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体能训练概论 2024 pdf epub mobi 电子书

体能训练概论
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体能训练概论 2024 pdf epub mobi 电子书 著者简介

本书的编著者美国体能协会（National Strength and Conditioning Association）是当今世界体能训练领域的权威组织。

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发表于2024-05-19

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出版时间:2011
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装帧:平装
isbn号码:9787542636010
丛书系列:

图书标签: 健身  体能训练  训练  运动  健康  NSCA-CPT  运动科学  喜欢   

体能训练概论 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

本书重点探讨了体能训练的内容、运动员的身体形态、身体机能训练、速度素质、耐力素质、柔韧和灵敏素质的基本理论、基本技术和训练方法。还探讨了营养，康复等方面的内容，对指导运动员体能训练具有现实和理论的意义。

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体能训练概论 2024 pdf epub mobi 用户评价

评分☆☆☆☆☆

前半部分确实抽象，比当年的大学生物更深。后半部分可以运用于实际，打算先从自己身上试验起来。

评分☆☆☆☆☆

现代体能训练概论，顺藤摸瓜：竞技心理学，改变肌肉类型比例的抗阻训练设计。

评分☆☆☆☆☆

原著是非常好的书，可惜翻译者不够用心，导致译本的语句不够通畅明晰，并出现诸多错误。

评分☆☆☆☆☆

健身领域内使我收获最大的一本书，没有之一

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健身领域内使我收获最大的一本书，没有之一

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