具體描述
全書共分五章，第一章講解Lifelog筆記的益處與基本做法；第二章講解如何選擇一個代錶個人身份的筆記本；第三章和第四章介紹利用各種技巧，增添閱讀Lifelog筆記的樂趣，從而將其製作成保存個人體驗的“自我書”。第五章，說明“重讀”的效果與具體的方法。
作者簡介
奧野宣之
一九八一年生於大阪府。同誌社大學文學院畢業，服務於齣版社/報社後，以公開個人自創之資訊整裡術正式踏上寫作之路/本書是39元筆記本整裡術係列第三部/從大學期間即開始製作生活記錄，除瞭工作還包含傢庭生活、嗜好、旅行、閱讀等，提倡記錄各種場麵所纍積的經驗作為「享受人生的方法」，鼓勵人們利用筆記本記錄個人的行動與見聞。一係列介紹記事本、筆記本的活用與創意、資訊收集與運用、知性生產技術等深入淺齣的作品，受到年輕上班族群的熱烈支持。
目錄資訊
讀後感
筆記術在日本，似乎已經成瞭一門學問，所以像這本書一樣，用瞭一本書來講為什麼要寫人生筆記，如何寫，甚至本子多大，什麼樣的筆都寫的很詳細。 對於看過一些筆記術的讀者來說，內容有些重復，總結就是幾點： 1. 記錄人生筆記很重要。 2. 人生筆記更重視記錄行動 3.所謂成長...
評分自從去年1月開始寫手帳，這本書就在我的想讀列錶徘徊瞭一整年。原因麼繁體竪版都是其次，關鍵電子版看著費勁紙質書貴還長時間的缺貨。買到之後在工作之餘靜心品讀，倒是能夠適應著讀完。綜閤來說，這樣的筆記法其實也不錯，不過就我個人使用情況，我並不會把他記在hobo裏，可能...
評分本來我不打算寫書評，但是豆瓣讀書的附注實在太短瞭。像我這種囉嗦的人根本不夠用啊。 但實際上本書作者比我要囉嗦的多。 本書一共五章，明明大綱很清晰明瞭，但內容卻互相摻雜，比如說重讀，我沒仔細迴顧，印象之中好像每章都提到瞭。而且語句啊措辭啊都差不多。嘛，算瞭，...
評分摘錄： 1.lifelog隻是將所做過的事情原封不動的記錄下來。 2.隻要想“戒掉某種行為”，就一定能戒掉。 3.隻要堅持記錄就能堅持做事。 4.所謂成長，就是讓不想做的事情減少，讓想做的事情增多。 5.通過重讀自己過去犯錯時的恐怖心情，可以産生這次一定不會鬆懈的意念，從而振作...
評分文 | 李偉誠 001 這是一本介紹筆記術方法的書，作者是奧野宣之，之前讀過他寫的《如何有效閱讀一本書》和《如何有效整理信息》，感覺就是位有料之人，乾貨滿滿。翻開這本書的前麵幾頁彩頁，展示的是作者的筆記本，雖然歪歪扭扭的日文看不懂，但這種花式筆記本著實讓人眼前一亮...
用戶評價
這本書最讓我感到驚艷的，是它對於“沉默”的運用，達到瞭爐火純青的地步。很多作者急於填滿每一個空隙，生怕讀者感到一絲無聊，但這本書卻敢於大麵積地留白，讓文字自己“呼吸”。它不是靠大量的文字堆砌來錶達情感的厚度，而是通過那些恰到好處的省略和未盡之言，將情感的張力推嚮極緻。有時候，一個長句的戛然而止，或者一段話後緊接著的大段空白，比任何華麗的辭藻都要震撼人心。這要求讀者必須投入極大的心力去“參與”閱讀，去填補那些未被言說的部分，而當你真正沉浸其中時，你會發現，自己腦海中生成的那些“聲音”，比作者直接寫齣來的還要深刻有力。這種引導讀者進行深度自我對話的方式，是很多書籍望塵莫及的。
评分這本書的封麵設計簡直是一場視覺的盛宴，那種沉靜的墨藍底色，配上燙金的、仿佛手寫體的書名，一下子就抓住瞭我的眼球。拿到手裏，紙張的觸感也特彆好，不是那種廉價的、滑膩的印刷紙，而是略帶紋理的、有分量的紙張，讓人願意捧著它，慢慢地翻閱。我特彆喜歡那種書脊的裝幀方式，打開後可以平鋪在桌麵上，閱讀體驗極佳，不會因為書本的厚度而感到吃力。那種精心的排版，讓每一個字都像是經過瞭匠人的打磨，行距和字距的把握恰到好處，即便是長時間閱讀，眼睛也不會感到疲勞。光是這份對實體的尊重，就讓我對這本書的內容充滿瞭期待，感覺這不僅僅是一本書，更像是一件值得珍藏的藝術品。我常常在想，一個如此注重外部呈現的作者或齣版方，其內涵想必也是經過瞭深思熟慮的打磨，否則，這樣的外殼豈不是暴殄天物？這種期待感，簡直比拆開一份期待已久的禮物還要令人興奮。
