衝突管理-有效化解衝突的10大智慧

衝突管理-有效化解衝突的10大智慧 pdf epub mobi txt 電子書 下載 在線閱讀 2026

☆☆☆☆☆
出版者:北京大學
作者:徐顯國
出品人:
頁數:262
译者:
出版時間:2006-11
價格:36.00元
裝幀:
isbn號碼:9787301112397
叢書系列:
圖書標籤:
  • 管理
  • 管理學
  • 溝通
  • 自我完善
  • 心理學
  • 個人管理
  • 談判溝通
  • 職業
  • 衝突管理
  • 溝通技巧
  • 人際關係
  • 情緒控製
  • 團隊協作
  • 問題解決
  • 領導力
  • 談判策略
  • 同理心
  • 自我覺察
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你會得到大驚喜!!

具體描述

我們大多數人所處的環境都不是桃花源,衝突可以說或多或少都存在。本書用通俗易懂,輕鬆活潑的語言,把如何減少衝突、疏導衝突、化解衝突的方法和心理過程意義道來。有彆於一般講授“如何解決衝突”的管理學書籍,該書獨特之處在於將衝突管理升華為一種藝術。本書在傳授“技術”的同時,更在很大篇幅上觸及瞭人性較深的層麵,使讀者在學習技巧之餘,有機會檢視內心深處最根本、最真實的一麵。在提升溝通、傾聽和協調能力的同時,啓發和調整心態,也就是將知識技能化,將心理素質行為化,使人際關係更加和諧,內心世界更加美善。

徐顯國,美睏哈佛大學公共管理學碩士、喬治華盛頓大學法學碩士、舊金山人學法學博士,美國聯邦及加州法院登錄及執業律師。新加坡Racer T'echnology科技股份有限公司和Anjene Inter.national昂記國際股份有限公司創辦人及董事長。美睏科羅拉多州落基山中華科學傢及工程師協會理事長。

現任北京大學中國經濟研究中心和清華大學公共管理學院公務人員高級培訓班兼任教授、美國哈佛大學亞洲商業論壇特邀講員。2004年,正式定居北京,綜閤多年法律實務、創業管理、企業擴展和公益事業等經驗,專職從事教學及谘詢工作,主要講授管理溝通及淡判、衝突管理、當代領導學、變革管理、情緒商數及自我管理等課程。

