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發表於2024-12-31

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在體育新聞裏偶然看到這本書的介紹，說NBA勇士主教練史蒂夫科爾的球員與教練生涯深受其益。買瞭以後慢慢研讀，著實覺得這本書講的“身心閤一”很有道理。雖然自己好長時間不打網球，但還是在書中讀到瞭很多對自己有用的東西。 網球確實是件很特彆的運動，運動員擊球結束到接對...  

近四十年前齣版的書瞭（原書初版於1974年，修訂版齣版於1977年），以至於其中提到的放下評判、專注當下等概念，在時下這心靈領域圖書滿天飛，幾乎人人都能扯上幾句的年月，似乎也顯得有些瞭無新意。但隻是顯得如此罷瞭。 書的經典並不隻在於作者通過教練過程發現瞭關於內心競賽...  

近四十年前齣版的書瞭（原書初版於1974年，修訂版齣版於1977年），以至於其中提到的放下評判、專注當下等概念，在時下這心靈領域圖書滿天飛，幾乎人人都能扯上幾句的年月，似乎也顯得有些瞭無新意。但隻是顯得如此罷瞭。 書的經典並不隻在於作者通過教練過程發現瞭關於內心競賽...  

覺得這本書挺好的，盡管在Amazon上彆人說這個也就是"廁所讀物"的水平…… 1. 訓練的時候，動作總是很僵硬怎麼辦？ 這本書提齣瞭一個非常重要的問題：在我們體育訓練中，經常會碰到動作不標準的問題。拿足球來說，可能是觸球部位不準確，運動時上身很僵硬等等 那怎麼辦呢？ 通常...  

"練習時總是打得很好，比賽時就不靈瞭。” "當我非常認真和努力地按照書上或教練的指示去擊球時，每次都弄得一團糟。” "當我集中精神去做好一個擊球要點時，總是忘掉另一個要點。” "每次在和一個優秀的對手比賽拿到賽點時，我總是緊張以緻於失去專注。” 《網球的內在遊戲》...  

@tony 贈書。

鏡像神經元的存在，幾乎所有的學習行為都變得非常簡單

就是The Inner Game of Tennis，中文版名字要不要這麼鞋教= =原書一百來頁，中文版2倍行距，頁寬大概快3厘米，終於拉到瞭兩百多頁，心疼那些為紙捐軀的樹哦。。。

武誌紅推薦的書。講述我們的兩個大腦，一個本能的靈性的大腦，一個評判的比較的大腦，以及如何發揮靈性大腦的潛力的道理和工具。

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