The Power of Habit 2025 pdf epub mobi 电子书

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The Power of Habit 2025 pdf epub mobi 电子书著者简介

关于作者：

查尔斯•都希格

耶鲁大学历史系学士、哈佛大学企业管理硕士。《纽约时报》商业调查记者，撰写了一系列极具影响力的报道。都希格先生获得过美国国家科学院新闻报告奖、国家记者奖、乔治•伯克奖、杰拉尔德•勒伯奖等众多奖项，并入围2009年普利策奖最终提名。他也经常为《美国生活》、《奥兹医生脱口秀》、美国国家公共广播电台、美国公共广播公司《新闻时刻》栏目以及《前线》撰稿。

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发表于2025-03-20

The Power of Habit 2025 pdf epub mobi 电子书

喜欢 The Power of Habit 电子书的读者还喜欢

The Power of Habit 电子书读后感

评分☆☆☆☆☆

拖延症患者我看了这本书两遍后，然后做了这个读书笔记。按全书逻辑，把理论和案例都整理了一下，去除了重复的轱辘话，去除了“社会习惯”这种对个人拖延症患者没用的内容。我觉得其实内容还算靠谱，但全书内容其实一篇文章就能搞定呢。。。懒得看书或者买书的，我觉得看这个...

评分☆☆☆☆☆

这部心理学经典著作是从一个好莱坞剧本式的故事开始的。一个男人，在生命最后的15年里，大脑受损进而失忆。他配合医生的治疗，同时也参与到有关大脑的医学研究中。在这15年里，他每天重复着自己在30年前就形成的习惯，早上起床去厨房做早餐，吃完之后回床上躺着，过一会儿，...

评分☆☆☆☆☆

《习惯的力量》这本书可以配合另两本书一起看，《高效能人士的七个好习惯》、《意志力》。书中所说的改变习惯的方法，其中之一提到信仰的力量，在《史上最简单的问题解决手册》书中有提到信仰和知识讨论的部分，信仰不需要多思考，而知识需要。习惯，在某些程度上来说，也是...

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Before I opened this book, I thought it would be another book just like those on positive psychology, which are spiritual. It turns out I was wrong. The book is anything but spiritual. The book, The Power of Habit, starts by explaining what is habit from th...

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习惯，虚无飘渺但又无比重要。同一家公司、同一类工作，为什么每个人的表现会大不相同；同样一天24小时，为什么有些人可以处理工作、学习、家庭多重任务，而有些人只顾其中一面就心力交瘁，这其中最为重要的原因之一就是——习惯。意识到自己有不好的习惯的人是幸运的，这是通...

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出版者:Random House Trade Paperbacks

作者:Charles Duhigg

出品人:

页数:371

译者:

出版时间:2014-1-7

价格:USD 17.00

装帧:Paperback

isbn号码:9780812981605

丛书系列:

图书标签: 心理学个人管理管理行为学英文原版思维美国生活

The Power of Habit 2025 pdf epub mobi 电子书图书描述

NEW YORK TIMES BESTSELLER • This instant classic explores how we can change our lives by changing our habits.

NAMED ONE OF THE BEST BOOKS OF THE YEAR BY The Wall Street Journal • Financial Times

In The Power of Habit, award-winning business reporter Charles Duhigg takes us to the thrilling edge of scientific discoveries that explain why habits exist and how they can be changed. Distilling vast amounts of information into engrossing narratives that take us from the boardrooms of Procter & Gamble to the sidelines of the NFL to the front lines of the civil rights movement, Duhigg presents a whole new understanding of human nature and its potential. At its core, The Power of Habit contains an exhilarating argument: The key to exercising regularly, losing weight, being more productive, and achieving success is understanding how habits work. As Duhigg shows, by harnessing this new science, we can transform our businesses, our communities, and our lives.

With a new Afterword by the author

“Sharp, provocative, and useful.”—Jim Collins

“Few [books] become essential manuals for business and living. The Power of Habit is an exception. Charles Duhigg not only explains how habits are formed but how to kick bad ones and hang on to the good.”—Financial Times

“A flat-out great read.”—David Allen, bestselling author of Getting Things Done: The Art of Stress-Free Productivity

“You’ll never look at yourself, your organization, or your world quite the same way.”—Daniel H. Pink, bestselling author of Drive and A Whole New Mind

“Entertaining . . . enjoyable . . . fascinating . . . a serious look at the science of habit formation and change.”—The New York Times Book Review

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The Power of Habit 2025 pdf epub mobi 用户评价

评分☆☆☆☆☆

This is not just about changing your habit, this is also about good writing. Good story teller, and good advice for our life.

评分☆☆☆☆☆

Cue -> Routine -> Reward

评分☆☆☆☆☆

这类书的通病是喜欢讲故事绕半天，其实结论很简单。人的确是习惯的动物（最近从各方面对人的自由意志产生了怀疑），运行机制是「Cue/提示→Routine/惯性行为→Reward/奖励」。无论是建立还是戒掉一个习惯，都需要理解它的「Cue/提示」和「Reward/奖励」，才能针对性地解决。更有一种关键性的、可以牵一发而动全身的「Keystone Habit」，建立的过程需要「Small Win + Structure + Culture」。

评分☆☆☆☆☆

对“cue -> routine -> reward”的习惯形成模式分析得清晰透彻、引人入胜。是对我的生活带来很多启发的一本书——比如，看完第一章我就把卧室里的零食移到了厨房【微笑】

评分☆☆☆☆☆

习惯行为学，有趣，但对我来说还是太浅了。

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