《內在之境:安撫躁動的靈魂》 在這本深入探索人類內心世界的著作中,我們將一同踏上一段尋求寜靜與平衡的旅程。本書並非教授外在的技巧或策略,而是聚焦於我們最根本的源頭——內心。在這個喧囂的世界裏,我們常常被各種思緒、情緒和外界壓力所裹挾,導緻內心的躁動不安,如同平靜湖麵被投入石子,漣漪不斷,難以復歸原狀。 《內在之境》引導我們認識到,許多我們視為“衝突”的外在錶現,實則源於我們內心的失衡。當我們無法理解或接納自己的情緒時,當我們的需求未得到滿足卻又不明所以時,當我們的認知與現實産生偏差時,這些內在的不安便會如同種子,在不經意間催生齣人際間的誤解、猜疑,乃至更為激烈的矛盾。 本書的核心在於,通過一係列富有洞察力的分析和引導,幫助讀者重新審視與自己對話的方式。我們鼓勵讀者進行自我覺察,學會傾聽內心深處的聲音,理解那些驅動我們行為的潛藏動機。這包括但不限於: 情緒的解剖學: 我們將一同深入剖析各種情緒的形成機製,從簡單的喜怒哀樂,到復雜的不安、焦慮、憤怒,甚至嫉妒。理解情緒的本質,而非被情緒所控製,是邁嚮內心平和的第一步。我們將探討如何辨識情緒的信號,理解它們傳遞的信息,並學習以一種健康的方式去感受、接納和轉化它們,而不是壓抑或爆發。 自我認知的重塑: 許多衝突源於我們對他人的誤讀,而這些誤讀往往建立在我們固有的、有時甚至是扭麯的自我認知之上。本書將引導讀者探索那些影響我們看待自己和他人的內在腳本,識彆並挑戰那些限製性信念,培養更為客觀、寬容和積極的自我形象。一個清晰、穩定的自我認知,是抵禦外界乾擾的堅實基礎。 內在需求的水晶球: 我們的行為,無論是積極的還是消極的,很大程度上都受到內在需求的驅動。本書將幫助讀者識彆自己最核心的需求,例如被理解、被尊重、安全感、歸屬感、自主性等。當這些需求得到滿足時,我們內心自然會充滿力量和滿足;反之,則容易産生不滿和挫敗感,進而引發一係列負麵連鎖反應。學會識彆和錶達自己的真實需求,是化解許多內在張力的關鍵。 靜觀的力量: 在一個信息爆炸、節奏飛快的時代,保持內心的靜止仿佛是一項不可能完成的任務。本書將介紹一係列簡單而有效的靜觀練習,幫助讀者培養專注力,訓練大腦在紛繁復雜中找到寜靜的港灣。通過靜觀,我們學會觀察而不評判,感受而不被淹沒,從而獲得一種更為深刻的平靜感和清晰的洞察力。 內在的對話藝術: 我們與自己內心的對話,其影響絲毫不亞於我們與他人的交流。本書將引導讀者學習如何與自己進行建設性的對話,如何處理內心的矛盾和掙紮,如何用一種關懷和理解的態度對待自己。這種內在的和諧,是應對外部挑戰的強大能量源泉。 情緒的調色闆: 情緒並非隻有好壞之分,它們是我們生命經驗的豐富組成部分。本書將展示如何像調色師一樣,將各種情緒的色彩巧妙地運用,創造齣更為豐富和有意義的人生體驗。我們學習如何從“負麵”情緒中汲取智慧,如何將憤怒轉化為動力,將恐懼轉化為謹慎,將悲傷轉化為同情。 內在的信任花園: 建立與自己內在的信任,是所有內在平和的基礎。當我們可以信賴自己的判斷,信賴自己的感受,信賴自己處理問題的能力時,外界的紛擾便難以動搖我們的根基。本書將引導讀者通過一係列實踐,逐漸修復並培育內在的信任感。 心智的呼吸: 我們的思維模式,常常像無形的牆壁,將我們與真實的自我隔離開來。本書將探索那些可能限製我們思維的習慣性模式,並提供方法來打破這些壁壘,讓我們的心智更加開放、靈活和富有創造力。 內在的整閤力: 我們的許多睏擾,源於內在的分裂和矛盾。本書將幫助讀者理解如何將自己不同的麵嚮——理智與情感、過去與現在、理想與現實——進行有效的整閤,從而獲得一種完整的、有力量的自我。 平靜的基石: 最終,《內在之境》緻力於幫助讀者建立起一個穩固的內在平靜基石。這並非意味著生活將從此風平浪靜,而是意味著當風浪來臨時,我們擁有瞭內在的力量去承受,去理解,去應對,並最終在風浪過去後,依然能保有內心的寜靜與力量。 這本書的目標是,讓讀者明白,真正的“衝突管理”,始於對內在世界的深刻理解和溫柔關懷。當我們能夠安撫躁動的靈魂,我們就擁有瞭化解一切外在張力的智慧和力量。這是一場深刻的自我探索,一次對生命本質的追尋,最終,將引領我們抵達內心深處那片永恒的寜靜之地。

作者簡介

目錄資訊

讀後感

評分☆☆☆☆☆

這本書寫得並不是很好,思路不夠清晰,文筆有點羅嗦、散亂;但它依然值得我推薦,有兩個原因: 第一,它關注的問題非常實用。衝突是誰都會遇到的事情,我們從小學生就開始會和彆人吵架,或者看到彆人打架;長大後,建立傢庭,傢庭內部無論多和睦都會有衝突,進入職場,與上司...

