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排毒饮食计划 2024 pdf epub mobi 电子书

排毒饮食计划
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发表于2024-11-02

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丛书系列:

图书标签: 健康  养生  排毒饮食计划  裴礼康  排毒  营养学  健康、排毒、美容、能量控制  健身   

排毒饮食计划 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

《排毒饮食计划》主要内容：人们常说“无毒一身轻”，但你知道身体里的毒是怎样形成的吗？你知道它是怎样影响我们的健康的吗？你知道我们应该怎样用饮食来排毒吗？ 世界医学界最前沿的研究成果告诉我们：身体内聚积的毒会让身体形成一种肉眼看不见的慢性炎症．正是这种慢性炎症导致了心血管疾病、肥胖、糖尿病、某些癌症、帕金森症、阿尔兹海默氏病、自身免疫性疾病……美国医学家们发现：肥胖是身体内的毒让脂肪细胞出现了慢性炎症。

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排毒饮食计划 2024 pdf epub mobi 用户评价

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能给出一两个专业的point，对中老年高脂高醇人士有操作意义。整本书可浓缩为两页纸以便父母阅读。

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颠覆了以前要饭前吃水果的认知啊。。

评分☆☆☆☆☆

虽然一上来就神神叨叨的疑似电视购物，不过后面的推荐食谱看起来倒也靠谱。其实都是一些老生常谈，散见于各种健康书籍，不过形成饮食习惯还是比较费时费力费钱的。

评分☆☆☆☆☆

专柜送的~养生的书还是看自己人写得好~美国的，终归不太贴切~

评分☆☆☆☆☆

锻炼是必不可少的！跑步+瑜伽

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