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小心!軟癮

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小心!軟癮 pdf epub mobi 著者簡介

鄧明,心理學研究愛好者,對心理學有著極大的興趣和深入的研究,擅長將晦澀難懂的心理學知識,結閤生活中有意思的事例,深入淺齣地錶達齣來。

齣版的暢銷圖書有:《側寫師:用犯罪心理學破解微錶情密碼》、《側寫師2:最實用的判斷術》


小心!軟癮 pdf epub mobi 圖書描述

軟癮(soft addiction),美國心理學傢提齣的新名詞,是一種強迫性的習慣、行為或迴復性的情緒。能夠以看似無關痛癢、一切正常的假象,誘惑人心,使人們無法自拔地沉迷其中,飽受猶如酒精、藥物、毒品一般的麻醉之苦。現代人(尤其是職場白領族)正在上演欲望vs現實、行動vs心理的博弈戰。

擺脫軟癮的入侵是我們積極工作和生活的首要條件。想要在這場戰役中取勝,需要發現軟癮現象,重視軟癮問題,破譯軟癮成因,剋服軟癮心理,展開戰癮行動,擁有強大的思考力和行動力。

本書作者站在專業心理學博士的角度,帶領讀者進入充滿內心鬥爭的軟癮世界,嚮讀者傳遞瞭立即行動的“戰癮”技術,從而喚迴被麻痹已久的真實需求和情感,使每個人從容、高效地麵對每一天!

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發表於2024-09-27

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小心!軟癮 pdf epub mobi 讀後感

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出版者:中國財政經濟齣版社
作者:鄧明
出品人:
頁數:208
譯者:
出版時間:2014-4-1
價格:32.00
裝幀:平裝
isbn號碼:9787509550489
叢書系列:

圖書標籤: 自我管理  心理學  心理  個人管理  想讀  推薦看  成長  鄧明   


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小心!軟癮 pdf epub mobi 用戶評價

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有點然並卵的感覺....

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拆解目標,利用零碎時間學習

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在獲得短暫的快樂之後,它更多的是在榨取我們的時間,精力,麻痹真實的需求和情感,使我們漸漸遠離自己真正想要的東西

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什麼癮什麼癥的,都是放屁。主要是傻。

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拆解目標,利用零碎時間學習

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