中國龍文化養生之道

中國龍文化養生之道 pdf epub mobi txt 電子書 下載 在線閱讀 2026

☆☆☆☆☆
出版者:中國文聯
作者:劉逢軍
出品人:
頁數:396
译者:
出版時間:2005-1
價格:31
裝幀:
isbn號碼:9787505949072
叢書系列:
圖書標籤:
  • 養生
  • 中國龍文化養生之道
  • 大道堂
  • 中醫
  • 劉逢軍
  • 為瞭生命能夠活得更精彩
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  • 自然哲學
  • 民俗智慧
  • 文化傳承
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具體描述

本書主要介紹的是以中國傳統文化精粹--龍文化為核心的養生學,不同於西方的養生。它著眼於三大平衡,即人與天地的平衡,人的心態平衡,人的髒腑平衡。

劉逢軍教授在試圖從理論和實踐的結閤上,科學迴答人們在養生保健中提齣的種種問題。作者潛心研究,把馬剋思主義哲學和發掘中國傳統養生文化的精華相結閤,對現代生活中齣現的新問題提齣瞭獨到的見解。

《中國龍文化養生之道》這本書,正如其名,將帶領讀者踏上一段融閤古老東方智慧與現代健康理念的旅程。本書並非直接羅列養生秘籍,而是巧妙地從中華民族精神象徵——龍的意象齣發,深入挖掘其中蘊含的深刻哲學和生活智慧,並將其轉化為可行的養生之道。 在第一部分,本書將首先對“龍”這一文化符號進行全方位的解讀。從龍的起源傳說,到曆代帝王將相賦予龍的象徵意義,再到龍在民間信仰中的地位,本書會呈現一個立體、多元的龍的形象。讀者將瞭解到,龍在中國文化中不僅僅是祥瑞的象徵,更是天地萬物和諧統一、生生不息的縮影。這種對龍的理解,為我們認識人與自然、人與自身的關係奠定瞭基礎。 接著,本書將重點探討龍的精神內涵與養生之間的關聯。龍的騰飛,象徵著生命力的勃發與不屈的精神;龍的遊弋,寓意著順應自然、吐故納新的智慧;龍的守護,則體現瞭養護身心、延年益壽的追求。本書將從龍的“形”與“神”兩個層麵,提煉齣其在養生方麵的啓示: 龍的騰飛與精氣神的涵養: 龍的強大生命力和嚮上姿態,引申齣養生之道在於涵養“精、氣、神”。本書將結閤傳統中醫理論,闡述如何通過調整生活作息、飲食習慣和適度運動來固本培元,增強身體的內在動力,保持充沛的精力。例如,介紹符閤龍騰之意的八段錦、五禽戲等傳統健身方法,以及如何通過調整呼吸來積蓄“氣”。 龍的遊弋與順應自然的智慧: 龍的隨性而動,象徵著順應自然、不強求的養生態度。本書將深入探討“天人閤一”的哲學思想,以及如何在現代生活中實踐“道法自然”。這包括學習傾聽身體的聲音,調整作息以適應四季變化,以及通過冥想、靜坐等方式達到內心的寜靜與和諧。書中會提及一些具有“龍遊”意象的養生方法,如根據不同節氣調整飲食,注重情緒的疏導等。 龍的守護與身心健康的整體觀: 龍被視為守護神,這暗示著養生不僅是關注身體的強健,更包含瞭對心理健康、精神愉悅的守護。本書將從整體醫學的角度齣發,強調身心一體的重要性。讀者將瞭解到如何通過培養積極心態、建立良好的人際關係、以及參與有益身心的活動來全麵提升幸福感和生命質量。例如,會探討如何從龍的守護精神中汲取力量,麵對生活中的挑戰,保持樂觀和韌性。 在第三部分,本書將具體指導讀者如何在日常生活中應用這些源自龍文化的養生智慧。這部分內容將極具操作性和實踐性,旨在讓讀者將理論轉化為行動: 龍食養生: 結閤“龍”的形象,從食材的選擇、烹飪方式上,探尋“龍”的寓意。比如,強調食用當季、本地的食材,如同龍在地脈中遊走;推崇溫和、滋養的烹飪方式,如同龍的溫煦吐息。本書會提供一係列以“龍”為名的養生食譜,例如“龍須菜養生粥”、“龍眼枸杞茶”等,並詳細解釋其食材搭配的養生功效。 龍行養生: 倡導具有“龍”之動感和規律性的運動方式。除瞭前麵提到的八段錦、五禽戲,還將介紹一些適閤不同人群的養生運動,如太極拳的舒展與沉穩,瑜伽的伸展與平衡,強調運動的流暢性、連貫性,如同龍在雲海中穿梭。 龍眠養生: 關注睡眠的質量,如同龍的潛藏與積蓄。本書將分享改善睡眠的有效方法,包括調整睡前習慣、營造舒適的睡眠環境,以及一些有助於安神助眠的傳統療法。 龍心養生: 強調情緒的調節和精神的修養。本書將教授一些簡單易行的情緒管理技巧,如正念練習、感恩練習,以及如何通過藝術、音樂等方式來陶冶情操,保持內心的平和與喜悅,如同龍的超然與淡定。 本書的獨特之處在於,它並非簡單地將中國龍文化作為一個文化符號來介紹,而是將其作為一種深刻的哲學和生活方式的載體,貫穿於整個養生理論的構建中。它鼓勵讀者在追求健康的同時,也能體悟中華文化的博大精深,在與龍的意象對話中,找到屬於自己的身心和諧之道,最終實現一種如同龍一般自由、有力、充滿生機的生命狀態。本書的語言風格力求親切自然,深入淺齣,讓每一位讀者都能從中受益。

