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精神焦虑症的自救 演讲访谈卷 2024 pdf epub mobi 电子书 著者简介

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发表于2024-05-17

精神焦虑症的自救 演讲访谈卷 2024 pdf epub mobi 电子书

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No.6：克莱尔，威克斯：《精神焦虑症的自救--演讲访谈卷》 克莱尔的这两本书已经看完，（之前发过--病理分析卷），书中主要讨论了由于心理问题影响造成的生理问题，主要分为三类：焦虑症，恐惧症，强迫症。其中的程度加深一般是焦虑>恐惧>强迫。 这三种情况由作者看来，...  

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最近发生了一些事，其实还是蛮平静的，比自己想象中的平静。也远没有到焦虑的地步。地铁上翻开kindle, 无意中翻到这本旧书，重读了一遍。 想到我被诊断为精神官能症已经过去了15年。还记得第一次看到这本书的时候，那种激动难掩的心情——如果早一点看到这本书，人生中应该会...  

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本质上不是书评，而是焦虑的自评 首先我想说，焦虑很远吗，不，每个人身边都有很多潜在的未爆发的焦虑因素。但焦虑症的困扰不是一朝一夕的负面情绪的累积，只是在某个节点，外界压力和自我心理调控严重失衡，在这个节点会产生强烈的崩溃感，内疚感，不被理解，不被需要和不存...  

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威克斯 以为是焦虑症的百科全书，但后来发现全书只解决了一个问题： 如果想彻底地治愈，他们必须依靠自己，自己支撑起自己——通过理解和接受去克服自身的症状。 处于焦虑状态的病人或多或少会经常感到焦虑、害怕——尤其是害怕由于其神经过于兴奋和敏感所产生的各种症状。 一...  

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出版者:新疆青少年出版社

作者:[英] 克莱尔·威克斯

出品人:

页数:148

译者:王鹏

出版时间:2012-11

价格:15.00元

装帧:平装

isbn号码:9787537155205

丛书系列:

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去面对，去接受，去悠然地做事并耐心地等待结果

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很棒的作者，推荐好几个朋友了。同系列的病理分析卷更加理论系统一点。这本像Q&A答读者问，可以随时从任何一处开始阅读。不想看文字的可以选择喜马拉雅app上有声书。

评分☆☆☆☆☆

推荐和“病例分析卷”一起买~

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有独到之处。

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没有亲身经历，就无法理解神经衰弱者的自我主义。神经紧张，度秒如年，甚至是濒临死亡的绝望。回来了，发现世界更值得珍惜。

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