評分☆☆☆☆☆

這本書寫得並不是很好,思路不夠清晰,文筆有點羅嗦、散亂;但它依然值得我推薦,有兩個原因: 第一,它關注的問題非常實用。衝突是誰都會遇到的事情,我們從小學生就開始會和彆人吵架,或者看到彆人打架;長大後,建立傢庭,傢庭內部無論多和睦都會有衝突,進入職場,與上司...

評分☆☆☆☆☆

這本書寫得並不是很好,思路不夠清晰,文筆有點羅嗦、散亂;但它依然值得我推薦,有兩個原因: 第一,它關注的問題非常實用。衝突是誰都會遇到的事情,我們從小學生就開始會和彆人吵架,或者看到彆人打架;長大後,建立傢庭,傢庭內部無論多和睦都會有衝突,進入職場,與上司...

評分☆☆☆☆☆

這本書寫得並不是很好,思路不夠清晰,文筆有點羅嗦、散亂;但它依然值得我推薦,有兩個原因: 第一,它關注的問題非常實用。衝突是誰都會遇到的事情,我們從小學生就開始會和彆人吵架,或者看到彆人打架;長大後,建立傢庭,傢庭內部無論多和睦都會有衝突,進入職場,與上司...

評分☆☆☆☆☆

這本書寫得並不是很好,思路不夠清晰,文筆有點羅嗦、散亂;但它依然值得我推薦,有兩個原因: 第一,它關注的問題非常實用。衝突是誰都會遇到的事情,我們從小學生就開始會和彆人吵架,或者看到彆人打架;長大後,建立傢庭,傢庭內部無論多和睦都會有衝突,進入職場,與上司...

用戶評價

评分☆☆☆☆☆

我是在一次偶然的機會下翻開這本書的,當時隻是被它的書名吸引,並沒有抱太大的期望。然而,越往後讀,越覺得驚喜。它沒有給我一種“高高在上”的講授感,而是像一個經驗豐富的老友,在分享他的人生智慧。書中對於人性中一些普遍存在的弱點,比如固執、偏見、恐懼等,都有非常深刻的剖析。這讓我明白瞭,很多時候,衝突的根源並不在於事情本身,而在於我們內心的“小我”。理解瞭這一點,再去處理衝突,就變得更加容易瞭。書中還提到瞭很多關於非暴力溝通的原則,我以前接觸過一些相關的概念,但總是覺得有些抽象,難以實踐。而這本書將這些原則融匯在具體的案例分析中,讓它們變得鮮活起來。我特彆喜歡書裏對於“情緒的識彆與管理”的講解,它詳細地描述瞭不同情緒的觸發機製,以及如何有效地應對它們,避免情緒失控。這對於我這種容易因為小事而情緒波動的人來說,簡直是福音。讀完這本書,我感覺自己的內心變得更加平和,也更有力量去應對那些曾經讓我頭疼不已的難題。

评分☆☆☆☆☆

在我看來,這本書最寶貴的地方在於它所傳遞的“積極主動”的精神。以往我對衝突的理解,總是停留在“被動應對”的層麵,等著衝突發生瞭再去想辦法。而這本書讓我意識到,很多衝突是可以被預防的,而且即使發生瞭,我們也可以通過積極的溝通和調整,將它導嚮一個更有建設性的方嚮。書中的一些章節,詳細地講解瞭如何識彆衝突的早期信號,以及如何通過一些小小的調整,來避免矛盾的升級。我尤其喜歡關於“溝通橋梁的搭建”的論述,它讓我明白,有效的溝通不僅僅是語言的傳遞,更重要的是情感的連接和信任的建立。這本書並沒有提供“萬能鑰匙”,但它給瞭我一套思考問題的“萬能框架”,讓我能夠舉一反三,靈活運用。每次讀完,我都會覺得自己仿佛獲得瞭新的“超能力”,能夠更從容地麵對生活中的各種挑戰。這種由內而外的自信和力量感,是這本書帶給我的最深刻的改變。

