The Power of Habit 2025 pdf epub mobi 电子书

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The Power of Habit 2025 pdf epub mobi 电子书著者简介

关于作者：

查尔斯•都希格

耶鲁大学历史系学士、哈佛大学企业管理硕士。《纽约时报》商业调查记者，撰写了一系列极具影响力的报道。都希格先生获得过美国国家科学院新闻报告奖、国家记者奖、乔治•伯克奖、杰拉尔德•勒伯奖等众多奖项，并入围2009年普利策奖最终提名。他也经常为《美国生活》、《奥兹医生脱口秀》、美国国家公共广播电台、美国公共广播公司《新闻时刻》栏目以及《前线》撰稿。

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发表于2025-02-02

The Power of Habit 2025 pdf epub mobi 电子书

喜欢 The Power of Habit 电子书的读者还喜欢

The Power of Habit 电子书读后感

评分☆☆☆☆☆

第一次听的时候被故事吸引了。第二遍稍微总结了一下。其实与其说习惯不如说是模式。当然作者的意思是有的行为模式是下意识完成的，如果合理利用，可以改变个人或者团体行为。我比较喜欢做联系，所以ambiguous definition is not such a turn off for me. 故事是多个故事穿...

评分☆☆☆☆☆

这本书从一个新的角度解释了习惯的成因，在看书的过程中想想自己平时的生活习惯，发现好多情况跟书中建立的模型基本相似。特此结合实际把书中我有感触的东西写下来，分三个部分： 1.习惯形成的原理？ 2.怎么建立一个习惯？ 3.怎么戒掉一个习惯？ 1.习惯形成的原理？这...

评分☆☆☆☆☆

《习惯的力量》这本书可以配合另两本书一起看，《高效能人士的七个好习惯》、《意志力》。书中所说的改变习惯的方法，其中之一提到信仰的力量，在《史上最简单的问题解决手册》书中有提到信仰和知识讨论的部分，信仰不需要多思考，而知识需要。习惯，在某些程度上来说，也是...

评分☆☆☆☆☆

习惯，虚无飘渺但又无比重要。同一家公司、同一类工作，为什么每个人的表现会大不相同；同样一天24小时，为什么有些人可以处理工作、学习、家庭多重任务，而有些人只顾其中一面就心力交瘁，这其中最为重要的原因之一就是——习惯。意识到自己有不好的习惯的人是幸运的，这是通...

评分☆☆☆☆☆

本文首次发表在自己的博客上。可惜图片不能复制过来，有意者可通过文章末尾的链接访问原文。 --- 买了一年的健身卡，去了健身房没几次。在寺庙参加完禅修，自己一个人却静不下心来打坐。渴望多看书，茶几上的书面已经起了灰尘。尝试早起，坚持不了一个礼拜就开始睡懒觉。企图戒...

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出版者:Random House Trade Paperbacks

作者:Charles Duhigg

出品人:

页数:371

译者:

出版时间:2014-1-7

价格:USD 17.00

装帧:Paperback

isbn号码:9780812981605

丛书系列:

图书标签: 心理学个人管理管理行为学英文原版思维美国生活

The Power of Habit 2025 pdf epub mobi 电子书图书描述

NEW YORK TIMES BESTSELLER • This instant classic explores how we can change our lives by changing our habits.

NAMED ONE OF THE BEST BOOKS OF THE YEAR BY The Wall Street Journal • Financial Times

In The Power of Habit, award-winning business reporter Charles Duhigg takes us to the thrilling edge of scientific discoveries that explain why habits exist and how they can be changed. Distilling vast amounts of information into engrossing narratives that take us from the boardrooms of Procter & Gamble to the sidelines of the NFL to the front lines of the civil rights movement, Duhigg presents a whole new understanding of human nature and its potential. At its core, The Power of Habit contains an exhilarating argument: The key to exercising regularly, losing weight, being more productive, and achieving success is understanding how habits work. As Duhigg shows, by harnessing this new science, we can transform our businesses, our communities, and our lives.

With a new Afterword by the author

“Sharp, provocative, and useful.”—Jim Collins

“Few [books] become essential manuals for business and living. The Power of Habit is an exception. Charles Duhigg not only explains how habits are formed but how to kick bad ones and hang on to the good.”—Financial Times

“A flat-out great read.”—David Allen, bestselling author of Getting Things Done: The Art of Stress-Free Productivity

“You’ll never look at yourself, your organization, or your world quite the same way.”—Daniel H. Pink, bestselling author of Drive and A Whole New Mind

“Entertaining . . . enjoyable . . . fascinating . . . a serious look at the science of habit formation and change.”—The New York Times Book Review

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The Power of Habit 2025 pdf epub mobi 用户评价

评分☆☆☆☆☆

时隔四年再次拿起这本书，读完的感想是：我为什么没有早点完成这本书呢？读完此书不一定能直接改掉自己的坏习惯，立刻让自己的生活和工作变得好起来，但是在读的时候只要认真阅读思考了，应该可以带给自己更犀利更有效的视角，进而觉察自己的问题、分析其机理，而这，不就是改进的第一步吗？

评分☆☆☆☆☆

这类书的通病是喜欢讲故事绕半天，其实结论很简单。人的确是习惯的动物（最近从各方面对人的自由意志产生了怀疑），运行机制是「Cue/提示→Routine/惯性行为→Reward/奖励」。无论是建立还是戒掉一个习惯，都需要理解它的「Cue/提示」和「Reward/奖励」，才能针对性地解决。更有一种关键性的、可以牵一发而动全身的「Keystone Habit」，建立的过程需要「Small Win + Structure + Culture」。

评分☆☆☆☆☆

如果专注于个人的habit（第一部分）移步去看atomic habits. 这本用很大篇幅在讲故事，然后一两句话讲道理。和原子习惯那本融合一下，那本的identity步骤在这本里是spiritual factor or community help，总之是要有belief，才能使习惯长久，发生彻底的改变

评分☆☆☆☆☆

This is not just about changing your habit, this is also about good writing. Good story teller, and good advice for our life.

评分☆☆☆☆☆

优秀是一种习惯我喜欢前半部心理学层面的习惯，组织和社会意义上的习惯其实完全建立在不同的理论上

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