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发表于2024-11-21

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isbn号码:9787807025030
丛书系列:

图书标签: 健康  养生  排毒饮食计划  裴礼康  排毒  营养学  健康、排毒、美容、能量控制  健身   


排毒饮食计划 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

《排毒饮食计划》主要内容:人们常说“无毒一身轻”,但你知道身体里的毒是怎样形成的吗?你知道它是怎样影响我们的健康的吗?你知道我们应该怎样用饮食来排毒吗? 世界医学界最前沿的研究成果告诉我们:身体内聚积的毒会让身体形成一种肉眼看不见的慢性炎症.正是这种慢性炎症导致了心血管疾病、肥胖、糖尿病、某些癌症、帕金森症、阿尔兹海默氏病、自身免疫性疾病……美国医学家们发现:肥胖是身体内的毒让脂肪细胞出现了慢性炎症。

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排毒饮食计划 2024 pdf epub mobi 用户评价

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还口以

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先吃蛋白质,最后吃水果。

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待实践

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虽然一上来就神神叨叨的疑似电视购物,不过后面的推荐食谱看起来倒也靠谱。其实都是一些老生常谈,散见于各种健康书籍,不过形成饮食习惯还是比较费时费力费钱的。

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上学时从图书馆借的,营养补充剂的部份很详细,Omega-3 螺旋藻 大豆异黄酮 大蒜精 深海鱼油什么的,当时还抄了好多。不过现在这岁数用不着吃吧。

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