精神焦慮癥的自救演講訪談捲 2025 pdf epub mobi 電子書下載

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精神焦慮癥的自救演講訪談捲 pdf epub mobi 著者簡介

精神焦慮癥的自救演講訪談捲 pdf epub mobi 圖書描述

W.R.休斯頓說：“神經過分緊張的人往往是那些敏感、看重榮譽且富有責任心和義務感的人。他們的神經欺騙瞭他們、誤導瞭他們。”

剋萊爾·威剋斯編著的《精神焦慮癥的自救》是一本英國著名焦慮癥專傢演講及訪談錄。《精神焦慮癥的自救》收錄瞭英語廣播公司電視颱的六次采訪，保持平和心態、電颱采訪、在紐約白平原醫院的講話等內容。

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發表於2025-03-31

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精神焦慮癥的自救演講訪談捲 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

通過微信上的“改變自己”公眾賬號知道瞭這本書，利用上下班公交車上的時間完成瞭這z本書的閱讀。書中對於精神焦慮癥的發生和治療都有一定的涉及，沒有太多很專業的內容，適閤沒有相關專業背景的人閱讀。首先我想說的是韆萬不要被這本書的標題嚇到瞭，並不是一定精...

評分☆☆☆☆☆

No.6：剋萊爾，威剋斯：《精神焦慮癥的自救--演講訪談捲》剋萊爾的這兩本書已經看完，（之前發過--病理分析捲），書中主要討論瞭由於心理問題影響造成的生理問題，主要分為三類：焦慮癥，恐懼癥，強迫癥。其中的程度加深一般是焦慮>恐懼>強迫。這三種情況由作者看來，...

評分☆☆☆☆☆

最近發生瞭一些事，其實還是蠻平靜的，比自己想象中的平靜。也遠沒有到焦慮的地步。地鐵上翻開kindle, 無意中翻到這本舊書，重讀瞭一遍。想到我被診斷為精神官能癥已經過去瞭15年。還記得第一次看到這本書的時候，那種激動難掩的心情——如果早一點看到這本書，人生中應該會...

評分☆☆☆☆☆

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出版者:新疆青少年齣版社

作者:[英] 剋萊爾·威剋斯

出品人:

頁數:148

譯者:王鵬

出版時間:2012-11

價格:15.00元

裝幀:平裝

isbn號碼:9787537155205

叢書系列:

圖書標籤: 心理學焦慮癥精神焦慮癥的自救心理焦慮精神焦慮癥治療神經衰弱

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精神焦慮癥的自救演講訪談捲 pdf epub mobi 用戶評價

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【實體書】

評分☆☆☆☆☆

威剋斯醫生對神經性疾病(焦慮，抑鬱，強迫癥，恐懼癥等)卓有成效的治療方法對處於焦慮，抑鬱狀態中的我幫助很大。坦白麵對，接受壓力，對緊張，恐慌等反應平常心接受，對恐懼平常心麵對。我會珍藏起這兩本書的。

評分☆☆☆☆☆

1. 理解，接受。2. 四種緊張：肌肉，情緒，大腦，精神。3. 無論精神健康與否，這本書對於理解我們自己、理解情緒都很有意義。每個人都或多或少會恐懼、焦慮、抑鬱，如何應對它們，應該去學習瞭解。作者以八十歲高齡從澳大利亞飛到英國美國做演講訪談，值得佩服和尊敬。4. 最後雞湯一下：“我們所有人都會有一種力量，如果我們求助於它，我們就會堅持下去。如果我們想要，這種力量一直都在，它一直在那裏，從來都不曾真的離開過我們。”

評分☆☆☆☆☆

是不是不斷告知我要接受

評分☆☆☆☆☆

沒有親身經曆，就無法理解神經衰弱者的自我主義。神經緊張，度秒如年，甚至是瀕臨死亡的絕望。迴來瞭，發現世界更值得珍惜。

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