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一周腰瘦10厘米的神奇骨盤枕 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

一周腰瘦10厘米的神奇骨盤枕
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一周腰瘦10厘米的神奇骨盤枕 pdf epub mobi 著者簡介

福辻銳記，風靡日本的“骨盤枕瘦身法”原創者。他將在治療院使用的毛巾枕研發改良為骨盤枕後，隨即帶動骨盤枕熱潮，熱銷至今。

被日本電視節目選為50位日本名醫之一，是日中治療醫學研究會員、日本東方醫學會會員，也是日本第一位將中醫引入美容界的人。擁有30多年臨床經驗，診治過的病患高達5萬多人。

身為日本ASUKA針灸治療院院長，他高超的醫術和成就廣受各界好評，也因此活躍於電視、健康雜誌及女性雜誌等。

一周腰瘦10厘米的神奇骨盤枕 pdf epub mobi 圖書描述

★海外狂銷240萬冊，女星都在用的懶人速瘦神器！

★每天5分鍾，躺著就能瘦，還能提臀豐胸、瘦臉瘦腿！

★附贈：獨傢授權日本原裝骨盤枕+100厘米時尚捲尺+美麗蛻變記錄卡！

★日本亞馬遜超人氣五星好評；颱灣博客來書店年度暢銷總榜第一，誠品、金石堂書店年度總榜第二，健康生活類第一！

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“各種減肥方法都試過瞭，還是瘦不下來！”

“雖然體重減輕瞭，可腰圍就是一點也沒小……”

“我隻想瘦手臂、瘦大腿就好。”

對於瘦身，你是否經曆過同樣的挫摺？是否也懷有這些小小的心願？你可曾想過，問題可能是齣在骨盆歪斜？

現在，你隻需要一條“骨盤枕”，想瘦哪，就瘦哪！骨盤枕就是可以幫助你輕鬆矯正骨盆的終極瘦身神器！一天5分鍾，隻要墊在腰部下方即可！骨盤枕瘦身法不僅可以雕塑局部，如象腿、拜拜袖，更可以舒緩便秘、肩頸酸痛、失眠等各種不適癥狀！

躺著即可！骨盤枕瘦身法的5大功效

1.平躺時把骨盤枕墊在腰下5分鍾，腰圍會以驚人的速度變小！

2.想瘦哪裏瘦哪裏，肚子之外的部位也能瘦——豐胸、提臀、瘦臉、美腿樣樣行！

3.可調理身體的不適——改善肩膀酸痛、痛經、便秘、失眠、寒性體質……

4.可提升內髒功能，促進新陳代謝——延緩衰老、緩解壓力！

5.可矯正骨骼、關節的歪斜，讓體態變得更美更挺拔！

本書詳細講解瞭骨盆對於人體健康、體型體態的重要性，以真人示範照片和可愛漫畫插圖的形式介紹瞭骨盤枕瘦身法動作要領，既科學、實用，又輕鬆、好讀。隨書附贈的日本原裝骨盤枕經作者審核，材質及尺寸經特殊設計，吹飽氣就可使用，而且攜帶方便，隨處都可做。

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一周腰瘦10厘米的神奇骨盤枕 pdf epub mobi 圖書目錄

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發表於2024-11-02

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一周腰瘦10厘米的神奇骨盤枕 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

上個禮拜，在微博上看到一個活動，徵集使用一種瘦身的産品，叫做骨盤枕。胖這個問題真心睏擾我很多年，隻要能瘦下來，我做什麼都願意的，所以毫不猶豫的報瞭名。禮拜天我收到瞭試用裝，非常q的一套産品，很日係，看封麵就好可愛。我已經使用瞭三天，分彆按照教程鍛煉瞭葫蘆腰、...

評分☆☆☆☆☆

是通過參加活動得到的書。其實剛開始也很懷疑，但是方法反正試過那麼多瞭，也不差這一次瞭。滿懷著期待我收到瞭書，看瞭書以後就迫不及待的開始練習，超級舒服。平時總是坐著的，腰會覺得很纍，墊上時候瞬間覺得很放鬆。第一天試瞭就量瞭一次，減瞭兩厘米！！是真的減瞭兩厘米...  

評分☆☆☆☆☆

是通過參加活動得到的書。其實剛開始也很懷疑，但是方法反正試過那麼多瞭，也不差這一次瞭。滿懷著期待我收到瞭書，看瞭書以後就迫不及待的開始練習，超級舒服。平時總是坐著的，腰會覺得很纍，墊上時候瞬間覺得很放鬆。第一天試瞭就量瞭一次，減瞭兩厘米！！是真的減瞭兩厘米...  

評分☆☆☆☆☆

上個禮拜，在微博上看到一個活動，徵集使用一種瘦身的産品，叫做骨盤枕。胖這個問題真心睏擾我很多年，隻要能瘦下來，我做什麼都願意的，所以毫不猶豫的報瞭名。禮拜天我收到瞭試用裝，非常q的一套産品，很日係，看封麵就好可愛。我已經使用瞭三天，分彆按照教程鍛煉瞭葫蘆腰、...

評分☆☆☆☆☆

看到微博裏有人分享，就買瞭這本書，覺得這個書真的是很有益處呢，很實用，學習起來也很簡單。推薦購買。買瞭這本書之後按照書上的方法，學習瞭很多減肥的技巧，很好，很實用，很有效果。腰圍真的有減，而且體重要隨之下降瞭好多，我會一直堅持讀這本書，繼續努力減肥!!  

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出版者:江西科學技術齣版社
作者:【日】福辻銳記
出品人:
頁數:60
譯者:郭勇
出版時間:2014-5
價格:56元
裝幀:盒裝
isbn號碼:9787539050553
叢書系列:

圖書標籤: 瘦身  減肥  健康  日本  想讀  生活  宮部美幸  類-工具   

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一周腰瘦10厘米的神奇骨盤枕 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

現在最需要治療的是失眠。。。先待我把睡眠搞好。速度的看完瞭，但是以我的尿性能不能堅持就。。

評分☆☆☆☆☆

就書本身而言非常騙錢……很薄的一本而且有很多在說這個效果如何之好，贈的骨盆枕塑料味很重，皮尺是淘寶款（還求好評五星咧~但是，如果真能有他說的那麼神奇的話，還是值的，試一陣子再說吧……

評分☆☆☆☆☆

開始減肥計劃，書很薄，附贈瞭捲尺和瘦身紀錄卡和充氣骨盤枕。我會每天堅持按書中所講述的使用骨盤枕，應該會達到預想的效果吧！

評分☆☆☆☆☆

已經嘗試瞭~~

評分☆☆☆☆☆

><

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