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发表于2024-06-30

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出版者:中国文联出版社
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页数:193
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出版时间:2006-6
价格:16.00元
装帧:平装
isbn号码:9787505952751
丛书系列:

图书标签: 运动  营养  茶  流行读物  养生   

养生泰斗谈养生 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

从古代道家的炼丹术到现代发达的医药科技，人类一直都在探寻长生不老的“仙丹妙药”。人的自然寿命应该有多长?为什么人类难以颐养天年?人类是否可以通过自身的努力来达到延年益寿的目的?本书通过对我国营养、运动以及茶学界顶级学者的访谈，以权威的说法为读者揭开了健康养生的奥秘。

科学家告诉我们：人们之所以不能寿终正寝的原因大多是源于对健康、养生的无知!世界卫生组织公布的“平衡膳食、适量运动、心态平和”是健康养生的三大基石。本书通过对我国营养、运动以及茶学界顶级学者的访谈，以权威的说法为读者揭开了健康养生的奥秘。

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