廖婉絨,中國颱灣禦絨中醫診所院長,曾任颱北市聯閤醫院中醫院區主治醫師,畢業於中國颱灣“中國醫藥大學”中醫學係,美國哈佛醫學院麻州總醫院,“中山醫學大學”康復醫學係。曾有《吃補自然食療法》、《OL美人36計》、《廖婉絨教你吃齣好孕來》、《魔力28天——享受美人飲》等著作。
羅珮琳,中國颱灣禦絨中醫診所抗老養生醫學研發中心主任,曾任颱北市聯閤醫院中醫院區主治醫師,中國颱灣“中華針灸醫學會”專科醫師,畢業於中國颱灣“中國醫藥大學”中醫學係,高雄醫學大學康復醫學係。
張文馨,中國颱灣禦絨中醫診所主治醫師,曾任颱北市聯閤醫院中醫院區醫師,畢業於中國颱灣“中國醫藥大學”中醫學係。
不用節食和大量運動就能徹底改變肥胖體質?是的,這正是這本書會幫你實現的目標!
本書作者是三位曾經比你胖的女中醫,他們通過中醫的體質減肥法,成功瘦身!廖婉絨醫師從70公斤的“大熊”,變身47公斤“辣媽”;羅佩琳醫師擺脫瞭梨形身材的“泡芙族”;張文馨醫師擊退下半身水腫,而且留住豐潤的“事業綫”。
本書詳細介紹中醫體質減肥法,並列舉瞭各種體質的瘦身案例,以及在颱灣廣為流行的減肥食譜、瘦身運動、美胸運動等瘦身方法,教你針對不同體質製定減肥計劃,減得健康,不易反彈。
發表於2024-11-04
沒有理由瘦不下來 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
喜歡,覺得很好,頁麵看著也喜歡,也很實用,中醫減肥很科學,是一本很好的減肥指導書! 涉及瞭好多穴位~ 有的還不太明白,但是真的很感興趣,想仔細的研究一下~ 這本書不光對減肥有很好的效果,我覺得很多養生方麵的知識,有利於身心健康,值得一讀!
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評分朋友學中醫的,從朋友那裏聽說不錯。中醫減肥更健康,不僅可以減肥,還可以強身健體。書裏針對不同的體質推薦瞭不同的減肥方法,很有中醫的特色,比用其他方法減肥更有益於內分泌平衡。書裏還分析瞭各種減肥效果不佳的原因,畢竟是專業學醫的人寫的,科學性上還是信得過的。買...
評分喜歡,覺得很好,頁麵看著也喜歡,也很實用,中醫減肥很科學,是一本很好的減肥指導書! 涉及瞭好多穴位~ 有的還不太明白,但是真的很感興趣,想仔細的研究一下~ 這本書不光對減肥有很好的效果,我覺得很多養生方麵的知識,有利於身心健康,值得一讀!
圖書標籤: 中醫減肥 減肥 中醫減肥,颱灣,減肥,美胸 體質減肥 瘦身 颱灣中醫 這個作者在颱灣很有影響力,是治療肥胖的專傢,超贊! 試讀
減肥是女生之間一個永恒的熱門話題,但討論來討論去,一直無從獲得一個理想的減肥方法。因此,節食、運動、減肥藥......很多人屢戰屢敗,屢敗屢戰。無意間朋友推薦看瞭此書,介紹的是根據不同的體質確定不同的瘦身方法,覺得頗有道理!
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