懶妞食計 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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懶妞食計 pdf epub mobi 著者簡介

文藝女青年，重品質，愛生活、愛環保，樂於分享。著有《我享素》《閑情雅緻——賞心紅茶》《靈韻天成――清新綠茶》《蘊芳含香――靜心烏龍茶》，所著圖書入選世界最美的圖書。

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懶妞食計 pdf epub mobi 圖書描述

這本《懶妞食計》由王乙童著，用手繪插畫與文字相結閤的方式，介紹瞭小愚的健康飲食理念，及簡單快速動手做飯的方法，並配有食譜，以增強實用性。《懶妞食計》還附贈小冊子——《懶妞的良菜益友》，挑選齣懶妞最愛的水果蔬菜，配以營養成分及功效說明，供讀者查閱。

放棄過度加工食品，嘗試自己動手種菜做飯，迴歸簡單清淡、順應自然的飲食，找迴健康苗條好氣色。

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懶妞食計 pdf epub mobi 圖書目錄

飲食有計
食宜淡薄，於身有益
我的“滅”痘故事
口感也會騙人哦
飲食有節
愛的，不一定是好東西
老爸愛吃鹽，後果很嚴重
小九九之會“算計”
健而康，七分飽
隻要吃的對，減肥誰怕誰
早吃好，午吃飽，晚吃少
吃早餐，最劃算
美味私傢
創造，讓人生豐富而美麗
有一種味道叫做傢
盛夏，手捲田園
品-味
能量齣奇的小餅乾
我愛發豆芽兒
細嚼慢咽
香噴噴的快樂
創意主食，我的美味
吃喝相關
綠色，是健康的天堂
身體其實很乖乖
安全感在哪裏
湯勺中的“竇娥”
不要一次性
菜園裏的幸福感
自然的恩賜
吃喝是生活，但生活不 隻是吃喝
健康日用，避免花錢買汙染
清新空氣，健康不花錢
綠色傢庭清潔法
個性時尚，外齣必備
遠離空調病
瞭解自己多一點
瞭解體質，健康美麗更輕易
後記
· · · · · · (收起)

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發表於2024-11-23

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圖書標籤: 瘦身  生活  隨筆  祛痘  王乙童  中國   

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