奔向幸福的旅程

谢勤：身心灵导师。曾从事国际贸易与金融行业，曾因失业失恋得了抑郁症，随后遭遇一系列挫折，强烈的不幸福感使她开始了一趟对生命和幸福的探索之旅，带着什么才是真正的幸福，如何才能获得稳定的幸福等疑问，她走上心灵觉醒的道路。现在致力于帮助人们提升意识水平和幸福感、以及发掘人们内在本自俱足的智慧和力量。

出版者:湖南人民出版社

作者:谢勤

页数:324

出版时间:2013-6

价格:32.00元

装帧:平装

isbn号码:9787543892613

图书标签:抑郁身心灵励志奔向幸福的旅程生活心灵个人成长心理学

这是一本关于如何获得内在幸福的通俗读物。

作者在多重心理压力之下患有抑郁症，但她非但没有消极对待反而以此为契机，思考什么是幸福、如何才能获得幸福、如何使幸福感更持久稳定等问题。经过反复的自我探索、拷问、追寻，她走出抑郁的心理状态，走上心灵成长和觉醒之路，获得内在的平静与幸福。全书共分为三篇，从迷失、探索、觉醒三个层次探索，涉及时下众多心理及情绪的问题，找出如何疗愈的方法，最终抵达身心合一的状态。

读后感

从作者身上看到了新时代女性的觉悟，女人不再像过去那样，只追求嫁个好人家，而是开始追求属于自己的价值，自己的快乐，自己想要的幸福，看完后很过瘾，特别适合一些迷茫的女性阅读，尤其是那些依赖性强到失去自我的女性。  

读这本书是非常棒的体验！它像一位真诚的朋友，抚慰温暖你的灵魂，让你重新发现生活的美好，它让我们不再害怕挫折痛苦，每一种痛苦都是我们获得智慧的机缘，它像一束光，帮助你的心在黑暗中觉醒，获得内心的平静喜乐。是一本不容错过的好书，强烈推荐！  

一本关于如何对付消极情绪，保持积极乐观的生活态度的很棒的书！有对情感对人生的分析思考，没有一般说教文字的刻板，像一本有情节有故事的小说吸引你往下读！质量很高的一本书！生活在现代都市想获得幸福的人很值得细细品读！  

总算看完这本书了，这书适合在下午的阳光下喝杯花茶慢慢品读，最好拿支笔做点记录，书里面列举了不少生活中会遇到的心理疑惑，以及如何有效解决的方式，还是挺实用的，尤其是一些作者亲身经历的故事，有似曾相似感。

作者的爱情让我想起了以前的老同学，跟男友在一起很多年，高中就谈了，大学四年异地，男生每个月都坐着火车来看女生，我们都笑他为中国铁路事业做出了巨大贡献，可惜他们经历了距离的考验，却还是在大学毕业两年后分了，前前后后在一起十年，当初的女生也跟作者一样很茫然很压...  

用户评价

第一本带我走出阴霾的书，迫不及待想去广州感谢她。

灵魂救赎之书，灵性启迪之书。

第一本带我走出阴霾的书，迫不及待想去广州感谢她。

这本书告诉我们，作死作多了就会得抑郁症，这时候很多人就放弃作死了；但是有些人选择了继续作下去，于是就成为了心灵导师。

核心内容是 活在当下