奔向幸福的旅程

谢勤：身心灵导师。曾从事国际贸易与金融行业，曾因失业失恋得了抑郁症，随后遭遇一系列挫折，强烈的不幸福感使她开始了一趟对生命和幸福的探索之旅，带着什么才是真正的幸福，如何才能获得稳定的幸福等疑问，她走上心灵觉醒的道路。现在致力于帮助人们提升意识水平和幸福感、以及发掘人们内在本自俱足的智慧和力量。

出版者:湖南人民出版社

作者:谢勤

页数:324

出版时间:2013-6

价格:32.00元

装帧:平装

isbn号码:9787543892613

图书标签:抑郁身心灵励志奔向幸福的旅程生活心灵个人成长心理学

这是一本关于如何获得内在幸福的通俗读物。

作者在多重心理压力之下患有抑郁症，但她非但没有消极对待反而以此为契机，思考什么是幸福、如何才能获得幸福、如何使幸福感更持久稳定等问题。经过反复的自我探索、拷问、追寻，她走出抑郁的心理状态，走上心灵成长和觉醒之路，获得内在的平静与幸福。全书共分为三篇，从迷失、探索、觉醒三个层次探索，涉及时下众多心理及情绪的问题，找出如何疗愈的方法，最终抵达身心合一的状态。

读后感

看完这本书后的感悟，如果你干的事不被人理解，首先你必须知道自己究竟是否清晰你个人生命的意义到底是什么，如果清楚，那么无需在意任何外界评论。因为你只能活几十年，你应该考虑的是怎么让自己纵情地活着，而不是为那些所谓的责任道德和大众口味去活着。你首先要对自己负责...  

上个周末去逛书店，很偶然地发现了《奔向幸福的旅程》，翻了几页就被吸引了，买回家爱不释手两天就读完了，收获颇丰。现在已经在尝试运用书里介绍的方法：活在当下，感受当下的每一个动作，觉察当下升起的每一个念头和情绪……感觉这几天自己的情绪稳定祥和多了。接下来就是要...  

挺佩服作者能够不断辞职去寻找新的工作目标与人生方向，最后终于找到了身心灵导师这样符合自己追求的职业，看完后对自己的现状有点迷茫了，不知道现在的生活和职业究竟是不是自己想要的，也想不顾一切去尝试各种新鲜事物。  

作者结合自己的故事说明人生的道理，完成了化蛹成蝶的过程。这本书的可读性非常强，特别适合女性，不管是已婚妇女还是青春期少女，都可以从书中得到很多的启迪，从而思考人生的意义，寻找自己的人生价值。阅读本书，使我的思维方式发生了改变。  

看完这本书后的感悟，如果你干的事不被人理解，首先你必须知道自己究竟是否清晰你个人生命的意义到底是什么，如果清楚，那么无需在意任何外界评论。因为你只能活几十年，你应该考虑的是怎么让自己纵情地活着，而不是为那些所谓的责任道德和大众口味去活着。你首先要对自己负责...  

用户评价

第一本带我走出阴霾的书，迫不及待想去广州感谢她。

核心内容是 活在当下

灵魂救赎之书，灵性启迪之书。

第一本带我走出阴霾的书，迫不及待想去广州感谢她。

第一本带我走出阴霾的书，迫不及待想去广州感谢她。