☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页

自控力2 2025 pdf epub mobi 电子书 著者简介

---

自控力2 电子书 图书目录

---

点击这里下载

---

---

---

发表于2025-02-02

自控力2 2025 pdf epub mobi 电子书

自控力2 2025 pdf epub mobi 电子书

自控力2 2025 pdf epub mobi 电子书

---

喜欢 自控力2 电子书 的读者还喜欢

• 
  自控力：和压力做朋友 2025 pdf epub mobi 电子书
• 
  暂停：有些事只有停下来，才能想得更清楚 2025 pdf epub mobi 电子书
• 
  专念学习力 2025 pdf epub mobi 电子书
• 
  意志力 2025 pdf epub mobi 电子书
• 
  心理学的邀请（原书第9版） 2025 pdf epub mobi 电子书
• 
  幸福超越完美 2025 pdf epub mobi 电子书
• 
  专念 2025 pdf epub mobi 电子书
• 
  每周健身4小时 2025 pdf epub mobi 电子书
• 
  情绪 2025 pdf epub mobi 电子书
• 
  习惯的力量 2025 pdf epub mobi 电子书

评分☆☆☆☆☆

本人有个疑问，希望读过的人能够帮忙解释一下： 书上说：慢性疼痛是因为经历了急性疼痛的教训，人的神经收集外界威胁变得更加敏感，虽然大部分时候这些威胁其实根本不存在，但是大脑会过度保护，让我们产生压力，感觉疼痛。 可以怎么解释一下问题： 比如学吉他的人或者古筝的人...  

评分☆☆☆☆☆

首先本书的翻译水平很好，读的很顺畅，比一般的翻译的书籍流畅多了！看过 1 很惊艳，才读的2 ，挺期望有机会好好练习一下yogo！书第一章讲 yogo对一些pain 慢性疼痛的作用！先讲慢性疼痛的原理 机制等等！后面讲基本的呼吸，与身体做朋友，冥想！有时间 有机会 可以尝试...  

评分☆☆☆☆☆

看这本书的时间恰好是我实行新计划的开始阶段，正在培养新的习惯。所以这样的瑜伽实操对此刻正需要规划锻炼的我，简直是如获至宝。 我练习kundalini瑜伽已经一年多了，一直苦于无法在家自己练习。从开始静坐冥想那天起，我的心活动的状态正在逐渐发生改变。而本书中提供...  

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

看这本书的时间恰好是我实行新计划的开始阶段，正在培养新的习惯。所以这样的瑜伽实操对此刻正需要规划锻炼的我，简直是如获至宝。 我练习kundalini瑜伽已经一年多了，一直苦于无法在家自己练习。从开始静坐冥想那天起，我的心活动的状态正在逐渐发生改变。而本书中提供...  

类似图书 点击查看全场最低价

出版者:印刷工业出版社

作者:[美] 凯利·麦格尼格尔

出品人:

页数:214

译者:王岑卉

出版时间:2013-5

价格:39.8

装帧:平装

isbn号码:9787514207804

丛书系列:

自控力2 2025 pdf epub mobi 电子书

评分☆☆☆☆☆

内容量其实不是很多，但属于一本可读性的书。这本书和上一本《自控力》都是黑天鹅图书赠的书。架构安排挺清晰的，是一本教人缓解慢性痛苦的书。

评分☆☆☆☆☆

还是有难度的

评分☆☆☆☆☆

关于呼吸和冥想。刷新了我对瑜伽的看法。

评分☆☆☆☆☆

关于冥想和内观，不得不承认打坐的好处。关于修心冥想，抽时间还需要练习的。

评分☆☆☆☆☆

瑜伽和许多修身养心术都有个共同点，呼吸。人不呼吸，就翘翘了。配合动作（瑜伽）结合，是内外的技术。呼吸、锻炼、等等，重要的是积累和坚持，这本当工具书，练学结合。

查看全网最低价