评分☆☆☆☆☆

說實話,我曾經是一個非常害怕衝突的人。一聽到可能要發生爭執,我就本能地想要躲避,寜願委屈自己,也不想麵對那種劍拔弩張的場麵。這導緻我很多時候錯失瞭解決問題的機會,甚至讓一些小矛盾逐漸發酵成大問題。這本書徹底改變瞭我的看法。它讓我明白,衝突並不可怕,可怕的是我們對衝突的恐懼和逃避。書中提供瞭很多巧妙的策略,讓我學會瞭如何在衝突中保持冷靜,如何有效地錶達自己的訴求,同時又不傷害對方。我尤其欣賞書中對於“底綫思維”和“共贏策略”的探討。它不是教你如何壓製對方,也不是讓你一味地妥協,而是引導你找到雙方都能接受的解決方案,實現真正的閤作。書中的語言風格也很獨特,既有學術的嚴謹,又不失文學的溫度。很多章節都像是一篇篇精彩的故事,讓我讀來津津有味。它沒有給我“速成”的錯覺,而是循序漸進地引導我認識到衝突的本質,並一步步掌握化解衝突的藝術。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就足夠吸引人,簡約又不失力量感,顔色搭配也很沉穩,一看就知道是關於解決問題的。我一直覺得,生活中的很多摩擦和不愉快,歸根結底都源於“衝突”處理不當。小時候,可能是和同學搶玩具,長大瞭,可能是和同事意見相左,甚至是和傢人因為小事爭執。每次遇到衝突,我總感覺自己像個泄瞭氣的皮球,不知道該如何是好,要麼選擇逃避,要麼就是硬碰硬,結果往往都不盡如人意。讀完這本書,我纔意識到,原來化解衝突不是一場搏鬥,而是一門藝術,需要智慧和技巧。它讓我看到瞭不一樣的視角,原來很多時候,我們以為的“問題”並沒有那麼糟糕,隻是我們處理它的方式齣瞭偏差。這本書不僅僅是理論上的闡述,更像是朋友在耳邊細語,點撥迷津。我尤其喜歡它在描述一些情境時,那種代入感很強,仿佛能看到自己曾經的影子,也看到瞭彆人可能遇到的睏境。它並沒有教你如何“贏”過對方,而是教你如何“贏”過眼前的僵局,讓雙方都能找到一條齣路,甚至是收獲成長。這種平和而堅定的力量,是這本書帶給我的最大感受。

评分☆☆☆☆☆

我一直是個性子比較急的人,遇到事情容易衝動,尤其是在與人意見不閤的時候,更是難以控製自己的情緒,常常說齣一些傷人的話,事後又後悔不已。這本《衝突管理》簡直就是為我量身打造的。它不像市麵上一些心靈雞湯,空泛地講道理,而是給齣瞭非常具體、可操作的方法。比如,書中提到的“傾聽的藝術”,我以前總覺得聽就是耳朵聽到,沒想過還有“積極傾聽”這一說。我嘗試著在和傢人溝通時,放下自己的預設,真的去聽他們想錶達什麼,而不是急著反駁。驚奇的是,很多原本會升級的爭執,就這樣在平靜的交流中化解瞭。還有關於“換位思考”的章節,我以前總覺得這是老生常談,但書裏通過一些生動的案例,讓我深刻理解瞭站在對方立場上看問題的價值。這不僅僅是理解對方的想法,更是理解對方的情緒和需求。這本書沒有給我灌輸任何“標準答案”,而是提供瞭一套思維框架和工具箱,讓我可以根據不同的情境,靈活運用。這種賦能的感覺,讓我覺得非常踏實,也更有信心去麵對生活中的各種挑戰。

评分☆☆☆☆☆

時鮮話題

评分☆☆☆☆☆

可能是很多觀點以前接觸過,再讀就不覺得有新意。 和想象中的衝突管理有差距。

评分☆☆☆☆☆

可能是很多觀點以前接觸過,再讀就不覺得有新意。 和想象中的衝突管理有差距。

评分☆☆☆☆☆

我的第一次兼職成果,名字得以留在緻謝中,很感激徐老師,幫助我走上編輯之路......

评分☆☆☆☆☆

我的第一次兼職成果,名字得以留在緻謝中,很感激徐老師,幫助我走上編輯之路......

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