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Slow Burn pdf epub mobi 著者簡介

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發表於2024-11-23

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出版者:Harper Paperbacks

作者:Stu Mittleman

出品人:

頁數:336

譯者:

出版時間:2001-07-01

價格:USD 14.00

裝幀:Paperback

isbn號碼:9780062736741

叢書系列:

評分☆☆☆☆☆

這本書的內容用幾句話就能說完，大概就是，1）保持低（有氧範圍）心律訓練對身體有益，2）戒掉糖以及其他簡單碳水，都算有道理的勸誡。作者居然洋洋灑灑寫瞭一本書，其中反復引用同一實例，並且穿插進一些有點僞科學色彩的研究成果，諸如“肌肉測試”，“血型飲食論”，需要一點耐心纔讀得下去。

評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

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