舍得对自己下狠手，生活才会对你温柔

Kris在路上，85后，就职于500强央企，会计博士，减肥达人，马拉松跑者，人民日报自媒体热门作者，有书、领英、简书等自媒体大号专栏作者，公号“kris 在路上”创始人。从2016年起，每周做一次一对一免费公益咨询。自毕业以来做过很多超乎人们想象的事，半年拿到10个500强offer，一年大山支教，3个月在职考上了财经类全国一流高校会计学博士，3年陪孩子读了300本书，半个月训练完成首个马拉松，1个月瘦了20斤。

出版者:古文轩出版社

作者:Kris在路上

页数:253

出版时间:2019-1

价格:42.80元

装帧:平装

isbn号码:9787554612453

图书标签:励志正能量好书，值得一读自我成长个人管理随笔自我管理生活

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一本写给年轻人的成功进阶手册。

真正的自由都是通过自律得来，一个人非常专注地去做一件事，已经非常艰难，更别提自主学习，自我提升，更是极少有人能做到。

作者用实际行动证明，一个人完全可以在极短的时间内完成自我升级，并向读者推荐了诸多实用性技巧。

本书将围绕自我提升和认知升级等主题，从自律，自我认知升级，如何从低谷中突围，如何优雅而决绝地做事……等方面，从思想的转变，计划的制定，方法的总结，时间的分配，精力的分配，焦虑的管理、职场的突围、眼界和格局的提升、克服间歇性努力症等，多方面分享了自己的经验，向读者推荐了诸多实用性技巧。蜕变，从自律开始，坚持住，扛过来，自律的人生才自由。

读后感

曾经，刘强东在公开场合表明：“我们永远不会开除任何一个兄弟。”今年京东要采取行动了，10%的副总裁级别以上的高管要实行末位淘汰制。 小说《在轮下》里写道：面对呼啸而至的时代车轮，我们必须加速奔跑。有时会力不从心，有时会浮躁焦虑，但必须适应。它可以轻易地将每一个...  

曾经，刘强东在公开场合表明：“我们永远不会开除任何一个兄弟。”今年京东要采取行动了，10%的副总裁级别以上的高管要实行末位淘汰制。 小说《在轮下》里写道：面对呼啸而至的时代车轮，我们必须加速奔跑。有时会力不从心，有时会浮躁焦虑，但必须适应。它可以轻易地将每一个...  

Kris比我大几岁，热爱跑步和写作，网上人称“K叔”。三年前，我和他成为了网友，当时我们都在各自的公众号坚持日更，互相激励。 三年后的现在，我收到他寄来的新书，《舍得对自己下狠手，生活才会对你温柔》。 阅读一个人的文字，能帮助自己判断对方，我和Kris素未谋面，但一直...  

用户评价

鸡汤类

就是当当上凑单买的，一天就读完了。道理挺接地气的，读完也有被激励的感觉。但个别故事有重复，有些道理也觉得不太信服。更像是听一个老友在絮絮叨叨摆事实讲道理。

还蛮不错的，写的特别的贴心，不少金句啊。蛮诚恳的作者，让读者觉得很有诚意。本来完全不知道这个作者的存在，现在也去关注他的公众微信号了。

鸡汤类

信息密度不高，就是“我有故事，你有酒吗”的感觉，从这些人生故事中表达作者的观点。 我接受到的本书三个关键词，坚毅（毅力），目标，思维