海马记忆法

出版者:南海出版公司

作者:池谷裕二

出品人:新经典文化

页数:185

译者:孙香

出版时间:2007-5

价格:25.00元

isbn号码:9787544236980

图书标签:海马记忆法记忆脑科学学习记忆训练科普自我提升心理学

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《海马记忆法》是世界最前沿的脑科学研究成果，第一本脑科学专家写的记忆书。　为什么明明在脑子里偏偏想不起来？为什么越是怕忘记越忘记？为什么做了那么多记忆训练，记忆力还是没有得到提高？……最新脑科学研究表明，人是通过海马体来记忆的，通过针对性的锻炼，能促进海马体的活性，就可以从根本上增强记忆力。著名脑科学家池谷裕二，经过多年研究和实验，总结出一套切实有效的海马活化记忆训练体系，在本书中一一教给大家，通过科学方法快速增强记忆力。你也可以过目不忘！

读后感

本书以理论为主，主要针对海马的记忆，尤其是齿状回，无论从哪方面讲，都不失为一本好书。由于只是涉猎，没有做笔记，故书里面的内容也忘个七七八八了【在广图借的书，好后悔没有认真看，后来去了好几回都没见，着实可惜！】  

写的很清晰，笔记也很容易记录，也很容易实践，是一篇很好的科普文。摘录如下： 记忆分为短期记忆和长期记忆。长期记忆还可以细分为情景记忆、语义记忆、程序性记忆、促发记忆。 短期记忆是30秒至几分钟的记忆，7个左右的小容量 长期记忆： 1） 情景记忆：个人的...  

很大篇幅接受大脑工作的科学原理，最后轻描淡写说了要提高记忆能力的老生常谈的方法 2小时看完 有一些启发

用户评价

大部分脑科学加一点点点记忆方法

全书的2/3都是在讲理论知识，神马是海马，神马是颞叶，神马是神经突触，神马是动作电位。。。其实我们这些非专业人士只要记住几点就好啦。1、利用记忆曲线；2、记忆完睡好觉，帮助巩固；3、紧张不利于记忆；4、考试前4小时是短期记忆的黄金时间等

都说理论太多，实践很少。记忆的神经科学原理应该讲的挺多，看过能为加扎尼加那本打基础。写作手法值得学习。/之所以评分不高跟书名起错有关，让人误以为是记忆术的，这其实是记忆神经科普书，而且科普的很好，从神经机制层面讲起。

对脑袋中记忆体的阐述挺不错的，只是后面大量的专业词汇又让我读不下去（这可能跟排版也有一定关系），对于记忆和做梦的分析也有点意思，但也仅仅只是有点意思。

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