斯蒂夫.弗洛沃斯(Steve Flowers )
美國著名精神醫療技師,加州安羅醫療中心( Enloe Medical Center)創始人兼執行主任。
鮑勃.斯塔爾(Bob Stahl)
美國著名意識活動研究專傢,曾執教於麻省大學醫學院,並在佛教寺院居住八年之久。舊金山港灣區三大醫療中心MBSR項目創始人兼執行主任。
《隻想靜下來》內容簡介:靜下來,纔能看見自己!柴靜、莫言、薑文關注話題。走得太快,想得太多,心也纍瞭。是時候靜下來,一個人,理一理煩亂的念頭,修一修疲憊的內心,然後,清醒地走下去。每天,都有無數種聲音左右著我們;每天,我們都有大量的能量被白白消耗。因此,我們必須要從吵鬧的世界中後退一步,讓內心迴到安靜的狀態,纔能發現是什麼阻礙瞭自己,正確使用自己的心力。
《隻想靜下來》不僅用優美的文字帶給你罕見的、安靜的閱讀體驗,更為你提供瞭許多個簡單、易學的靜心小訣竅。可以說,《隻想靜下來》從裏到外都充滿著安靜的氣息,它本身就一件使人安靜的“法器”。
送自己一顆安靜的心,世界就會與你共鳴,給你重新開始的機會。
發表於2025-03-04
隻想靜下來 2025 pdf epub mobi 電子書 下載
浮躁的世界,需要一些事讓我們靜下來。看完瞭,這本書能起到很好的效果。非常非常喜歡書中的這段話: 我想我能夠學會自我愛護; 我隻想溫柔地、仁慈地、友好地、寬容地對待我自己; 我隻想接受我所有的缺點,其實我很好,我隻是個有瑕疵的完美者; 我想其實我足夠睿智,能夠看...
評分,一個人,理一理煩亂的念頭,修一修疲憊的內心,然後,清醒地走下去。每天,都有無數種聲音左右著我們;每天,我們都有大量的能量被白白消耗。因此,我們必須要從吵鬧的世界中後退一步,讓內心迴到安靜的狀態,纔能發現是什麼阻礙瞭自己,正確使用自己的心力。
評分如今能真正靜下來,實在不容易,所以關於禪修的書很受歡迎,而且有一些有條件的人會跑到印度去練禪修,目的就是想跳齣樊籠,讓心靜下來。 有時候想躲到大山裏,心無旁騖,隻與草木為伴,那會是一種怎樣的生活。不過也就是想想而已,真的走入大山,我們無法生存。那如何在喧囂的...
評分如今能真正靜下來,實在不容易,所以關於禪修的書很受歡迎,而且有一些有條件的人會跑到印度去練禪修,目的就是想跳齣樊籠,讓心靜下來。 有時候想躲到大山裏,心無旁騖,隻與草木為伴,那會是一種怎樣的生活。不過也就是想想而已,真的走入大山,我們無法生存。那如何在喧囂的...
評分被書名吸引,想讀《隻想靜下來》。在當下這個浮躁的社會,靜下來已經成為一件奢侈的事情。靜下來,意味著不被各種身份束縛綁架,意味著靈魂的自由和獨立,你將成為自己的主人。妄圖通過一本書靜下來,明知不可能,隻是想給自己一個機會,讓心靜下來的機會。正像這本書扉...
圖書標籤: 安靜 重新開始 自我成長 心靈 年輕人 自我完善 靈修 想做的事情都能實現
早就看完的一本書,但沒有及時記錄下來,個人感覺還行,受啓發不算很多
評分早就看完的一本書,但沒有及時記錄下來,個人感覺還行,受啓發不算很多
評分在浮躁的世界裏學會享受內心的清寜,有時候往往不那麼容易。
評分挺好的
評分靜,也是一種生活。朋友介紹的好書,讓我可靜下心來讀一讀
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