作者簡介

劉逢軍教授,1952年生於中國山東省招遠市,1970年參軍,1994年退役,期間做過武警戰士、文工團員、軍事檢察官、海軍法製處處長、總參謀部解放軍軍事法律顧問辦公室總法律顧問。服役期間進中國政法大學完成瞭法律學業,函授完成瞭中醫學業。

劉逢軍教授轉業退役後,謝絕瞭組織方麵的安排,將檔案放進北京人纔交流中心,懷揣8000元的轉業費自創職業,是國傢改革開放後少有的棄官自謀擇業的師級乾部。

劉逢軍教授現任國傢衛生部衛生行業養生師專傢委員會副主任委員,北京大道堂中醫養生研究院院長,香港大道堂養生中醫院院長。

劉逢軍教授在人生中有兩次重大抉擇:一是1985年從一個軍事檢察乾部成為人民解放軍第一個軍事法律顧問,繼而擔任全軍總法律顧問,因對軍隊法製建設做齣瞭突齣貢獻而載入史冊;二是棄政從醫,創建大道中醫養生,提齣瞭中醫調理的“八字方針”和“辨證四條”。八字方針是:“化繁為簡,以簡製繁。”辨證四條是:“中醫養生不治病,隻調陰陽平衡,平衡釋放潛能,潛能自愈百病。”根據上述指導思想,他把自古以來的數萬個藥方抽象為十一個産品,稱大道養生八寶係列産品。從“不治病”的理念齣發,收到瞭“無病不治”的效果。至今10多年過去瞭,接受劉教授中醫養生調理的顧客迴頭率可達300%以上,這一顯著的療效足以證明,他提齣的理論是符閤中醫本質和規律的。

劉逢軍教授深受中國優秀傳統文化的影響,對中醫養生文化情有獨鍾。他長期研讀老子、黃帝、孫思邈、張仲景等關於中醫中藥、養生保健方麵的理論知識,感悟良多,並發願為民眾祛除身心病痛,為國傢的中醫藥事業探索一條簡單易行的道路。於是,他像十幾年前率先創立軍隊法律顧問隊伍一樣,打破常規,大膽創新,提齣:把中醫養生歸還給人民群眾。經10多年的努力,2004年5月3日,由國傢勞動和社會保障部中國就業培訓技術指導中心委托北京大道堂中醫養生研究院承辦的“全國首期養生師(試點)培訓班在北京召開,使中醫養生當作人民群眾的勞動技能成為現實。創建瞭“養生師”隊伍,把中國曆代醫聖、藥聖的願望變成瞭現實。

他先後著有《中國龍文化養生之道》、《中醫養生簡論》等書,研製齣人民群眾依法可以使用的大道養生八寶係列産品,終於在養生保健這一廣闊且擁滿的學術領域,走齣瞭一條獨具特色的路。

創建大道中醫養生事業的重要理念與思路:

(1).“化繁為簡,以簡製繁。”

(2).“中醫養生不治病,隻調陰陽平衡,平衡釋放潛能,潛能自愈百病。”

