莊曉丹:美國那洛巴大學超個人心理谘詢(Transpersonal Counseling Psychology)碩士、波士頓大學工商管理碩士(MBA),擁有落基山格式塔馬術學院(Gestalt Equine Institute of the Rockies)馬術療法證書,科羅拉多州注冊心理谘詢師,美國心理谘詢協會會員。
擅長軀體導嚮的完形療法(Gestalt Therapy)、強調正念的認知行為療法(Cognitive Behavioral Therapy)和馬術心理療法(Equine-assisted Psychotherapy)。
關注焦慮、抑鬱、驚恐、憤怒等相關的情緒障礙,急性心理創傷和成長過程中的慢性心理創傷,親密關係、傢庭和人際關係及相關的社交和依戀問題,個人價值、自尊心、自信心,以及高功能人群的心靈成長、職業發展和谘詢師自我體驗。
你終會明白,不是所有問題都能被時間帶走,不是所有的痛都能成為青春,不是所有的迷茫都能找到答案,不是所有的舊時光都是美好的。
隻有當你治愈瞭時光,學會麵對所有難搞的事、難處的人、難受的地方、難過的日子,那些不堪迴首也無法忘懷的痛苦和挫摺纔能真正成為人生的一部分,纔能靜下來享受曾經、現在和將來那些不完美時光中的美好。
有人說“不要難過”,做得到嗎?有人說“不要迷茫”,人能永遠堅強嗎?有人說“一切會好的”,她能說服自己嗎?有人說“忙起來就會忘瞭”,真的有用嗎……
《療愈時光 你終將盛放》是一本完全時光療愈書,教你如何通過瞭解自己的身體、通過美食、通過觸摸、通過感恩、通過保持夢想、通過陪伴、通過掌握生活的意義……讓當下真正明媚起來,不迷茫、不焦慮、不浮躁。
發表於2024-06-01
療愈時光 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
人生的成長是一場盛大的旅行,風吹雨淋,荊棘密布所帶來的痛苦阻擋著身體的前行,骨骼的粗壯,肌肉的結實,凡此種種身體變化預示著生命走嚮成熟,然而,內心對陽光的渴求纔是生命全部的真諦。 過去所承受的終將過去,陪伴你成長的始終的純美的心靈,清流的這本《療愈時光你...
評分當你跌落在榖底的時候,你以為無論往哪走都是嚮上的?但總會有人指著那邊說:親,那裏還有一麵湖,湖底有條通深海的隧道,齣口處是道大海溝……親,你還可以選擇跳湖的。 很多人,習慣於病入膏肓時纔想到求醫問藥,當傷到掏心掏肺,纔會去尋求一些解脫的方法。其實強...
評分人生的成長是一場盛大的旅行,風吹雨淋,荊棘密布所帶來的痛苦阻擋著身體的前行,骨骼的粗壯,肌肉的結實,凡此種種身體變化預示著生命走嚮成熟,然而,內心對陽光的渴求纔是生命全部的真諦。 過去所承受的終將過去,陪伴你成長的始終的純美的心靈,清流的這本《療愈時光你...
評分這本書提供瞭目前市麵上比較常見的心理谘詢的方式和方法,比較簡單地寫瞭一點點。這些東西在中國推廣得還是很慢的。心理谘詢是一種探索的過程,沒有人能夠說得明白終點在哪裏,即使有那樣的渴望,也不知道什麼時候纔能到達,跟摸黑走路差不多。過程是有點殘忍的,麵對生命所有...
評分圖書標籤: 心理學 療愈 心理 清流 修行與自我成長 治愈 心靈 你終將盛放
比較淺
評分不好看,太淺
評分比較淺
評分同仁寫的書,既可以讓來訪者自己拿迴去好好練習書中的各種練習,也可以作為谘詢師自己的toolbox 和來訪者一起在session裏練習。很贊~!
評分讀瞭一些就沒有再讀,已經過瞭這個時期,所以沒法對其做評價。然後,封麵還是挺漂亮的。
療愈時光 2024 pdf epub mobi 電子書 下載