发表于2024-11-02
肥胖与塑身生理学 2024 pdf epub mobi 电子书
图书标签: 营养学 减肥 健康 健身 科普 医学 生理学 营养师
《肥胖与塑身生理学》由吴辅佑所著,全书分四篇:第一篇第一章至第三章为基本知识与观念,包括总论、细胞、三餐与代谢综合征;第二篇第四章至第七章是能量摄入,包括食欲、消化率、脂肪与糖类的消化吸收;第三篇第八章至第十章是能量消耗,包括代谢激素、脂肪与糖类的代谢;第四篇第十一章至第十三章着重应用,包括膳食减肥、运动与局部瘦身。
挺好的科普书,虽然叫这个名字,但实际上代谢讲得比较多,不过不太深,没有生理生化基础也可以看。人体实在是太复杂了。
评分挺多干货 有些私货语焉不详不过思路有趣
评分台湾人写的,真的很一般,不要看
评分台湾教授个人总结,专业参考
评分挺多干货 有些私货语焉不详不过思路有趣
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