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發表於2025-03-11

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有很多經驗感受和技能操作視頻，我要利用好這些優質的資源去培養自己這方麵的能力，這樣可以幫助我具備認知行為療法技能去輔助我醫患溝通。 培訓費用虛高的問題可以通過自己尋找課程來剋服，剩下得問題即是提供實踐機會和督導而已，這樣可以最大程度上的節省投資，貧窮限製想象...  

沒有什麼書能比得上這本書在我心裏的地位。作為一個大學前三年保受認知歪麯摺磨的人，如果沒有貝剋的認知療法我也許很難在人群中到求知帶給我的快樂，再次感受到精神世界帶給我的滿足。我現在所擁有的許多都是貝剋賜予我的，他將是我永遠的男神，我會永遠敬佩他。 記下你的速動...  

手動@我的朋友小N，那天和你說到的一句話就是在這本書的前言部分讀到的，是本書作者硃迪貝剋形容自己父親——認知療法創始人、名滿全球的著名心理學傢阿倫貝剋的： “他是一位傑齣的科學傢、治療師、實踐傢和普通人” 這是一句很治愈的話，無論功名幾許，錢財多寡，卸去所有冠...  

《認知療法基礎與應用（第二版）》讀後感 ----迴避還是暴露？拒絕還是接受？ 原著：【美】Judith S.Beck 翻譯：張怡 孫淩 王辰怡等 審校：王建平 中國輕工業齣版社 2013年6月第一版 Emdr與exposure 自動思維與無意識、潛意識 書中提到 “自動思維是個體思想中實實在在湧現...  

國內谘詢界一直颳著火辣辣的精神動力風，大傢甘之如飴。精神動力讓我有一種雍容華貴的自在感，谘詢過程中走通走不通瞭，都可以用相應的理論來解釋，阻抗啊移情啊，反正關係在那裏，過去在那裏，未來在那裏，我們在那裏。療效呢？總歸是有的，修繕與完整需要長長的一輩子不是嗎...  

認知療法的經典作，案頭工具書，花瞭好幾個月，總算讀完瞭第一遍。要想做一個好的認知治療師，先得學會熟練地把這些技術用在自己身上。認知療法是一個“授人以漁”的好療法。

夠專業，不枯燥，可讀，耐讀，入門基礎。

【Cognitive Therapy: Basics and Beyond】該承認CBT很適閤處理局部問題，甚至當抑鬱僅是一個局部問題時，它可能相當有效。但並非所有患者的抑鬱僅僅是精神的局部癥狀，沒天賦又傲慢的醫師容易太不把患者當個人，隻想矯正“病體”而忽略病癥與人格的一體性，而我等沒天賦又傲慢的患者之所以是depression易感人士，卻恰恰因為太不把自己當個東西。

配閤案例分析實在太好。然而好不喜歡CBT，好刻闆的感覺。

認知療法的經典作，案頭工具書，花瞭好幾個月，總算讀完瞭第一遍。要想做一個好的認知治療師，先得學會熟練地把這些技術用在自己身上。認知療法是一個“授人以漁”的好療法。