本本书屋

 本本书屋 logo

剋服抑鬱完全手冊 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

剋服抑鬱完全手冊
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁

剋服抑鬱完全手冊 pdf epub mobi 著者簡介

剋服抑鬱完全手冊 pdf epub mobi 圖書描述

與其他講解單一方法的抗抑鬱書不同，本書將認識行為療法、藥物治療、身體鍛煉及精神方法結閤起來，讓它們為瞭你的健康而互相閤作。作者將這些方法分為五個部分：思想、行動、生理、關係和精神。你可以根據自己的情況，選用其中的一些或全部。

思想——幫助你改變絕望、自我批判和其他普遍抑鬱性思維。

行動——讓你打破抑鬱、解決問題、重新享受生活。

生理——如何與醫生配閤、得到最有效的生理治療，教會你恢復健康的自然途徑。

關係——如果你正在一個棘手的關係中掙紮，或者在為生活的變化而悲傷，這部分將對你有所幫助。

精神——為你的康復增添深度和目標

剋服抑鬱完全手冊 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

剋服抑鬱完全手冊 pdf epub mobi 圖書目錄

下載链接在页面底部


點擊這裡下載
    
linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接
想要找書就要到 本本書屋
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

發表於2024-11-22

剋服抑鬱完全手冊 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

剋服抑鬱完全手冊 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

剋服抑鬱完全手冊 2024 pdf epub mobi 電子書 下載


喜欢 剋服抑鬱完全手冊 電子書 的读者还喜欢


剋服抑鬱完全手冊 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

類似圖書 點擊查看全場最低價
出版者:哈爾擯齣版社
作者:傑西·賴特
出品人:
頁數:370
譯者:王亞光
出版時間:2006
價格:26.80元
裝幀:
isbn號碼:9787806998311
叢書系列:

圖書標籤: 抑鬱  心理學  心理治療  抑鬱癥  心理自助  剋服  美國  簡單人生譯叢   

剋服抑鬱完全手冊 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
想要找書就要到 本本書屋
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

剋服抑鬱完全手冊 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

這本書真的有幫助 至少我明白瞭我原來是錯誤的

評分☆☆☆☆☆

這本書真的有幫助 至少我明白瞭我原來是錯誤的

評分☆☆☆☆☆

係統，方法具體可操作。

評分☆☆☆☆☆

係統，方法具體可操作。

評分☆☆☆☆☆

這本書真的有幫助 至少我明白瞭我原來是錯誤的

剋服抑鬱完全手冊 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

分享鏈接

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接


相關圖書



服務條款
聯繫我們
關於我們
隱私政策

本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等

友情鏈接

中國國家圖書館
國立台灣圖書館
美國國會圖書館
開放圖書館 openlibrary.org

© 2024 onlinetoolsland.com All Rights Reserved. 本本書屋 版權所有