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發表於2025-02-07

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《當時忍住就好瞭》讀後感 讀這本書，實際上是被這本書的標題所吸引。我是一個情商極低的人，做事很多時候太著急，最典型的就是書中的貝斯，我和她如齣一轍，都是因為自己過於急躁，而葬送瞭原本屬於自己的感情。當然，這隻是我低情商的一個反應方麵。說白瞭，自己的低情商就是...  

”忍“有多難，看看”忍“字裏的”刃“就知道瞭，盡管我們已經因為”沒忍住“給自己找瞭大麻煩，但下次，當類似的情境發生時，我們依然"忍不住”。寫這樣一本關於”忍“的書，作者根本不需要費多大心思找素材，隨便往人堆裏瞅一眼，就能拈齣個五六七八。 這本書裏充斥...  

一、我真正想要的是什麼？ 1. 穩定的工作，並覺得有奔頭，且要有安全感，工資在8000+； 2. 工作之餘有自己的時間來做自己想做的事，跟朋友去玩、做飯、看書、學吉他、在海邊晨練、學習新知識與技能； 3. 愛情，不需要太遷就對方的愛情，不然會迷失瞭自己，有各自的空間，也有共...  

這本書讓我很受啓發，我自身的一些缺點，例如，為什麼憤怒突然就來瞭？為什麼突然就爆發瞭？然後憤怒的情緒讓我失去控製，說齣一些傷人傷己的話，做齣一些傷人傷己的事情，我的情感觸發器是什麼呢？我想是跟我自身的經曆有關，我小的時候有段時間父母都沒有在傢，爺爺奶奶也不...  

雖深度不足，但具有可操作性，日常生活可作參考。淺顯來講本書用各種簡單小例子嚮人們證實瞭“衝動是魔鬼“這一真理。魔鬼會摧垮美好生活及夢想，人們要時刻保持清醒緊記對自己來講最珍貴的人／事／物等，藉以調整情緒和行為。 實在很不理解乾嘛要加上哈佛大學，使得這本通俗心理普及讀物甚是不堪。

理論式的說教，太枯燥空虛瞭，完全沒有營養，還不如心靈雞湯呢。

非常不錯，控製情緒的方法暗閤我自己的某些實踐。

哦嗬嗬嗬嗬，我也不知道為啥在kindle上買瞭這本，看完之後，soso……

看《少有人走的路》，我隻記住兩件事1延遲滿足感，2你之所以沒做成某件事是因為你對做成這件事的欲望不夠強大。而這本《當事忍住就好瞭》則給齣瞭做這兩件事的具體方法。