评分我發現這本書有一種奇特的“治愈”屬性，但它並非是通過提供簡單的安慰劑來實現的。它沒有告訴你“一切都會好起來的”這類空泛的口號，而是非常誠實地展示瞭人性的復雜、睏境的真實，以及脆弱的必然性。然而，正是這份不加粉飾的真實，帶來瞭一種更深層次的平靜——明白瞭“不完美纔是常態”之後，內心的焦慮反而減輕瞭。它像是一個老朋友，陪你坐在黑暗中，不說話，隻是默默地存在著，讓你知道你所有的掙紮和迷茫，都被理解和接納瞭。讀完它，我沒有感到那種“看完一本成功學秘籍”後的短暫亢奮，而是一種由內而外的鬆弛感，仿佛卸下瞭長期背負的某種無形的重擔，可以更輕盈地麵對接下來的每一天。
评分初讀幾頁，我就被那種獨特的敘事節奏給“吸”進去瞭。它不疾不徐，像是一位經驗豐富的老者，在你耳邊娓娓道來，沒有故作高深的術語，也沒有刻意煽情的橋段，一切都處理得極其自然和平靜。那種語言的質感，用“潤物細無聲”來形容再貼切不過瞭。它沒有那種咄咄逼人的觀點，而是像一麵鏡子，安靜地映照齣生活中的一些細微的、我們常常忽略的瞬間。比如，它對清晨第一縷陽光穿過窗簾縫隙時在木地闆上投下的光影的描摹，細膩到我仿佛能聞到那種帶著露水氣息的微塵味道。這種觀察力的深度，讓我不得不停下來，反思自己過去的生活中，究竟錯過瞭多少值得記錄的美好。它教會我的第一課，似乎就是如何重新“看見”這個世界，帶著一份初生的好奇心，去對待每一個日常的片段。
评分這本書的結構安排簡直妙不可言，它不是綫性的，更像是一個由無數條光綫交織而成的網。讀起來的時候，你永遠不知道下一頁會把你帶到哪個時空隧道，是迴到遙遠的童年記憶，還是跳躍到對未來某個未知的場景的推演。這種跳躍感，非但沒有造成閱讀的混亂，反而形成瞭一種奇特的內在邏輯和韻律感。我尤其欣賞作者在章節之間設置的那些“留白”，那些看似不經意的過渡，往往是情緒醞釀和思想沉澱的最佳時機。我常常讀完一個段落，會閤上書，在腦海裏迴味剛纔讀到的意象，然後帶著這份迴味，小心翼翼地翻開下一頁，生怕自己錯過瞭作者精心編織的下一處連接點。這種閱讀體驗，與其說是“讀”，不如說是“探險”，每一次翻頁都是對未知領域的探索。
评分有趣
评分大量記錄自己的行為，對於研究和發現自己的行為模式很有效。但紙質筆記本的局限是很明顯的，無論作者怎麼介紹各類筆記本：筆沒水瞭，照片很麻煩，整理和歸類也很麻煩等等。目前最好最方便的，應該還是帶有APP的各種筆記類網站，例如印象筆記。但網絡的東西，總擔心隱私的問題，特彆是這種詳細記錄自己生活的內容，一個弄不好，簡直就是直接把自己送人瞭。所有猶豫瞭很久，還是決定暫時維持原狀。
评分我也想記手帳瞭！
评分紙質的書寫能夠“保留住當時的氣息”這點很贊同！日本很多筆記類叢書的作者都是男性這點真的蠻微妙的……對lifelog的觀念很認同但在自己生活裏要怎麼記錄纔不會突兀還要再思考一下。/優：寫得認真、觀念認同；缺：編輯上有多處錯誤+看過一遍基本不用看第二遍（2014.12杭州圖書館）
评分關於筆記的書符閤我的興趣
相關圖書
本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2026 onlinetoolsland.com All Rights Reserved. 本本书屋 版权所有