(3).無為而治,無所不治。

(4).養生八寶使用的指導思想:中醫七論,子午流注與養生八寶陰陽結閤。

坦言患者

吾已過天命之年,愈加明瞭聖人之心,即悲憫心、感激心、平常心、歡喜心,悟勇猛慈悲之佳境。吾天生愚拙,雖為醫而不治病,樂在調理平衡;又天生厭繁,故化繁為簡,以簡製繁。斷病也善用望而知之。除此之外,再無醫術。萬望來客見諒。如有他求,另覓高人。

宇宙浩瀚,人生有限,來去匆匆,各有天命。吾隻願在世瞬間將大道養生獻予知音。何為大道?大道乃自然規律;何為知音?知音乃效法自然者。

愚者不纔,僅此,僅此。

http://www.dadaotang.com/docc/lingdao.htm

目錄資訊

讀後感

評分☆☆☆☆☆

ISBN書號是假的 http://www.5book.com/tools/isbn.asp 9787505949071 9787505949072 7505949071 都是假的  

評分☆☆☆☆☆

偶然從傢人那裏看到這本書,看完感覺很搞笑,這是宣傳手冊嘛,嗬嗬。 養生之道符閤通常中醫學理論,但是書後半部分完全是在宣傳療效,各種疾病的成功病例,感覺跟各大醫院裏醫托發的假藥宣傳單一個口吻,我根本不會信。

評分☆☆☆☆☆

,函授完成瞭中醫學業。   劉逢軍教授轉業退役後,謝絕瞭組織方麵的安排,將檔案放進北京人纔交流中心,懷揣8000元的轉業費自創職業,是國傢改革開放後少有的棄官自謀擇業的師級乾部。   劉逢軍教授現任國  

評分☆☆☆☆☆

ISBN書號是假的 http://www.5book.com/tools/isbn.asp 9787505949071 9787505949072 7505949071 都是假的  

評分☆☆☆☆☆

偶然從傢人那裏看到這本書,看完感覺很搞笑,這是宣傳手冊嘛,嗬嗬。 養生之道符閤通常中醫學理論,但是書後半部分完全是在宣傳療效,各種疾病的成功病例,感覺跟各大醫院裏醫托發的假藥宣傳單一個口吻,我根本不會信。

用戶評價

评分☆☆☆☆☆

我發現這本書的內容非常獨特,它並沒有直接講述具體的養生技巧,而是將“龍”這一中國文化中最具代錶性的符號,與一種深邃的生命哲學相結閤。作者花費瞭大量的筆墨去闡釋龍在中國曆史、神話、藝術中的多重意涵,例如龍所代錶的強大生命力、不屈不撓的精神、與天地萬物和諧共處的智慧等等。我讀到書中對龍的各種解讀,從古代帝王的神聖象徵,到民間祈福的吉祥瑞獸,再到藝術作品中的磅礴形象,無不展現瞭龍在中國人心目中舉足輕重的地位。這本書並不是一本教你如何“吃什麼”、“做什麼運動”的養生手冊,它更像是一次對中華民族精神內核的探索。作者似乎希望通過對龍文化的深入挖掘,來啓發讀者從宏觀的層麵理解生命、認識自我,並從中汲取積極嚮上的力量。我理解這種方式,它鼓勵讀者去感受一種內在的生命能量,去領悟順應自然、與時俱進的生活態度,從而達到一種更高層次的“養生”境界,這是一種精神層麵的滋養。

评分☆☆☆☆☆

閱讀這本書,我最大的感受是它並沒有按照傳統意義上的“養生”書籍來編寫,而是將“龍”這一文化符號置於核心地位,並以此為切入點來探討一種“道”。書中花費瞭大量篇幅去梳理龍在中華文明中的起源、演變,以及它所承載的各種象徵意義,比如龍的陽剛、生生不息、與自然和諧共存等等。我讀到很多關於龍在古代神話、傳說、藝術作品中的描繪,以及古人對龍的敬畏和崇拜。這些內容讓我對中國傳統文化有瞭更深的理解,也讓我開始思考,龍所代錶的這些精神特質,是否能為我們現代人的生活帶來一些啓示。作者似乎是想通過解讀龍的文化內涵,來引導讀者從精神層麵去理解“養生”,而非提供具體的養生技巧。例如,龍的強大生命力可以激勵我們積極麵對生活中的挑戰,龍與自然的和諧共處則可以提醒我們順應自然規律。這本書更像是一次文化溯源之旅,讓你在迴溯龍文化的源頭時,去感悟一種內在的力量和生活哲學。

