走出恐惧 2024 pdf epub mobi 电子书

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走出恐惧 2024 pdf epub mobi 电子书著者简介

克里希那南达，美国人，毕业于哈佛大学，于加州大学受训为专业心理治疗师。

阿曼娜，丹麦人，接受过咨商、心理治疗、光灸及头荐骨平衡等专业训练，并以专心心理治疗及身体治疗背景，整合直觉及静心向度，发展出自己独特的工作风格。

他们的著作有《拥抱你的内在小孩》《真爱的旅程》《走出恐惧》等，并有多种译本。目前他们于世界各地带领工作坊及训练课程，分享“真爱的旅程”。

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发表于2024-05-31

走出恐惧 2024 pdf epub mobi 电子书

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走出恐惧电子书读后感

评分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

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出版者:漓江出版社

作者:克里希那南达&阿曼娜

出品人:

页数:235

译者:王静娟

出版时间:2011-8

价格:28.00元

装帧:平装

isbn号码:9787540750770

丛书系列:

图书标签: 心理学自我疗愈心灵成长走出恐惧心理成长灵修心灵

走出恐惧 2024 pdf epub mobi 电子书图书描述

我们无法面对挫折和任何不舒服的感觉，每当这样的情况出现，我们便会本能地反弹、不安、抱怨、妥协、放弃，或陷入某种上瘾行为，或陷入有人会拯救我们饿幻象。殊不知在这些行为下面，隐藏的是我们早年受到创伤的内心带给我们的感受：自卑、不信任、空虚、悲伤和恐惧。

我们之所以会一再反复这些行为模式，是因为我们的内在没有足够的空间，让我们看到事实的真相。当我们借由简单的观照，与痛苦、不安和恐惧待在一起，不抗拒也不试图改善它时，我们就能发展出一份觉知，从而摆脱情绪对我们的控制和驱策，开始有不同的选择。

走出恐惧，是一条接触自我内在深层敏感脆弱空间，以及学习自我接纳的道路。

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走出恐惧 2024 pdf epub mobi 用户评价

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真不好意思说，我一边看一边哭= =...... 谢谢润月送我的书- -

评分☆☆☆☆☆

一向对“灵性学习”、“克里希”这样的书敬而远之，但看了这本却有些纾解。大概也是因为最近意识到自己并不算一个真正成熟的成年人，依然以孩子心态去对待周遭的世界，“对明天没有概念，讨厌等待，不喜欢期望破灭的失落感，要马上得到当下需求的满足和愉悦，不能延缓，因为他不相信下一次的存在，无法对面伤痛或任何不舒服的感觉”。意识到才可能真正走向完善吧，认识自己又是一个漫长却必要的路程。

评分☆☆☆☆☆

对我而言，是一本没有什么新意的书~我觉得不能简单的将我们不成熟的一部分完全归于一个名叫内在小孩的人物，不能分隔，它本来也是我们的一部分，应该思考的是让自己认识到自己的内在后能不能让成熟的领先的那部分自己带着不成熟的自己往前走！

评分☆☆☆☆☆

emmmmm，这种书不停地找原因，我现在不太想读不停的挖掘原因的心理书籍了，看了弗兰克的书之后，我认为积极的心态，去为每件事寻找一个意义，比挖掘原因更好。翻译也比较晦涩，大概翻了一下，不是太想读了

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