发表于2024-06-26
海马记忆法 2024 pdf epub mobi 电子书
作家亚诺曾经说过:自己不能理解的事物是无法让他人理解的。 在学习某项技能的时候,最重要的一点就是持之以恒,只有不断努力才会有所回报。当然,看到周围的天才的时候更不要踌躇不前,将自己和他们进行简单的比较是毫无意义的。这是因为努力与成果不是正比关系,而是一种平...
评分这本书我用扫描的方法一扫而过,大致的感觉是理论太多,且没有那么值得细读,读者想知道的是如何来提高记忆,并不想知道那么记忆的生物学原理。 要说记忆如何好,就是多看,多记,多重复,按艾宾浩斯遗忘曲线的方法复习,乃是最好的方法。还有记忆的时间早上比晚上更容易记...
评分本书以理论为主,主要针对海马的记忆,尤其是齿状回,无论从哪方面讲,都不失为一本好书。由于只是涉猎,没有做笔记,故书里面的内容也忘个七七八八了【在广图借的书,好后悔没有认真看,后来去了好几回都没见,着实可惜!】
评分 评分作家亚诺曾经说过:自己不能理解的事物是无法让他人理解的。 在学习某项技能的时候,最重要的一点就是持之以恒,只有不断努力才会有所回报。当然,看到周围的天才的时候更不要踌躇不前,将自己和他们进行简单的比较是毫无意义的。这是因为努力与成果不是正比关系,而是一种平...
图书标签: 海马记忆法 记忆 脑科学 学习 记忆训练 科普 自我提升 心理学
《海马记忆法》是世界最前沿的脑科学研究成果,第一本脑科学专家写的记忆书。 为什么明明在脑子里偏偏想不起来?为什么越是怕忘记越忘记?为什么做了那么多记忆训练,记忆力还是没有得到提高?……最新脑科学研究表明,人是通过海马体来记忆的,通过针对性的锻炼,能促进海马体的活性,就可以从根本上增强记忆力。著名脑科学家池谷裕二,经过多年研究和实验,总结出一套切实有效的海马活化记忆训练体系,在本书中一一教给大家,通过科学方法快速增强记忆力。你也可以过目不忘!
全书的2/3都是在讲理论知识,神马是海马,神马是颞叶,神马是神经突触,神马是动作电位。。。其实我们这些非专业人士只要记住几点就好啦。1、利用记忆曲线;2、记忆完睡好觉,帮助巩固;3、紧张不利于记忆;4、考试前4小时是短期记忆的黄金时间等
评分两天读完一本专业科普书算本人目前人生首例。不是学医的,看不进去;学了医的没有兴趣,看不进去;没学医的你有兴趣,看得下去。本书作者一再强调的兴趣就能促进很好的记忆,海马体大侠就是记忆的重要关键。看完这本书觉得不好,枯燥、学术、生硬,没学习到具体如何提高记忆方法的,估计都是想学一种方程记忆教学,告诉你怎么怎么记忆,这本书还真就此做的不好。但这本很棒的东京大学脑神经科作者,告诉你记忆怎么形成、分类、存储等等本质答案,你要真看懂了,一定能学会如何记忆,反正个人受益非浅〜
评分θ波,情景记忆,兴趣以增强LTP。谷氨酸,乙酰胆碱,钙离子,钠离子。千万别拍脑袋,莫要紧张莫要慌。速读了一遍抓了这么些些个关键字
评分两天读完一本专业科普书算本人目前人生首例。不是学医的,看不进去;学了医的没有兴趣,看不进去;没学医的你有兴趣,看得下去。本书作者一再强调的兴趣就能促进很好的记忆,海马体大侠就是记忆的重要关键。看完这本书觉得不好,枯燥、学术、生硬,没学习到具体如何提高记忆方法的,估计都是想学一种方程记忆教学,告诉你怎么怎么记忆,这本书还真就此做的不好。但这本很棒的东京大学脑神经科作者,告诉你记忆怎么形成、分类、存储等等本质答案,你要真看懂了,一定能学会如何记忆,反正个人受益非浅〜
评分关于记忆,关于脑科学
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