 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

实践证实，多吃一些粗粮（指含植物纤维多的食物），对身体大有好处，可预防许多疾病的发生。隔三差五吃点粗粮，或粗细粮搭配着吃，是最合理、最科学的膳食安排。本书向您介绍：植物纤维广泛的糙米、莜麦、燕麦、荞麦、玉米、高粱、甘薯等粗粮的制作方法及其营养价值。植物纤维虽不能被人体吸收，但对人体健康十分有益。

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