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这样做，至少多活20年 2025 pdf epub mobi 电子书 著者简介

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发表于2025-02-08

这样做，至少多活20年 2025 pdf epub mobi 电子书

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以前总觉得，现在想多活多少年似乎为时过早，三十岁，似乎觉得长寿这个词一直是属于自己上一辈关心的。生活还没过出味道来呢，想不到死。但是有一天，有一天当我想到，如果我离开了，地球无所谓的，它还在转；公司无所谓的，它还在转，无论你那时看上去多么重要，你离开，自然...  

评分☆☆☆☆☆

以前总看不起父母辈喜闻乐见的养生知识，觉着大多是忽悠和炒作，随着年龄的增加，对自己的身体越来越重视，也无奈地发现自己真的在悄无声息的衰老，腰间多出的赘肉，以前很不理解为啥有的人不喜欢吃肉，不吃肉活着少了多少乐趣，现在发现自己也经常吃不消了，也厌倦了大鱼大肉...  

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出版者:云南大学出版社

作者:迈克尔·罗伊森教授

出品人:

页数:232

译者:薛振华

出版时间:2010-4

价格:25.00元

装帧:平

isbn号码:9787222064393

丛书系列:

这样做，至少多活20年 2025 pdf epub mobi 电子书

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guanjianshizhiliang erbushishijian

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学到很多知识。

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还不错～贵在坚持

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感觉这本书最有价值的地方就是第十一章：78件小事，举手投足都健康。健康的习惯要坚持！！！PS：本书的英文原版是1994年出版的，20年时间，书籍部分内容略显陈旧。

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身体健康是很重要的

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