不糾結的修行 2024 pdf epub mobi 電子書下載

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不糾結的修行 pdf epub mobi 著者簡介

小池龍之介

齣生於1978年，日本山口縣人。月讀寺住持，正現寺（山口縣）住持。畢業於東京大學教養學係。2003年，創建“傢齣空間”網站。2003年~2007年期間，開設瞭兼具寺廟和咖啡館功能的“iede cafe”咖啡館。是日本當下最炙手可熱的大眾佛法推廣禪僧。

作者著述眾多，在青年讀者中頗受熱捧，已經引進簡體中文版的著作有：《戀愛成就寺》《消除煩惱的練習冊》《不思考的練習》等，本次文治圖書引進齣版的有：《戀愛成就寺》《不糾結的修行》；《平常心》《佛陀話語》（待齣版）

不糾結的修行 pdf epub mobi 圖書描述

明知道沒什麼好擔心，卻老是杞人憂天！

明知道後悔也沒有用，卻仍然耿耿於懷！

明知道不該生氣，卻忍不住動怒！

明知道無法強求，卻不甘心放手！

明知道事事無法盡善盡美，卻總要苛求麵麵俱到！

為什麼人會一而再，再而三地睏在同一種情境無法自拔？

一旦糾結的滋味不斷啃噬你時，該如何當機立斷，做齣“不糾結的選擇”，實現心平氣和、幸福過一生的願望呢？

日本超人氣僧侶小池龍之介以自身的體會，精煉齣 25 個日常生活中最常遇到的“糾結”課題，搭配日本超人氣漫畫傢鈴木智子繪製的幽默漫畫，從《不糾結的修行》中教你在每一個當下裏解放自己，找迴平靜的自我。

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發表於2024-06-02

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不糾結的修行 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

小池龍之介，日本作傢，但他不僅僅是個作傢，他還是日本月讀寺住持。因此，他的作品裏傳導給讀者一絲絲的禪意。糾結是一種心態，對於這種心態，沒有人原因時時刻刻都受其睏擾，所以作者提倡我們此生不糾結。如何纔能做到不糾結的人生，不被糾結摺磨自己呢。在此書中，作者人讀...

評分☆☆☆☆☆

1、人習慣無意識的去說話、行動、思考，然後陷入隻會增加痛苦的消極思考模式中。如在隨意吹牛後，反悔自己錶現太輕浮，這種思考模式隻帶來痛苦。擺脫頭腦中已形成的成見和偏見，在日常生活中的各種小細節中，先讓自己有意識去辨彆痛苦的體驗，用身體去體會痛苦，逐步改變自己慣...

評分☆☆☆☆☆

所謂修行，就是不斷糾正錯誤，完善自我的進程，經常會有人說，你書中說的我也明白，但我就是做不到，其實，他根本就沒有按照書中的方法試一試，或者是做一做，就預先把自己否定瞭，佛傢說實證，實證就是在身體力行的實際操作中驗證佛理的真確與否，而如果你不去做，讀一本書和...

評分☆☆☆☆☆

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出版者:印刷工業齣版社

作者:小池龍之介

出品人:

頁數:208

譯者:李穎鞦

出版時間:2014-5

價格:29.80元

裝幀:平裝

isbn號碼:9787514209631

叢書系列:

圖書標籤: 修行自我成長小池龍之介靈修心理學人生日本佛學

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不糾結的修行 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

在書店翻過，受啓發的幾點：1、珍惜積極的想法和衝動，彆被惰性吞噬；2、意識到自己當下的狀態，就不會過於受消極麵支配，比如用“我在生氣瞭”，“我正在駝背走路”等等提醒自己；3、專注自己的呼吸，自己的身體，比如走路時感受到腳的動作，或是心裏默念自己要做齣的動作，有助於清除雜念，保持平靜。專注呼吸，接受當下呼吸的狀態，當呼吸並不平穩時不要強硬改變呼吸節奏，而是用意誌慢慢調節；4、無法集中注意力時，不要老是催促自己“做吧做吧”或說類似的話，而是默念正在做的事，比如“掃除掃除”、“看書看書”等，是一個值得一試的方法

評分☆☆☆☆☆

如果彆人沒有按你的意願錶現高興或共情，也要平常心對待纔好呀。這點真的很難，但也在反思和學習中。

評分☆☆☆☆☆

20170529

評分☆☆☆☆☆

書中有不少實用的方法，讓心平靜，減少負能量。

評分☆☆☆☆☆

很好

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