養生泰鬥談養生 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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養生泰鬥談養生 pdf epub mobi 著者簡介

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養生泰鬥談養生 pdf epub mobi 圖書描述

從古代道傢的煉丹術到現代發達的醫藥科技，人類一直都在探尋長生不老的“仙丹妙藥”。人的自然壽命應該有多長?為什麼人類難以頤養天年?人類是否可以通過自身的努力來達到延年益壽的目的?本書通過對我國營養、運動以及茶學界頂級學者的訪談，以權威的說法為讀者揭開瞭健康養生的奧秘。

科學傢告訴我們：人們之所以不能壽終正寢的原因大多是源於對健康、養生的無知!世界衛生組織公布的“平衡膳食、適量運動、心態平和”是健康養生的三大基石。本書通過對我國營養、運動以及茶學界頂級學者的訪談，以權威的說法為讀者揭開瞭健康養生的奧秘。

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發表於2024-12-26

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