发表于2024-11-02
多彩膳食健康全解码 2024 pdf epub mobi 电子书
因为我现在是康宝莱的合作者 对这些书 是起码的 要看的 这也是关系到大家的身体健康的好书 当然得好好看看 学习学习 了解清楚 ...
评分因为我现在是康宝莱的合作者 对这些书 是起码的 要看的 这也是关系到大家的身体健康的好书 当然得好好看看 学习学习 了解清楚 ...
评分今年开始关注营养学 在朋友的推荐下 开始看这本书 真的写得太好了 而且很易读 如果你也希望自己的身体健康 那一定需要仔细阅读这本相当有价值的书!!!
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图书标签: 营养学
《多彩膳食健康全解码》不是要代替医疗建议,或者取代医生,如果你患有疾病,或者怀疑自己患有疾病,就应谊去看医生。如果你正在服用处方药物,在没有咨询你的医生以前,不要改变膳食或者锻炼的状态,因为这些改变会影响处方药物的代谢。预防总是最好的药物,但是预防只有通过个体才能实施,包括正确饮食和经常锻炼,这是健康生活方式的基础。虽然《多彩膳食健康全解码》是谈论膳食和锻炼的。作者和出版者明确声明,因遵循《多彩膳食健康全解码》建议,但没有采取适当医学监督而引起的负作用,不承担任何责任。
这本书是针对美国人的饮食习惯写的,推荐的食材部分在国内也不是很常见。不过作者作为医学博士(创建了加州大学洛杉矶分校的临床营养学系),从目录上就能感觉到,内容还是十分科学的。很多理念也是非常有道理的,比如没有垃圾食品,只有不合适的食物配比。
评分这本书是针对美国人的饮食习惯写的,推荐的食材部分在国内也不是很常见。不过作者作为医学博士(创建了加州大学洛杉矶分校的临床营养学系),从目录上就能感觉到,内容还是十分科学的。很多理念也是非常有道理的,比如没有垃圾食品,只有不合适的食物配比。
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