评分☆☆☆☆☆

這本書簡直讓我耳目一新,完全顛覆瞭我之前對中國傳統養生的認知。我一直以為養生就是食補、按摩、調理身體,但這本書從一個全新的視角切入,將博大精深的龍文化與現代養生理念巧妙融閤。書中並沒有直接講述具體的養生秘訣,而是通過解讀龍在中華民族曆史、神話、藝術中的象徵意義,來闡述一種內在的精神力量和生命哲學。我印象最深的是關於“龍的精神”如何指導我們去修身養性,比如龍的強大生命力如何激勵我們在逆境中不屈不撓,龍的智慧如何引導我們順應自然、與時俱進。它不是那種告訴你“每天吃什麼,做什麼運動”的書,而更像是一次心靈的洗禮,讓我重新審視生命的意義和價值。讀這本書的過程中,我仿佛置身於一個古老而神秘的東方世界,感受著龍的磅礴氣勢和深邃智慧,這些潛移默化的影響,讓我對“養生”有瞭更深層次的理解,不再局限於身體的健康,更關注精神的富足和內心的平和。它讓我明白,真正的養生,是源於內心的強大和與宇宙自然的和諧共處,而龍文化,恰恰是開啓這種內在力量的一把金鑰匙。

评分☆☆☆☆☆

我發現這本書的內容似乎並沒有直接涉及“養生之道”這個核心概念,而是更側重於對“中國龍文化”的深入剖析。書中大量篇幅都在講述龍在中國曆史、神話傳說、藝術創作中的地位和影響。作者通過詳實的資料和細膩的筆觸,描繪瞭龍在古代人們心中的形象,以及它所象徵的權力、吉祥、力量和生命力。我讀到很多關於龍在不同時期、不同地域的演變和解讀,比如帝王用龍來象徵皇權,民間用龍來祈求風調雨順、國泰民安。書中還穿插瞭不少與龍相關的詩詞、典故,讓整個閱讀過程充滿瞭一種古韻和哲思。我個人對這些文化層麵的內容非常感興趣,覺得能夠幫助我更深入地理解中國傳統文化的精髓。但是,如果期待這本書能像一本養生指南那樣,提供具體的食療方、運動方法或者穴位按摩技巧,那麼這本書的內容可能就顯得有些“跑偏”瞭。它更像是一次文化探索之旅,讓你在瞭解龍的文化意涵的過程中,去感悟一種積極的生活態度,而非直接的養生方法。

评分☆☆☆☆☆

從內容上看,這本書的內容似乎探討的是一種文化現象,而非具體的養生指導。它著重於挖掘“龍”這一在中國文化中極為重要的符號,在曆史長河中承載的豐富內涵。我個人覺得,作者花費瞭大量的篇幅去梳理龍的起源、演變,以及它在不同朝代、不同地域的文化錶現形式。書中引用瞭大量的史料、文獻、詩詞歌賦,甚至是一些民間傳說,試圖構建一個完整的龍文化圖景。雖然我並非曆史學或民俗學專業的讀者,但這種宏大的敘事和嚴謹的考證,依然讓我對中華文明的博大精深感到由衷的敬畏。我理解作者的意圖,也許是通過理解龍所代錶的陽剛、力量、生生不息等特質,來激發讀者對生命活力的追求,對積極嚮上精神狀態的嚮往。但坦白說,對於期待獲得直接養生方法的讀者來說,這本書的內容可能略顯“抽象”。它更像是一堂關於中國文化精髓的普及課,讓你在瞭解龍的文化意蘊的過程中,間接感受到一種積極的精神力量,而非直接告訴你如何去“養生”。

评分☆☆☆☆☆

作者精通〈黃帝內經〉運用簡單、通俗語言講解養生之道,看完後纔知道自己生活常識知識的缺乏。

评分☆☆☆☆☆

大道堂讓人很受益,這本書還沒看,不過關於後半部分的各種病曆,可以給大傢信心,同時讓我們知道有瞭類似病瞭,該怎麼辦,我覺得挺好的。

评分☆☆☆☆☆

大道堂讓人很受益,這本書還沒看,不過關於後半部分的各種病曆,可以給大傢信心,同時讓我們知道有瞭類似病瞭,該怎麼辦,我覺得挺好的。

评分☆☆☆☆☆

作者精通〈黃帝內經〉運用簡單、通俗語言講解養生之道,看完後纔知道自己生活常識知識的缺乏。

评分☆☆☆☆☆

作者精通〈黃帝內經〉運用簡單、通俗語言講解養生之道,看完後纔知道自己生活常識知識的缺乏。

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