Ashtanga Yoga 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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Ashtanga Yoga pdf epub mobi 著者簡介

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Ashtanga Yoga pdf epub mobi 圖書描述

John Scott's Ashtanga Yoga draws on his expertise as a teacher of this most energetic form of yoga. An easy-to-use guide, it features color photographs and a series of step-by-step exercise sessions -- starting with a simple sequence designed for beginners that, once mastered, provides the foundation for moving to the next cycle.

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發表於2024-11-18

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